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关键词忘我前沿信息_歌曲《关键词》(2024年12月实时热点)

内容来源：天哥SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

关键词忘我

诸葛亮的忠诚、智慧与谦逊：人物故事揭秘诸葛亮的品质可以用几个关键词来概括：忠诚、智慧和谦逊。这些品质不仅让他在历史上独树一帜，也成为我们今天学习的榜样。 𐟌🠥🠨𘍦𘝯𜚨︨‘›亮的忠诚是他的核心品质。刘备临终前，他承诺辅佐刘禅，保卫蜀汉江山。这种忠诚，直到他生命的最后一刻都没有改变。他的这种深沉的忠诚，让他成为后世崇敬的楷模。 𐟒ᠦ™𚦅祍“越：诸葛亮的智慧是无人能及的。他精通兵法、谋略，运筹帷幄，决胜千里。从七擒孟获到草船借箭，从火烧新野到空城计，这些战争故事充分展示了他的智慧。同时，他还是一位杰出的政治家、外交家和发明家，提出的政治改革措施，以及木牛流马等发明创造，都彰显了他卓越的才华。 𐟌𘠨𐦩€Š廉洁：诸葛亮在位高权重的职位上，始终保持谦逊和廉洁。他严于律己，以身作则，为官清廉，不谋私利。在《出师表》中，他自称“臣本布衣，躬耕于南阳”，展现了他不骄不躁的性格。同时，他在用人方面也表现出谦逊的态度，善于发现和培养人才，使得蜀汉政治得以稳定发展。 𐟒꠩ž 躬尽瘁，死而后已：诸葛亮的这一精神体现了他对国家民族事业的无比忠诚和忘我付出。他为蜀汉效力多年，从未背叛过自己的皇帝。刘备去世后，依旧鞠躬尽瘁，辅佐后主，充分体现了他对刘备一腔热忱的无私奉献。 𐟓– 勤政务实：诸葛亮高瞻远瞩，勤政务实，励精图治，清正廉明，把蜀汉治理得井井有条。他坚持“和”、“抚”方针和“攻心为上”的原则，迅速平定南中地区，较好地处理了民族关系。 𐟛᯸ 勇于担当：在刘备去世后，诸葛亮独力承担起维系蜀汉国运的历史使命，他不畏艰险，屡次北伐，始终对强大的曹魏保持了进攻的态势。 𐟓œ 严明法纪：诸葛亮善于治军，赏罚严明，重视装备的革新和战术的改进，创制了令人称奇的“木牛流马”和“八阵图”。诸葛亮的这些精神品质，不仅深受蜀汉民众的尊崇，甚至还得到敌方的敬重，成为中华民族忠贞品格和无比智慧的化身，成为中外人民共同景仰的不朽形象。

刚品鉴完国产q经典片段。关键词七天极品探𐟌𘧜𜩕œ女，我以前只看到过这位老师的切片，今天偶然刷到了完整版，老师太顶了，在𐟛️上表现得主打一个忘我，真就是喜欢doi和吃𐟐” 虽然我不明白为什么要把声音夹那么细，可能男人就喜欢这样的？但总体可圈可点，软萌听话堪称play的模板，并且男主工具也好大，雄赳赳一根。我还没看到一半我就秒了，嗯，果断点收藏，明天继续~ 啧经典就是经典，我想去截屏录个解说[兔子]

𐟓š 高效学习法：从村上春树到费曼的秘诀 1. 𐟕’ 定量法：村上春树每天早上4点起床，坚持写作4千字，每周跑步60公里。这种固定的学习量有助于培养习惯和专注力。 𐟒ᠥ🃦𕁦𓕯𜚥𝓤𝠥œ襭椹或工作时达到忘我的状态，这就是心流。挑战难度高且个人技能也高时，心流更容易出现。通过刻意练习，你可以提高心流的频率和效率。 𐟏‹️‍♂️ 刻意练习：坚持20小时的学习可以掌握新技能，而一万小时的练习则可能让你从新手成为专家。关键是无干扰地专注于最核心的部分。 𐟓š 框架法：通过归纳主题，建立分支和子分支，挑选书中的关键词，梳理出思维导图。看完书后，按照思维导图联想，形成知识结构。 𐟓– 费曼法：吸收知识的方式有多种，但传授给他人是最有效的方法。当你教会别人后，你至少掌握了90%的知识。如果遇到卡壳，回顾知识点，从头再来。 𐟌 灵活搭配：学习方法多种多样，不要局限于某一种。根据学习内容的属性和场景，灵活使用不同的方法，以达到最佳效果。

公务员申论写作技巧：如何巧妙抄材料 𐟌Ÿ一、引言在临场考试中，突然大脑一片空白，肚子里没货，写不出文章怎么办？其实，申论材料中案例型材料占了很大比重。只要掌握好材料的运用和基本的改写技巧，就能轻松应对“无话可写”的窘境。下面介绍几种在考场写作中可以运用的改写方法，供大家参考。 𐟌Ÿ二、材料的巧用方法 1️⃣ 同义转换法——扩句法和缩句法扩句法：抓住关键词例如：原材料：传统文化的精髓离我们越来越远。改写示例：传统文化代表着中国人的身份和民族的精髓。虽然近年来我国文化发展取得了一份满意的“成绩单”，但深挖文化建设的背后，一种崇洋媚外的情结愈发凸显，亟需全社会做一份“体检报告”，拯救民族文化的精髓。缩句法：抓住关键词例如：原材料：建国初期，工人成了国家和工厂的主人，这极大地激发了工人的工作热情和生产积极性。大庆的“铁人”王进喜“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神，老英雄孟泰“为鞍钢谱写的一曲自力更生的凯歌”的创业精神，激励着工人们创造出一个又一个生产奇迹，为共和国的建设做出了不可磨灭的贡献。工人的内心骄傲是那么强烈，归属感油然而生。改写示例：曾经的工人们心中充满着骄傲和自豪，充分的发挥着主人翁的责任感，以忘我的拼搏精神与只争朝夕的创业精神，在各条战线上为人民的幸福和国家的发展，做出了不可磨灭的突出贡献。 2️⃣ 巧用修辞法——比喻、排比、反问、拟人核心要点：巧用比喻、拟人等修辞手段，并且将修辞的部分用引号强调出来，是增亮点的方法，会更好的抓住考官的眼球。例如：原材料：在一些人的眼中，中国的工人，现在基本成了流水线操作者的代名词，是不需要多高技术的作业者。改写示例：在一些人看来，流水线上的工人就是一个“零件”，机械的完成规定动作，从事着没有任何技术含量的工作。通过这些方法，你可以更好地应对申论考试中的写作部分，拿到高分不再是难事！𐟒ꀀ

人生的五个阶段，你到哪一级了？人的一生，就像穿越岁月的长河，会经历五个不同的阶段。今天我就来聊聊这五个阶段，看看你现在处于哪个阶段。自我阶段 𐟑𖊩斥…ˆ，最开始的阶段是“自我”。这个阶段就像婴儿一样，只知道“我的”、“我的房子”、“我的爸爸”。这些都是最原始的本性，就像动物一样，天生就有。执我阶段 𐟏 接下来是“执我”。每个人出生的环境不同，有的人家境富裕，有的人家境贫寒。但不管怎样，我们都会给自己贴上标签，比如“我是个富人”或者“我是个穷人”。这个阶段就像是给自己打上了一个个标签。他我阶段 𐟤” 然后是“他我”。这是大部分人一生都无法突破的阶段。面对别人的评价，无论是好的还是坏的，我们都会情绪波动。好的评价还好说，坏的评价就会让我们陷入其中，无法自拔。忘我阶段 𐟧˜‍♂️ 再往上就是“忘我”。这个阶段的关键词是“忘记”。忘掉原始的自我，忘掉环境影响的执我，忘掉他人对自己的评价。忘掉一切，只关注自己的内心世界。无我阶段 𐟌Œ 最后一个阶段是“无我”，这也是极少有人能达到的境界。忘我和无我的区别在于，忘我是让各种情绪平静下来，达到心静；而无我是心死道生，真正达到无我的境界。五个阶段的过渡 𐟌𑊥䧥�𛥥‰，我们的思维大多停留在“他我”阶段，总是在意别人的评价。大学之后，有些人会进入迷茫期，但这也正是从“他我”到“忘我”的过渡阶段。只有真正达到“无我”阶段，才能真正悟道。举个例子吧，就像你在一个小县城，想要去大城市打拼。小县城是你的此岸，大城市是彼岸。人们终其一生都在追求心中的彼岸，但忽略了此岸中的机会。只有脚踏实地，努力忘掉自我（初始阶段），忘掉执我（成熟阶段），忘掉他我（进阶阶段），达到忘我一（成功阶段），这才是普通人的天花板。而达到无我一（人类智慧的最高境界），就能感受到这个世界的美好，无论你身处何方，无论你贫穷富贵。所以啊，人生就是一场不断突破自我的旅程。每个阶段都有它的挑战和美好，关键在于我们如何去面对和珍惜。希望你能在这场旅程中找到属于自己的意义和价值！

想要孩子成长，我们就必须要追求第一名吗？ ——解锁心流状态，拥抱过程思维的成长之道先总结几个关键词：心流体验、内在动机、最佳挑战区、过程思维、动态平衡、持续进化作为一名孩子家长，我总是被各种教育理念和方法搞得晕头转向。一边是"不要输在起跑线上"的焦虑呐喊，一边是"快乐教育"的温柔呼唤。我常常在想，到底应该怎样才能让孩子既能成长，又能享受学习的乐趣呢？那就不得不提到两个概念，“心流”和“过程思维“。心流，听起来很玄乎，对吧？其实它描述的是一种我们都曾体验过的状态。还记得小时候玩积木的时候吗？常常一玩就是一整天，忘记了吃饭，忘记了时间，完全沉浸在搭建的乐趣里。那种全神贯注、忘我投入的状态，就是心流。心理学家米哈里ⷥ呥…‹森米哈赖发现，当一个人完全投入到一项活动中，忘记了时间、忘记了自我，甚至忘记了周围的环境时，就进入了心流状态。在这种状态下，人会感到极度的愉悦和满足。听起来很美好，对吧？但问题来了，我们如何才能让孩子在学习中也能体验到这种状态呢？这就引出了"过程思维"的重要性。过程思维强调的是关注当下，享受过程，而不是过分执着于结果。想想看，在这个快速变化的世界里，有谁能永远保持第一呢？即使是世界冠军，也会有退役的一天。后来人会不断涌现，因为时间永远向前，世界从不停歇。我想起了一个有趣的例子。曾经有个朋友的孩子特别喜欢下象棋，常常在学校里赢得比赛。有一天，他遇到了一个更厉害的对手，输得很惨。孩子很沮丧，甚至想放弃象棋。这时，他的父亲告诉他："没关系，输赢只是暂时的。重要的是你每次下棋时学到了什么，体会到了什么。" 这个小故事让我明白，与其纠结于是否第一，不如专注于每一步的进步和成长。因为生命就像一场永无止境的马拉松，没有最终的终点，只有不断前进的过程。那么，我们如何才能帮助孩子培养这种过程思维呢？首先，我们需要明白，心流体验通常发生在一个人的能力与面临的挑战达到最佳平衡时。太简单会感到无聊，太难会感到焦虑。这就是所谓的"最佳挑战区"。想象一下，如果让一个刚学会加减法的孩子去解决微积分问题，他肯定会觉得痛苦不堪。反之，如果让一个高中生天天做1+1=？这样的题目，他也会觉得枯燥乏味。所以，找到适合孩子当前水平的挑战，是激发心流体验的关键。这让我想起了我家那个调皮的小侄子。他平时对学习一点兴趣都没有，但是对电子游戏却情有独钟。有一次，我悄悄观察他玩游戏，发现他在不同难度的关卡间来回切换，既不会选择太简单的，也不会选择明显超出能力的。这不就是在无意识中寻找自己的"最佳挑战区"吗？其次，内在动机比外在奖励更能激发心流体验。美国心理学家爱德华ⷥ𞷨忥’Œ理查德ⷧ‘ž安提出的自我决定论告诉我们，人类有三种基本心理需求：自主性、胜任感和归属感。当这三种需求得到满足时，人们更容易产生内在动机。这么说可能有点抽象，让我举个例子。我有个朋友的女儿特别喜欢画画。起初，她的父母为了鼓励她，每次画完都会给她买礼物。但慢慢地，他们发现女儿开始为了礼物而画画，失去了对绘画本身的兴趣。后来，他们改变了策略，不再给予物质奖励，而是和女儿一起讨论她的作品，让她自己决定要画什么。神奇的是，女儿对绘画的热情又回来了，经常画得忘记时间。这个例子告诉我们，尊重孩子的自主选择，给予适当的挑战和反馈，比单纯的物质奖励更能激发孩子的内在动机，从而更容易进入心流状态。说到这里，可能有人会问：那么追求第一名是不是就没有意义了呢？其实不然。目标设定理论告诉我们，明确、具体、有挑战性的目标能够提高人的表现。追求第一名这个目标本身并不可怕，可怕的是我们过分关注结果而忽视了过程。我曾经看过一个有趣的研究。研究者让一组人专注于提高自己的高尔夫球技术，而另一组人则专注于打败对手。结果发现，专注于自身技术提升的那组人不仅表现更好，而且在过程中体验到了更多的乐趣。这让我想起了我自己学习钢琴的经历。小时候，我总是被各种比赛和考级搞得心力交瘁。直到有一天，我决定不再在乎这些外在的评判，而是专注于音乐本身。奇妙的是，当我沉浸在音符的海洋中时，时间仿佛静止了，我感受到了前所未有的快乐。现在回想起来，那大概就是心流状态吧。所以，与其让孩子盲目追求第一名，不如帮助他们找到学习的乐趣，体验心流的美妙。更重要的是，要让孩子明白，世界是动态的，永远有更强的对手，更高的山峰。唯有不断学习，持续进化，才能在这个快速变化的世界中保持竞争力。这就是过程思维的精髓：没有最终的结果，只有永远的在路上。与其纠结是否第一，不如一直拥抱过程，享受每一步的成长和进步。最后，我想说的是，每个孩子都是独一无二的个体，没有放之四海而皆准的教育方法。作为家长，我们需要做的是观察、理解、尊重孩子的特点和需求，为他们创造一个能够自由探索、勇于尝试的环境。让我们一起努力，帮助孩子找到自己的"最佳挑战区"，激发他们的内在动机，让他们在学习的海洋中自由游弋，体验心流的快乐。也许有一天，我们会惊讶地发现，当孩子们真正爱上学习的过程时，那个令人艳羡的"第一名"，也不过是水到渠成的结果罢了。而更重要的是，他们已经掌握了终身学习的能力，准备好了迎接未来的无限可能。碎碎念地球功耗/奇迹心li

教资面试心得：教态和临场发挥才是王道！虽然有点炫耀的成分，但我真的没怎么复习教资面试。考前一周刚答辩完，毕业论文也搞定了，然后就歇了三天。等到真正要复习时，才发现高中语文的几本书根本不可能在短期内搞定。消化一篇课文都费劲，时间又紧张，浪费了一天之后，我开始看别人的教资经验贴，发现大家都说教态很重要。于是，接下来的三天，我疯狂练习教态和板书。在宿舍里，我拿往年教资真题来练习，先记一遍知识点，再用手机录视频模拟讲课，最后复盘看自己录的视频，找出讲课中的问题并进行纠正练习。实际上也就练了几篇，然后就奔赴考场了。考前一晚上看了新出炉的考题，有点焦虑，后来索性不想了，还去吃了个烧烤。正式考试那天，抽题前都比较坦然，直到抽到了郑愁予的《错误》。我惊了！之前设想过故都的秋、赤壁赋、拿来主义等等，结果抽到了这首从来没见过的现代诗，高中教材里也没有这首！手都抖了！慌了一分钟之后，我心想，来都来了，自信点吧。没见过的现代诗总比文言文强多了。然后我就按自己的理解去解读诗歌，还根据要求分析这首诗的语言来重点讲。教案纸上我没花太多时间，主要是捋清楚讲课的大致流程，并简要写下各个环节，还顺了一下我要问的问题和说的话，挑关键词记下，板书内容也写了下来。最后，我在座位上假想考场讲课，不出声打手势练习我的讲课环节，简直到了忘我的境界。整个面试过程比较顺利，人也自信坦然。有一个结构化题目听错了，重新答了一遍，没有紧张也没有卡壳。对了，我之前没有准备结构化题目，就按着自己的感觉答的。讲课我也没卡顿，顺着自己的思路讲，讲得很大声，很投入，站得很直除了手势比划，没有太多动作。因为是诗歌，所以提到原文时会变一下语气。即使没有学生，但教室的前后左右方位都给到了眼神。在点到同学回答时，我好像沉浸其中，还看着假装被点的那个位置疯狂点头，表示这位学生答得不错。我瞄到老师们也顺着我的眼光转头去看那个位置。板书除了题目和作者，我是讲一个知识点就写一个。大概讲到7分钟这样被叫停了，答辩问了一个问题，答得还行吧。出来之后，整个人感觉舒服多了。然后上网一查这首诗，我整个人又不好了，因为内容还是有点偏的。后面的一周都处于抑郁状态。嘤嘤嘤，还是过了！感谢感谢啊！

尤里卡时刻：创新灵感的神秘之光先总结几个关键词：突破性发现、潜意识孵化、跨领域联想、心流状态、创造性思维 "尤里卡"（Eureka）这个词，对于许多人来说，可能只是一个模糊的概念。但在科学史和创新领域，它却代表着人类智慧的闪光时刻。这个词的起源，要追溯到古希腊数学家阿基米德的一个传奇故事。据说，有一天，阿基米德正在浴缸中沐浴。就在这个看似平常的时刻，一个困扰他已久的问题突然有了答案。他发现，浸入水中的物体会排开等于其体积的水。这一发现让他兴奋不已，以至于他赤身裸体地跑到街上，高呼"Eureka"（我发现了）。这个故事虽然可能有些夸张，但它生动地描绘了突破性发现的瞬间喜悦。从那时起，"尤里卡时刻"就成为了描述突然领悟或重大发现的代名词。这种现象在科学史上屡见不鲜。比如，牛顿观察到苹果落地，突然想到了万有引力定律；门捷列夫在梦中看到了元素周期表的排列方式；爱因斯坦在电车上突然想到了相对论的核心概念。这些例子都展示了尤里卡时刻的魔力。但是，尤里卡时刻并不仅仅局限于科学领域。在艺术、文学、音乐等创意领域，这种突然的灵感迸发同样常见。莫扎特曾描述，有时整个交响乐的结构会在他脑海中瞬间成形；作家村上春树也提到过，小说的核心idea有时会在晨跑时突然闪现。那么，尤里卡时刻是如何发生的呢？虽然它看起来像是灵感的突然降临，但实际上，这个过程往往有着深层的心理机制。首先，潜意识的孵化过程扮演着重要角色。当我们专注于一个问题时，我们的大脑会持续在背景中处理相关信息，即使我们表面上已经转移了注意力。这就解释了为什么有时答案会在我们放松或做其他事情时突然出现。其次，跨领域的联想能力也是尤里卡时刻的关键。很多重大发现都源于将看似不相关的概念或领域联系起来。例如，DNA双螺旋结构的发现，部分归功于沃森和克里克对艺术和结晶学的跨学科思考。此外，心流状态（Flow）也与尤里卡时刻密切相关。当我们全身心投入到某项活动中，失去时间感，达到一种近乎忘我的状态时，创造性思维往往会达到巅峰。许多科学家和艺术家都报告过，他们的最佳创意常常出现在这种深度专注的状态中。值得注意的是，尽管尤里卡时刻看似神秘，但它并非完全不可预测或培养。以下几点可能有助于增加经历尤里卡时刻的机会： 1. 保持好奇心和开放态度。对周围世界保持敏感和好奇，可以增加获得新颖联想的机会。 2. 跨学科学习和思考。接触不同领域的知识，可以为创新思维提供更多素材。 3. 给自己一些"发呆"的时间。适当的放松和走神，可以让潜意识更好地工作。 4. 记录灵感。随时随地记录突发的想法，因为灵感往往稍纵即逝。 5. 培养专注力。深度工作能力可以帮助我们更容易进入心流状态。 6. 保持健康的生活方式。充足的睡眠、适度的运动都有助于大脑的创造性活动。尤里卡时刻虽然常被视为天才的专利，但实际上，它是人类创造力的普遍表现。每个人都有可能经历这种突破性的顿悟，关键在于我们如何培养和珍惜这种能力。在当今快速变化的世界中，创新思维比以往任何时候都更加重要。理解和培养尤里卡时刻，不仅可以帮助我们在工作和学习中取得突破，还能让生活变得更加丰富多彩。毕竟，没有什么比突然理解了一直困扰自己的问题，或者想出了一个绝妙主意更令人兴奋的了。下次当你遇到一个棘手的问题时，不妨给自己一些空间，让思维自由漫游。也许，你的尤里卡时刻就在不经意间到来。而当它来临时，不要忘了像阿基米德那样，为这人类智慧的闪光时刻欢呼雀跃。因为每一个尤里卡时刻，都是人类探索未知、推动进步的重要一步。碎碎念地球功耗/奇迹心li

备考中石化笔试：这些你必须知道！想要顺利通过中石化笔试？那你可得好好了解一下这场考试的特点：题量大、怪题多、时间紧、竞争激烈。光知道考什么还不够，备考的方向和方法也得搞清楚，这样才能做到知己知彼，百战不殆！中石化笔试的基本情况 ⚡ 时间：总共120分钟，分为思想素质35分钟、职业能力测试60分钟和个性测试25分钟。内容：思想素质部分有30道题，主要考察价值观和企业文化；行测部分有75道题，包括言语理解、数字推理、判断推理和资料分析；最后还有性格测试。形式：这次笔试是线下机考，所以建议大家多模拟几套机考卷，熟悉一下考试环境。备考小贴士 𐟓 思想素质：这部分主要是考察你对中石化企业文化和石油精神的理解。建议多关注中石化的相关信息，没时间的话可以直接看看“三桶油”的公主号。行测：这部分题目类型多样，但主要还是要抓大放小，先把握言语理解、资料分析和判断推理这些回报率高的部分。用模块化方式归纳考点，刷题时会轻松很多。性格测试：这部分主要看的是你和职业的匹配度，一般只要真实回答，答案不偏激都能通过。实在不放心的话，考前做两套真题卷熟悉一下也行。模块考点解析 𐟔 思想素质：企业文化、石油精神和时事热点。企业文化：包括作风、使命、精神、发展理念、价值观、企业愿景和发展战略等。石油精神：像大庆精神、铁人精神、苦干实干、三老四严、忘我拼搏等。时事热点：金融热点和石油资讯等。行测：言语理解、数字推理、判断推理和资料分析。言语理解：读题时要边读边勾画材料主体和关键词，结合上下文语义对比选项。这部分题型不难，毕竟是母语，大家的分数差距都不会太大。数字推理：这部分题型计算量比较大，常设的题干陷阱也比较多，偏文科的建议先从基础题型把握。实在没思路、正确率低的可以去看看京田飞跃班的解题技巧，搭配真题案例解析，过完再去刷题很轻松。判断推理：图推就是背规律然后多刷题去熟悉、类比可以用逻辑关系去排除选项、演绎推理就从选项开始倒推材料，这部分做题比较容易绕进去。资料分析：首先要读懂题，抓题干考察数据，不然就是在浪费时间。通过题型判断考点找到数据后，用基础公式计算即可。总之，备考中石化笔试需要全面准备，既要掌握知识点，又要熟悉考试形式。希望大家都能顺利通过笔试，进入面试环节！𐟒ꀀ

如何培养读书上瘾的体质？最近有不少朋友问我：“我明白读书的好处，但就是坚持不下去，怎么办？”其实，关于如何坚持读书，网上有很多方法，但大多数都是“逼着自己读书”的套路。比如，把一本500页的书画上500个格子，读完一页涂掉一个格子，告诉自己离“胜利”又近了一步。这种方法看似可行，但本质上还是让你“逼着自己读书”。五年前，我读到李笑来的一句话：“一件事要是靠坚持和努力才能完成，那这事肯定是成不了的。”你“逼自己读书”，其实是在告诉自己，我必须咬牙坚持、非常努力，才能搞定读书这件棘手的事。这样一来，你其实是在内心反复强化一个观念：“读书是件苦差事”。而从长远来看，人都是趋甜避苦的，又怎么会愿意长久的读下去呢？真正重要的是，你要把“努力”、“坚持”这样的字眼，从自己的思维里删除。唯有动力，才是做成一件事的根本所在。说说我找到读书动力的故事吧：几年前，我也曾是那个厌恶读书的女孩。后来我谈了一段“虐恋”，虐到什么程度呢？每周3次小吵、2次大吵，吵到情绪崩溃，体检报告新增5项指标异常。我开始担忧自己的身体状况。情绪直接影响身体，我必须、即刻为自己的情绪负责任，让自己开心起来。于是，我开始搜寻能让自己开心的书来看，搜着搜着，发现了新天地！关键词从“让自己开心”，变成“疗愈自己”，再变成“原生家庭”，最后变成“母婴关系决定一个人未来的一切”。然后我遇到李雪的《当我遇见一个人》，开始读了起来。奔开厌恶读书的我，竟读到忘我！因为，它把我的情绪问题根源讲得清清楚楚！原来，我想要的，书里都有答案！顺着这股劲儿，过去几年我读了100多本心理学书籍，按照书里的方法实践，变成了更能掌控情绪的人。和伴侣吵架的频率从一周5次、降低到一周一次，再到现在一个月一次。当我知道，读书让我成为了更开心的自己，就开始上瘾了，一天不读都不行。天天读天天开心𐟘ƒ，何须坚持呢？所以，我希望你也思考下，此刻的你面临什么困惑？你是否想过，消除掉这个困惑的你，是什么样的？他有多么快乐？你不妨把“成为他”作为动力，从今天开始读书，书中自有一切答案❤️。我是爱读书写作、正往自由职业者发展的Q学姐。感恩你的喜欢~

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