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怠慢关键词前沿信息_抑郁症1-5级的表现(2024年11月实时热点)

内容来源：天哥SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

怠慢关键词

情绪管理指南：如何在不同情境中保持冷静？ 𐟌Ÿ 敏感者的情绪管理优点：敏感者通常关注细节，容易共情，创造力强。 ⭐️ 自我意识强，行动前会三思而后行。 ⭐️ 利用情绪价值，做到感同身受。 ⭐️ 注意克制，不轻易把坏情绪传染给他人。 ⭐️ 读懂他人的深层需求，提供精准帮助。 ⭐️ 面对怠慢时，立场分明，不做老好人。 𐟌Ÿ 易怒体质的情绪管理排解愤怒：（1）及时观测愤怒信号。（2）提高“情绪粒度”，重新描述自己的愤怒。 ⭐️ 学习新的情绪词语，如“惊讶”可以分成“吃惊”、“惊呆”、“震惊”、“惊吓”、“讶异”，“开心”可以用“狂喜”、“喜悦”、“振奋”、“备受鼓舞”，“不开心”可以用“难过”、“气馁”、“沮丧”、“失望”、“失落”、“悲伤”、“伤感”。（3）拆分情绪，分析其构成。（4）警惕亲密关系中用发怒来索取关心的行为。（5）用愤怒表明自己的底线和边界，保护自己。 𐟌Ÿ 焦虑症的情绪管理尊重自己内心的感受，直面缺点，承受错误决定带来的后果，不后悔。 𐟌Ÿ 选择困难的情绪管理关键词：成本、机会成本、沉没成本、边际成本。做选择的过程： 1️⃣ 全面评估做决定的成本，包括决定本身的成本和机会成本。 2️⃣ 确定最重要的目标，接受够好的，不强求最好的。选择时自问：“做这个选择最希望解决什么问题？什么问题对我来说最重要？这个问题对未来长远会有怎样的影响？” 3️⃣ 记录决定的过程和结果。 4️⃣ 沉没成本不是成本，及时断舍离。 5️⃣ 及时复盘。 𐟌Ÿ 自我压抑的情绪管理揭开负面情绪步骤：第一步：我真实的感受是什么？（情绪流动）第二步：我现在能做什么？（认清处境）第三步：我希望的结果是什么？（找到目标）第四步：我现在的状态和希望的结果之间有什么差距？（发现问题）第五步：我怎样缩小希望和现实之间的差距？（采取行动）

26日的时候我曾经发帖子说我们出坑了，当时订阅的人数是和我一起穿越熊市的人这里面留下来的大部分人在过去一年和我一起重仓持有东方财富。我为什么要说他们是勇士，因为那种行情其实大部分是赚不来钱的，我也没又那种通天的水平说熊市也能让大部分人赚钱，但大家就是坚持订阅。我充其量可能是在那个阶段告诉大家，熊市要把钱换成优质核心的筹码，说的难听点，套，也要套在核心筹码上，硬着头皮给大家信心。可能那个阶段大家，也包括我，是最难的，但我是有大家的敦促，没有怠慢，也坚持住了所谓的核心筹码，所以换来的现在的躺赢。但，自始自终我是没有发微博去介绍，你们来订阅我的付费V+ 能够收获什么，去吹嘘这个付费产品。从开始到现在，都没有，大部分都是关注我很多年的人，有的时候纯粹可能就是图个陪伴，图个双向奔赴。甚至很多人私信问我，订阅能有什么，我都懒得回复，甚至劝退。在熊市的时候，我认为积累和提升才是关键词，人，永远不可能赚到认知外的钱，所以只有提高认知，不管在什么行情才能游刃有余但，最近这一波这么多人进来，我感觉大部分是没什么必要的，此时此刻，我也没有好的办法让有现金的人参与进去这波牛市启动到现在，本身第一阶段我认为就是属于持有筹码的人的奖励所谓买在无人问津时，可能熊市订阅我的人，才是最聪明的。那这个阶段什么样的人会持有合理的筹码？并不是聪明的人，也不多有前瞻性的人而是过去一两年市场差的跟粪坑一样还坚信中国国运的散户朋友们！所以我还是劝想订阅我的人冷静，牛市，你也是股神啊！我之所以几天睡不好，激动的像个新韭菜，是因为我热爱股票，看着它能这样的姿态给到老股民褒奖，万分的激动。也更因为我大部分的资产都是证券资产而激动。人生没有几个牛市的从06股改 09四万亿，14，15年的杠杆牛，再到19-21的机构牛我经历过这种市场的兴衰，到后面大部分是纸上财富，是要回吐的啊！！所以，大家应该多一份冷静，多一些思考，尤其是如果想把握好的心态，可以把我最近公开的直播都好好听了。等你理解了大背景，有了自己的认知，你可能会比大部分人做的好。当然，如果你以慢牛或者耐心的姿态订阅我的V+ 的确是物超所值的。希望别是冲动想着发财订阅的~~ 发文仅此感慨和提醒这10来天的情绪变化。

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