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如何用风筝培养孩子的自控力? 《Benji&the Giant Kite》 适合人群:需要学习自我控制的孩子们 关键词:延迟满足、自控力训练、自律、成长 当孩子们使用各种方法试图让你满足他们的愿望时,你会选择顺从还是严厉拒绝呢?快来学习Benji妈妈的方法吧!让你不再为如何处理孩子的“无理请求”而烦恼。 内容简介: Benji喜欢放风筝,一天,他在商店里看到了一只非常漂亮的风筝,想要妈妈给他买下来。妈妈同意了,但要求Benji用他自己的劳动来交换这只风筝。Benji最终得到了这只风筝了吗? 你知道吗⁉️ 孩子们在探索外界时,对外界充满好奇心,因此他们想要一切能引起他们兴趣的东西。这时,“延迟满足”的教育对孩子的成长至关重要。 如何教会孩子学会自控呢?Benji妈妈为我们提供了小妙招: 当孩子使用各种“三十六计”时,你只需要用一招制敌:了解他们真正想要的,用他们的“付出”换取奖励。 Benji用自己的劳动换来了他最喜欢的风筝。我们也可以在平时的生活中,让孩子做自己力所能及的事情来换取他们最喜爱的东西。通过这个过程,既能培养孩子的责任感,也能提高他们的自控力,让他们学会付出和收获。 更多的成长小妙招,等着我们一起去探索和解锁!
一个人拥有长期视角,就意味着他会投入很多时间去做跟未来回报有关系的事情。 一个人要想拥有长期视角,关键词就是——延迟满足。 哈佛大学棉花糖实验的故事。 父母培养孩子时要给予无条件的爱,使他们能够自信、自尊,有安全感,他们就会设立更大的目标,并且坚持的时间会更长。
如何让女生主动为你付出?三大技巧揭秘! ᠥ 林效应:让你喜欢的人喜欢你! 富兰克林效应告诉我们,曾经帮过你的人比那些你帮助过的人更容易再帮你一次。换句话说,如果你想让某个人喜欢你,那就请他帮你一个忙。 举个例子,有个小男孩问他父亲,怎么让喜欢的女生喜欢自己。父亲说,让她给你买一个冰淇淋。小男孩问,然后呢?父亲回答:“再让她给你买一个冰淇淋。” 其实,富兰克林效应在感情上的应用就是:我喜欢你,我就是想和你有瓜葛。人会在帮助别人的时候获得满足感,并且会对被帮助者产生好感。所以,想让女生喜欢上你,就要时不时让对方帮助你,这个帮助不见得要多难,一些简单的帮助就可以,比如在对方擅长的领域寻求帮助,再比如在自己太忙的时候,让对方帮忙买个东西等。 砦漢纳箱效应:掌握恋爱中的控制权! 在恋爱中,当我们发现对方没有按照我们预期的去做时,我们就会越想要去掌控这段关系的控制权。疯狂地想要知道到底是因为什么原因,对方对自己的前后态度不一致。于是就开始付出更多的心力,对这段关系付出更多的精力,以达到掌握这段关系的目的。 其实,这样的过程就像斯金纳箱里的老鼠一样,当我们无法掌控一件事情时,就会越发的想要用自己的努力去得到。在感情中我们常常会陷入这样的局面,变得很盲目。你的不理智也往往让你很难做出正确的判断,从而失去自己原有的魅力。 ᠤ级:让女生的价值得到展现! 要让女生主动为你付出,就需要学会付出升级。延迟满足,让女生的价值得到展现。在女生多次行为后,通过满足女生想要展现价值的欲望来实现付出的大反馈。 高端男生们对女生的任何回报都是建立在表达完自己的情绪之后才会进行的,而不是先回报后再表达。一段健康的关系应该是双方互相付出来维系的,而不是永远只有一方在付出。因此,无论男生还是女生都应该学会让双方的付出保持平衡,不要再盲目地不求回报。 젦爱聊天大礼包:快速吸引女生的秘诀! 聊天只是交换输出信息的载体,它的核心是透过文字表面让女人感受到你是个什么样的人,拥有什么样的价值,过着什么样的生活。这些样本会唤醒女人基因记忆里的吸引力开关,决定她是否对你动心。所以,我会教你怎样可以最快捷的用聊天让对方了解到你。 聊天的技巧包括推拉、关键词大法、联通法、冷读、曲解、角色扮演、打直球等等。不同情况下用不同的技巧,对症下药,无论恋爱、社交还是职场,都对你有很大帮助。 当然,知道女人心中所想只是第一步,让她们敢于把自己最私密的想法、最真实的一面展现在你面前,快速建立强大的信任感,这才是真正强大的“武器”。
「为什么小众旅游越来越火」当代年轻人的生活关键词,就俩字:自(享)由(福)。 「抛弃跟团游年轻人拒绝没苦硬吃」曾经,他们极力攒钱,只为在年末“憋个大招”。但很快人们发现,抵达快乐前的那些苦头,是真的不好吃。于是,他们转变思路,放弃延迟满足那一套,用“活在当下,说干就干”重新定义自由。
围观了张一鸣近10年的微博,我整理了这231条干货2021.3.4 围观了张一鸣近10年的微博,我整理了这231条... 围观他的微博,我整理了这些干货。发现他说得最多的关键词:延迟满足感,自控,理性,反省,创新,学习。 4.当感到沟通困难的时候,最好的沟通方法不是想太多技巧和说法,而是:更坦诚的沟通 11.谋事不求易成,具备强烈的成功动机和韧性才能成功。 15.与智慧的常见敌人:未延迟的满足感,经验带来的麻痹或恐惧。 27.遇到一本好书很愉快和遇到一个非常值得交往的朋友是相似的 78.乔布斯说 stayhungry,我以为饥渴有三个层次:贪婪、成就动机、好奇心 。 关于管理 17.一个身价两百多亿的老板不作秀、不爬山、不吹牛、不打口水仗、不接 受采访、不上电视杂志,以身作则像一个基层员工一样每天脚踏实地测试产品, 无止境地改进产品的体验。这才是腾讯成功的最大原因。而被腾讯打败的 Loser 们始终没有认识到这一点,要么骂它靠抄袭,要么说它靠 QQ 才能成功。 24.姜子牙 81 岁才当上三军总司令,人家前 80 年就做两件事:好好学习和锻炼身体。 关于商业
2024年,我的成长计划与关键词 2023年即将结束,这一年里,我小心翼翼地管理着开支,同时也浪费了不少时间。时间如流水,一去不复返。 2024年,我要重新出发,为自己制定明确的计划!不再在焦虑和内耗中浪费时间,而是要积极行动起来。 2024年的关键词是: 1️⃣ 搞钱:女孩子一定要经济独立! 2️⃣ 勇敢:勇于尝试和冒险,突破自我! 3️⃣ 健康:身体健康是一切的前提! 𐧚一年,我要努力学习,提升自我,保持乐观自信,勇敢前行。拒绝内耗和拖延,提高执行力,延迟满足。自律的人会脱颖而出,不自律的人将被淘汰。 养成每天复盘的习惯,了解自己把时间花在了哪里,这样才能更好地利用时间。每月也会定期复盘,看看年度清单完成了多少。希望一年后的自己,是我喜欢的样子。 人生只有一次,无论是苦难还是挫折,都要把它们当作宝贵的体验。保持热爱,奔赴山海,忠于自己,热爱生活。
奼 一鸣的231条人生智慧ኰ翻阅了张一鸣的微博,我发现了231条充满智慧的人生干货!这些干货不仅富有启发性,而且深刻反映了张一鸣的成功哲学。 襼 一鸣的微博中,关键词如“延迟满足感”、“自控”、“理性”、“反省”、“创新”和“学习”频繁出现。这些词汇不仅是他的人生信条,也是他成功的秘诀。 ꤻ强调,做事情要全力以赴,要么不做,要做就必须做到非常好。这种态度不仅是对自己的要求,也是对团队的要求。늊年轻人来说,不要追求所谓的“安全感”,因为生活中永远存在未知和变化。只有不断挑战自己,才能发现自己的潜力和能力。劊 做个理性的人,用理性的态度去处理事情,这样就能避免很多不必要的冲动和错误。同时,也要保持感性的心态,去体验生活的美好。❤️ ♂️不逼自己一把,永远不知道自己有多强大。很多事情不是不能做,而是没有去做。所以,勇敢地迈出第一步,去追求自己的梦想吧!늊这些干货不仅适用于张一鸣本人,也对我们的生活和工作有着深刻的指导意义。让我们一起践行这些智慧,成为更好的自己!✨
自律的核心法则:如何拒绝拖延? 今日感悟 书上说,7天就足够养成一个新习惯。今天刚好是我重启自律生活的第7天。虽然生活暂时没有实质性的变化,但感觉却无比不同。 提到自律,我想起了那本豆瓣高分必读书《少有人走的路》。书中写道: 人生是一个面对问题并解决问题的过程。 人的一生都充满选择和决定的机会,接受这一事实,就会变成自由人;无法接受,永远都会感觉自己是个牺牲品。 问题和解决问题的痛苦都具有非凡的价值。 直面问题能够让我们得到最好的学习和成长,而逃避则会阻碍成长,甚至引发心理疾病。 自律是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。 自律即自由。缺乏自律,不可能解决人生任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题。 完整的自律需要我们不逃避,敢于面对痛苦,采取积极且主动的态度,去努力做到以下四个方面: 1️⃣ 承担责任 很多人逃避问题,认为这不是自己的问题,是别人的原因,是外界的原因,应该由外界来解决,因此一直拖延。 2️⃣ 延迟满足感 不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的顺序——先面对问题并感受痛苦,然后解决问题并享受更大的快乐。简单的说就是“先吃苦,后享受”。 3️⃣ 尊重事实 对事实了解的越多越准确,处理问题越得心应手,对现实了解的越少,思维越是混乱。我们对现实的观念就像一张地图。世界不断地在变化,我们要不断地修订,不同地探索、扩大和更新自己对世界地认知,直到生命终结。 4️⃣ 保持平衡 保持平衡的最高原则就是放弃。放弃人生的某些东西,一定会给心灵带来痛苦,但是,失去平衡,远比放弃更为痛苦。相当多的人都没有选择放弃,他们不想经受放弃的痛苦。 今日复盘 【副业】更新小红薯 【学习】学习自媒体知识、复读《少有人走的路》、日复盘、周复盘 【健康】熬养生水、饮食清淡 【育儿】给孩子选购玩具 【生活】遛狗 【今日关键词】自律
拥抱不确定性:从害怕到接纳的转变 大多数人对于“不确定性”都心怀恐惧。然而,任正非曾说过:“我们无法准确预测未来,但仍要大胆拥抱未来。不确定性是永恒存在的,越害怕危险,越容易遭受危险,从来没有绝对的安全。面对不确定性,最好的方式就是拥抱它。” 不确定性无处不在,它不仅影响社会和企业,也深深影响着每一个人。面对这种不确定性,我们需要学会如何去拥抱它。 不确定性的关键词是“3W”:why(为什么)、where(在哪里)和how(如何)。我们需要了解这些因素,以便更好地应对不确定性。 大多数时候,我们希望付出就能得到回报。例如,我们爱一个人,就希望他也能爱我们。这种对确定性的追求,其实是因为我们害怕不确定性。然而,真正清醒的人是那些敢于拥抱不确定性的人。他们懂得居安思危,懂得延迟满足,懂得利用时间的复利去做那些难而正确的事情。 因此,从长远来看,不要过于计较一时的得失。在不确定中,我们要坚定地做一个长期主义者,做那些1米宽但10万米深的事情。找到我们热爱的事情,刻意练习,不断修正,逐步成长。 所以,让我们勇敢地拥抱不确定性吧!不要害怕未知的未来,因为那才是我们真正需要面对的挑战。
一本小众脑科学书,家长和孩子都值得读 这本书原本是为女儿准备的,但发现很多方法自己也受益匪浅,真是一举两得。 这本书的妙处在于将国外研究的先进理念与国内育儿的经验主义相结合,越读越有触动。 ① 男女数学学习差异:性别差异并非简单的“女生高中不如男生”,而是更加复杂。 ② 弗林效应:人类真的越来越聪明吗?虽然智商对孩子的意义不容忽视,但也不必过分在意。 ③ 双语孩子的信息处理:双语孩子处理的信息不仅是双倍,而是四倍,因此他们说话较晚。 ④ 学会学习的本质:从小培养赢家思维,包括信任孩子、私下提建议、复盘和培养韧性。 ⑤ 8岁前后的信息处理差异:这决定了英语启蒙越早越好。 ⑥ 十种最浪费大脑的学习方法:避免这些方法,让学习更高效。 ⑦ 心智启蒙的三种路径:了解这些路径,帮助孩子更好地成长。 ⑧ 延迟满足的另一种解释:饥饿感,让孩子学会等待。 ⑨ 英语启蒙与智力开发:双语学习如何让大脑默认母语。 ⑩ 如何将玩游戏的好奇心和行动力转移到学习和生活中:让孩子在学习和生活中都充满活力。 ⑪ 大脑记忆特点:介绍几种有效的记忆方式。 喜欢的和熟悉的:电影记忆、记忆宫殿、快乐画图、故事串联、情景记忆、思维导图、费曼记忆、小测回顾、抽背记忆。 记和忆分别制定方案:记——把陌生的信息转换成熟悉的;忆——增加关键词或核心句的重复度。 输出倒逼输入,回忆倒逼记忆,以熟记生。 每个孩子的脑海中都住着一位学霸,这本书让我深刻感受到这一点。从出生到大学,大脑的强大可塑性使其具有超凡的学习能力。如果我在儿时能读到这本书,可能会少走很多弯路。
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