当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

美容养生关键词在线播放_哈尔滨美容养生美容院(2024年12月免费观看)

内容来源：天哥SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

美容养生关键词

冬季美容院养生文案 1. 冬季美容院养生, 抵御严寒有妙招 2. 葱姜醋粥防肺寒, 搓腰固肾精, 泡脚好入眠 3. 【冬季美容正当时】滋养肌肤选对品保湿抗衰不可少精油按摩助吸收饮食调理也关键内外兼修更靓丽 4. 冬日养颜秘籍, 专业护理不可缺, 精选产品助美颜, 焕发肌肤新光彩 5. 夜晚泡脚安然, 温暖梦境相伴 6. 头部, 为诸阳之会, 冬日养生, 从“头”开始, 一次头疗, 享受多重呵护, 你值得拥有 7. 冬季养生新主张, 美容院里的温暖秘境, 排湿驱寒, 守护你的生老病死, 温度的秘密, 女人都该懂 8. 养腰肾, 美容院有妙招, 专业护理, 让营养直达骨髓, 造血旺盛, 美丽由内而外 9. 冬日里的你, 是否忘了养生的秘密？避开这四大忌, 美容院里的温暖呵护, 从头开始, 不让寒风侵袭你的美丽 10. 冬日里的每一次护肤, 都是一场期待之旅。你的关键词, 是温暖, 是呵护, 还是焕新 11. 冬日里的肌肤, 也有它的四季更迭, 来美容院, 定制你的专属冬季护理, 让精致与生活完美融合, 绽放更美的光彩 12. 冬季肌肤易敏感, 眼周问题频现, 来美容院, 专业呵护, 别让肌肤“控诉”你 13. 始于呵护,终于呵护, 冬日里, 当你肌肤感干燥, 是时候来美容院, 深层滋养, 焕发新光彩 14. 冬季养生新篇章, 你的肌肤关键词是？探寻答案：温暖、滋养、呵护 15. 冬季肌肤易“闹情绪”, 温差大风里吹, 你是否忘了给肌肤喝饱水？美容院等你, 来一场深层滋养之旅 16. 寒风里, 愿你肌肤有水有光, 愿你脸庞无纹无忧

立冬吃什么？10吃10不吃！立冬啦！万物都在休养生息，我们的身体也不例外哦～𐟧˜‍♀️ 阳气要潜藏，寒邪得防！𐟛᯸ 养生关键词：“藏”与“补”！𐟒ꊊ𐟍Ž𐟥•那么，立冬后该怎么吃呢？洋洋子已经为你整理好啦，快来看看吧！𐟑€ 𐟘‹【10少吃】清单来啦！𐟑‡ 内脏𐟐𗯼š胆固醇高，适量为宜！反季蔬菜𐟥毼š违背自然，少吃为妙！螃蟹𐟦€：性寒，冬季少吃！西瓜𐟍‰：夏季水果，冬季慎食！年糕𐟍š：不易消化，适量就好！酸菜𐟥—：腌制食品，盐分高！冷饮𐟥䯼š寒冷伤胃，冬季远离！油炸食品𐟍Ÿ：高热量，易上火！咸菜𐟥’：盐分高，不利健康！甜点𐟍𐯼š糖分高，适量享用！ 𐟘‹【10多吃】清单也别错过哦！𐟑‡ 苹果𐟍Ž：一天一苹果，医生远离我！山药𐟥•：补脾养胃，秋冬必备！龙眼𐟌𐯼š温补气血，安神定志！香菇𐟍„：提高免疫力，美味又健康！银耳𐟌𘯼š润肺养颜，滋阴润燥！白萝卜𐟥•：通气消食，冬季必备！牛羊肉𐟥鯼š温补阳气，抵御寒冷！菠菜𐟥쯼š补血养颜，富含铁质！豆浆𐟥›：营养丰富，暖胃暖心！红枣𐟍’：补气养血，美容养颜！ 𐟌ˆ记得哦，健康饮食，快乐生活！ 𐟥𓠨ˆ‘们一起迎接温暖的冬天吧！𐟧　

秋天的第一杯奶茶𐟧‹当然要喝点不同的这家藏在奥城的国风奶茶 𐟉‘太懂年轻人了!! 𐟍𛥒Œ朋友来奥城吃夜宵⠦前买喝的突然就被它家菜单迷了眼𐟑€ 𐟏륢™红㗨𗧔𐧻🊨‰𒥽駚„强烈碰撞⠦˜恵˜颜值的国潮风茶饮更是中国首创养生饮品系列𐟌🊦𘀦쾩宥“都贴心标记着它的适用功效让饮品突然就有了温度~ 和店员浅聊了两句才知道这里的饮品都是传统医药和科技相结合中医理论⠥䩧„𖦗 添加原料⠨宥“也可以真的做到养生 𐟙Œ人参单品—熬夜人参水一整颗人参这个太牛了𐟤㧻对是熬夜秃头打工族的大补首选。 𐟑‹厚乳青稞麻薯这仨关键词放在一起就没有不好吃的空间𐟙† 实实在在的青稞饱腹感很强甚至都可以做𐟑礻㩤 𐟑雪耳桃胶素颜汤高颜值的下午茶，美容养颜绝绝子最近逐渐降温还有各种炖品☺暖fufu的真的会让人幸福感升腾~ 𐟓荷田水铺(奥城店) 宾水西道与凌宾路交口西南侧奥城商业广场中央大街10号商亭(A3A4写字楼中间⠨œœ炉和便利蜂中间的小亭子) #周末探店# #探店# #天津美食# #天津美食探店# #天津探店# #我的美食日记##100家探店计划#

养生赛道热门关键词大揭秘𐟔劰ŸŒŸ 养生赛道热门关键词大揭秘！ 𐟑堧›‡人群：减脂人群、中医爱好者、95后养生达人、素食主义者、健身族、熬夜党、互联网从业者、大学生、职场打工人、养生新手、产后妈妈、白领、家庭主妇、中老年群体。 𐟓㠥𜕥Ｈ𜚨﷥䧦•𐦍‘推荐、一出门就被问、我要安利给所有人、不允许你不知道、闭眼入、营养师眼中的、一定要看。 𐟒ᠧ—›点词：睡眠障碍、消化不良、疲劳乏力、气色差、姨妈推迟、偏头疼、手脚冰凉、免疫力低、身体虚弱、脸色蜡黄、久坐不动。 𐟒𐠦ˆ本词：省时省力、零成本、平替、物有所值、白菜价、捡漏、剁手、平价。 𐟓š 通用词：绝绝子、笑不活了、真香、开箱、跟练教程、指南、攻略、合集天花板、吹爆、手把手教、不走弯路。 𐟍𕠥…𛧔Ÿ食谱：豆浆粉、鱼油推荐、阿胶糕、黑豆水、黑桑葚、冬瓜水、补铁软糖，红糖姜片，养生花茶，八珍粉，低卡奶茶点单，四物汤，四神汤，苹果水，姜枣茶，赤小豆，银耳羹，广东靓汤，白扁豆，五味子，苹果黄芪水，补津液，鱼油推荐，红糖姜片，营养汤。 𐟏‹️‍♀️ 养生健身：祛湿减肥、晒后背、缓解痛经、姨妈出走、保养子宫，艾草锤，宫寒痛经，养肝吃什么，肝不好怎么调理，肚脐贴，三伏灸，艾草泡脚，节气养生，三伏天祛湿减肥，腰肌劳损，卵巢保养，足三里，气血不足如何调理，肾阳虚，补肾固精吃什么，关节炎。 𐟓š 养生科普：健康知识科普，养生小知识，传承中医文化，节气养生，三伏天祛湿减肥，酸枣仁，90后养生日常，孩子脾胃，褪黑素，视力模糊，肾阴虚，雌激素，肺结节，南瓜子，疏肝解郁，补肾强腰。 ✨ 养生美容：喝出好气色，听医生一句劝，气色好，养生女孩，内调外养好气色，关爱女性健康，脸色蜡黄，姜枣茶，近视眼手术，干眼症，内分泌失调，气色差，气色红润，气血充盈，内调保养，子宫保养。 𐟍‡ 养生食谱：这样吃早餐真的很伤脾胃，肝毒多的8大表现！反复口苦口臭，越吃豆豆越少！吃出平滑肌，秋季换季饮食，5大食谱健康入秋，乳腺增生最怕6种食物，每天换着吃。 𐟔堥…𛧔Ÿ赛道爆火选题：学中医后3个西瓜养生吃法！99%的人都不知道，一不小心发现个去重度水肿好牛的！灸了一个月，气血足的面膜都省了。刷到快看！头脖子歪了，国医调脊大师矫正！私藏！13家！无限回购中药养生店铺。玄学！接全家一整年不生病！心肝脾肺肾都有自己喜欢的衣服颜色呢。聋人带助听器就能听到声音吗？30岁每天2顿饭终生坚持的港式抗衰习惯。20+女生内服分享大学开始用的内服好物。强烈建议申遗！补阳排寒散结，只有夏天才有。知道这些重度多囊冷知识，快快好起来！感觉大家还是少吃点维生素B吧。花一万多600度近视切下来的角膜原来长这样。补气血太快了！一个月后像变了一个人。养生拍打操，一起练起来。自己用勺刮筋膜之川字纹。妇科医生给35岁还单身的姐妹，五点健康建议。传统中药纸包法务。减脂期的一日饮食。

2024年女生创业新风口：鲜炖滋补疫情之后，越来越多人开始关注身体健康，尤其是在过去两年里，“新中式养生”逐渐兴起，鲜炖行业也迅速崛起。无论是私房还是实体店，大家对这个赛道都非常看好。那么，为什么建议女生选择鲜炖滋补作为创业方向呢？健康与美丽永远是热门关键词 𐟌𙊊首先，2024年乃至未来两年，健康与美丽依然是风口赛道上的热门关键词。对于女生来说，如何在繁忙的生活中保持最佳状态？答案就是——鲜炖滋补！疫情后，无论男女老幼，都更加重视身体健康，这就说明鲜炖行业的目标人群进一步扩大，市场潜力越来越大。新一代养生方式的崛起 𐟌🊊随着一大波年轻人加入养生大军，传统的保温杯里泡枸杞、可乐里放生姜等方式已经无法满足他们的需求。燕窝奶茶、中药奶茶、中药甜品等新兴养生方式更加独特和精彩多变。鲜炖滋补作为传统滋补方式与现代生活美学的结合，正逐渐成为市场新宠。它不仅能够滋养身体，还能美容养颜，让大家在快节奏的生活中也能享受慢时光的滋养。女性创业的独特优势 𐟒ኊ我相信每个女孩子都有过开花店、甜品店、服装店的梦想。但在如今整体大环境不太好的情况下，人们都勒紧裤腰带过日子，只把钱花在刀刃上。花店耗损大，甜品店又累，服装店更是多的是。乍一看好像哪条路都走不通，但并不是！我们可以资源整合！比如甜品➕燕窝/鱼胶、花店➕燕窝礼品，开一家复合型鲜炖店，开辟新的路！线上私域是创业新方向 𐟓𑊊我的建议是女生都可以尝试一下滋补行业，线上私域都去做。做大了再线上线下结合，渠道双面拓展！有些人光靠滋补私域一年都卖了上千万，一定要敢想敢做，钱才会进你的口袋里。鲜炖燕窝的市场潜力 𐟥㊊我入滋补行业十多年，一步一步走过来，吃过亏，踩过坑，看到很多人靠着卖鲜炖产品月入上万。其实卖鲜炖燕窝等产品，没有大家想象中的成本大。自己如果不想做产品可以进点货，先线上低成本引流卖，当作副业试一试，不试永远不会成功。结语 𐟌Ÿ 鲜炖滋补不仅是一个有潜力的创业方向，也是一个能够让你在繁忙的生活中保持最佳状态的好选择。无论是线上私域还是线下实体店，都有巨大的市场空间。希望每一个女生都能找到适合自己的创业道路，实现自己的梦想！

每周必点的神仙汤，冻龄秘诀大公开！每周养生局必点的神仙汤，冻龄秘诀大公开！ 𐟌Ÿ关键词：炖汤！营养！美容养颜！美女创始人创始人真的是冻龄肌！喝汤真的可以变好看～这次我真的信了美食推荐： 1⃣️黑松露和牛捞饭 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 黑松露+和牛的组合，个人比较喜欢这一款 2⃣️四色水饺 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 颜值高，精致的瑶柱虾仁猪肉饺子、甜玉米猪肉饺子、包浆芝士牛肉饺子、小芹菜猪肉饺子，根本不够吃 3⃣️黑鱼汤 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 温州比较少见的鱼汤，黑鱼和西洋菜的结合，鱼汤鲜甜又不腥，还很好下饭 4⃣️羊肚菌花胶炖土鸡 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ半云南野生羊肚菌+“海洋人参”花胶+土鸡，花胶富含胶原蛋白，红枣枸杞对女生极好，爱美小仙女建议点这一款哦～ 5⃣️鲍汁鲍鱼鹅掌捞饭 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ半鲍汁捞饭实在是太nice了，吃完一碗，意犹未尽 6⃣️无指毛桃炖乌鸦 𐟌ˆ推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 听名字就觉得超级补了，秋冬再适合不过，推荐给老人和孕妇哦～常喝可以健脾补肺，舒筋活络温馨提醒： ⚠️还有很多捞饭和煲汤选择，推荐的几种是个人和同事比较喜欢的，店里还有很多选择 ⚠️可以外卖，外卖包装颜值炸裂！性冷淡风的设计，高逼格外卖首选！小资生活搞起来～ ⚠️适合各个年龄段，秋冬进补正当时 ⚠️创始人真年轻～（见P9嘻嘻） 𐟑‡𐟑‡𐟑‡ 林奶奶炖汤地址：温州市鹿城区山前街大南里慢生活街区2栋105铺营业时间：10:00-21:30

成都米其林素食川菜体验：麻婆豆腐和担担面 𐟍𝯸关键词: 成都, 米其林一星, 素食, 川菜, 菜品家常, 麻婆豆腐和担担面亮眼 𐟍𒩸ᦞž菌麻婆豆腐：味道与福和慧不相上下，搭配米饭绝妙。 𐟍œ手工菠菜担担面：菜香、酱香、辣香交织，越吃越上瘾。 𐟥Ÿ黑松露蒸饺：美味可口，值得一试。 𐟥쨱‰香紫菠菜：清新爽口。 𐟍𒦝𞩜𒥅륮盅：滋补养生。 𐟥㧾Š肚菌竹荪盅：鲜美可口。 𐟥„农场萝卜酿扁豆：别具一格。 𐟍š高原野米饭：香软可口。 𐟥„双味谧寻糕：独特美味。 𐟍‘玫瑰炖桃胶：养颜美容。 𐟍雪莲子炖玉梨：清甜可口。 𐟕𙯸预约方式: 电话 𐟒𐤺𚥝‡消费: 350元 𐟤–评分: 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 总体来说，谧寻茶室的菜品质量不错，用餐环境舒适，价格合理，值得一试。

秋冬必备：银耳炖品，滋补又养颜秋冬季节，银耳被誉为“山中之珍”，是皇家养生之品，已有千年历史。银耳生长在阴湿山中，寄生在树木上，非常稀少。它是一种营养价值极高的天然食品，老少皆宜，具有滋补功效。银耳的药效平和，润而不寒，甘而不腻，补而不滞。无论男女老幼，都可以经常食用。特别是在温燥天气和阴虚上火时，最适合喝雪梨银耳汤。秋天的前半部分，天气干燥且气温高，容易伤阴伤津。阴虚、气血不足的人在夏秋之际身体敏感，表现为手足心热、口燥咽干、易失眠、鼻微干、喜冷饮、大便干燥、舌红少津等症状。一吃辛辣食物，舌头就会有不适感，从胸腔到喉咙都是热热的，好像有团火。今年的气运关键词是“太阴湿土”，秋天的肃杀之气加上湿气，燥邪入侵最先伤到的是肺。肺在五脏中最娇气，喜润怕燥。为了避免温燥，滋阴精华液有必要开始喝起来了。其实这也是我们想要美容的人的补水美白面膜，肺主皮毛嘛。下面介绍一下这个超简单的滋阴精华液的做法：原料：银耳、雪梨、白糖、枸杞将银耳洗净，冷开水浸泡一个小时。雪梨去皮，切块备用。泡发的银耳洗净去蒂，撕成小朵。将银耳、雪梨、雪梨皮（食物都是一对阴阳，梨偏凉，皮却偏暖，所以皮要放进去，放的时候把皮卷起来，煮熟后捞出不用）一同放入锅内。加入清水，用电饭锅炖至少4到5个小时。（喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。）最后加入枸杞和冰糖煮化即可。食用时间建议都在早上，早上是吸收营养最佳的时间。晚上超过九点之后不要吃银耳，太晚吃的话会给肠胃带来负担还不好消化。最后银耳不可以和白萝卜、菠菜以及含铁多的食物一起吃。我已经开始熬精华液了，昨天炖了7、8个小时，丝滑甘甜，好喝，哈哈。养生，和我一起从点滴做起。

【别轻信！“免费”服务背后藏着“额外”陷阱】　　“今天我们店里做品牌代言人抽奖活动，恭喜您被抽中了，可以免费体验一年36次的护理服务，没有任何手工费、产品费、服务费……”近年来，打着“一年免费护理”旗号的各类营销活动多次出现在各地理发店、美容院或养生馆。然而，当消费者满怀期待踏入店内，却发现商家往往又以“保证金”和“诚意金”等借口要求消费者额外支付费用。　　多数消费者认为，这种所谓的“保证金”或“诚意金”，实际上就是商家在变相收费，有违诚信经营的原则。部分商家则解释称，“保证金”是为了确保消费者能够按时到店完成护理疗程，避免资源浪费而设立的。商家辩称，这并非强制收取，而是给予消费者的一种选择。　　“免费”诱饵藏玄机，保证金成锁客计　　家住北京朝阳的陈女士，“偶然”成了某家美容院抽奖活动的“幸运儿”。7月中旬，陈女士收到一条消息，内容为她曾经去过的一家美容院举行品牌代言人抽奖活动，陈女士中了大奖，获得享受一年36次全方位美容服务的资格，且费用全免。　　这份突如其来的“好运”让陈女士欣喜不已，但当她满怀期待踏入美容院时，却发现事情远没有想象中那么简单。　　据陈女士描述，美容院的工作人员先是要求她支付38元的“占位费”以保留资格，并承诺到店激活后将全额退还。但是当陈女士到店退款后，销售人员又要求她交纳大额“保证金”，并声称这是为了展示顾客能够完成全部36次护理项目的“诚意”，也是享受免费护理的必要条件。面对这突如其来的额外费用，陈女士倍感困惑。　　了解到陈女士的遭遇后，记者对该美容院进行了暗访，亲身体验了这场“诚意”满满的推销大戏。在陈女士提到的美容院中，记者遇到了相似的推销手法。店内的一名“专家”告诉记者：“为保证客户能按时前来做项目，需要交纳6980元的保证金。”“专家”还向记者出示了一份盖有公章的空白合同，但在记者表示希望拍摄一下该合同时，这位“专家”却急忙阻止，一把将合同从记者手中夺走，拒绝了记者的拍摄要求。　　在此后交涉中，记者向店面负责人询问了收取“保证金”的依据，对方坦言：“这其实是为了和消费者保持联系的一种手段。” 　　“从正常商业逻辑上讲，若真是无条件的免费服务，根本不会设置最低服务次数，因为消费者享受服务次数越多，商家产生的成本也会越高，这与商家需维持经营与盈利的常理相悖。”中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江对此质疑。　　记者以“美容”“抽奖”“保证金”为关键词在网络检索，发现这类营销套路并非新鲜事，早在2018年便已初现端倪。除“保证金”说法外，还有“诚意金”的由头。　　陈音江告诉记者，如果商家收取的是“定金”，则具有明确的法律约束力，如果消费者违约是不退定金的，如果商家违约是需要双倍返还定金的。但商家此处所收取的“保证金”或“诚意金”，从法律角度来看，“这种表述并不严谨，好像是定金，但又不够明确”“这种行为本身就有误导之嫌，甚至可能构成欺诈或诈骗”。　　模糊条款引纷争，退款之路变拉锯　　深入调查后，记者发现这些营销套路具有高度相似性——利用消费者心理，以“免费护理”为幌子变相收费。商家先以小额“点位费”为诱饵，吸引顾客到店，再通过店内氛围与热情服务，逐步诱导其支付高额“保证金”或“诚意金”并签订合同。然而，消费者往往难以发现合同中对达成退款条件设置的苛刻要求与模糊条款，如要求消费者在规定时限内完成固定护理次数，并严格限制护理时间间隔，甚至附加分享推荐、品牌大使打造等，而退款具体信息却语焉不详。　　陈音江指出，这些格式条款往往以减轻或免除经营者责任、加重消费者责任为目的，明显损害了消费者的公平交易权。根据我国消费者权益保护法第二十六条的规定，经营者不得通过格式条款排除或限制消费者权利，减轻自身责任，加重消费者责任，此类条款内容无效，对消费者不具有法律约束力。　　那么，当消费者费尽周折完成了所有护理疗程，这笔钱真的能要回来吗？　　记者在“黑猫投诉”上检索发现：“承诺免费做脸6次，但需要交999元保证金，后未退款”“2023年，顾客付美容院3980元保证金，承诺30次护理后退。2024年完成，拒转卡服务后要求退费，美容院却以美容师自费为由拖延”……不少消费者免费护理的“好运气”，最终变成一场场长达数月的退款拉锯战，商家总是理直气壮地以未达成退款条件为由反客为主拒绝退款，并将责任“甩锅”给消费者。　　维权之路虽不易，却并非无路可走。面对此类消费陷阱和退款难题，多地司法机关、监管部门及消费者权益保护组织迅速响应、靶向出击，坚决为消费者构筑起一道坚实的权益保护屏障。　　去年岁末，家住上海的叶女士在支付7000元保证金后反悔，要求退款却遭推诿，监管部门迅速行动，成功地帮助叶女士追回了被拖欠两个多月的款项。　　今年7月5日，广州白云区消委会公布一起“免费美容”消费纠纷案例，消费者林小姐因轻信“中奖”获得36次年卡的免费美容服务，实则需支付高额“保证金”，最终陷入退款困境。经消委会介入调解，商家同意全额退款。　　近日，湖南长沙市民王女士的维权故事更是为公众上了一堂生动的法律课。王女士在美容院遭遇“打卡36次全额返现”陷阱，她支付3980元“诚意金”后，美容院却频繁拒绝提供服务，导致她未完成约定次数，王女士遂将美容院告上法庭。最终，长沙市天心区人民法院判定美容院违约，要求其退还全部“诚意金”。　　“免费服务”别轻信，监管亦当严查处　　时至今日，仍有多位收到中奖信息的消费者在网上迷茫询问：“这样的中奖是不是陷阱呀？” 　　对此，负责王女士案件的长沙市天心区人民法院法官李石江指出，近年来，不少商家在经营活动中，为了吸引顾客消费、扩大店铺知名度、发展潜在客户群体，往往会向顾客许诺“好评返现”或在消费满足一定条件时给予“返现”“让利”等，““好评返现”类做法破坏了评价的客观性和公正性，对行业的健康发展具有不利影响，如果商家向顾客许诺在消费满足一定条件时给予“返现”“让利”，一旦双方达成相关约定，经营者即应秉持诚实善意的原则履行，不得反悔，亦不得故意设置障碍阻止条件。”李石江说。　　对于消费者而言，应该如何避免落入这类“免费服务”的陷阱呢？　　李石江提醒消费者，在购买相关服务、产品前应保持理性、谨慎的态度，做足功课，不能仅凭销售人员的口头承诺便仓促下单。对于“全额返”等看似优惠的产品，要仔细了解其背后的真实情况，避免被低价吸引而购买不适合自己的产品。在购买过程中，要保留好与销售人员的沟通记录、协议合同等重要证据，以便在发现销售人员存在误导行为或自身权益受到侵害时，及时维护自己的合法权益。　　针对此类消费问题，陈音江建议有关部门重点调查商家所宣传的“免费服务”是不是正常的市场经营行为。如果商家只是打着“免费”的幌子欺骗和误导消费者，那么有关部门可以依据反不正当竞争法等相关法律法规对其进行相应处罚。他认为，监管部门要加大日常监督检查频次，加大监管执法力度，一旦查实存在违法违规或损害消费者合法权益的行为，要依法严厉查处，提高违法成本和监管威慑力，通过行政告诫、行政约谈、公布消费警示案例等方式，引导和督促经营者诚信守法经营。　　陈音江还提醒广大消费者，应选择正规的商家消费，要事先查看商家的营业执照等相关证照资质，通过网络等渠道了解商家的信誉情况，如查看其官方网站、社交媒体上的评价，或者通过消费者协会等第三方机构了解商家的投诉情况。此外，消费者不要轻信商家的口头承诺，应仔细查看商品或服务信息，要在合同中约定具体产品数量、服务内容、收费标准、退换货政策等信息，并保留购买凭证、合同等相关证据。来源：法治日报 #新时代六地辽宁杠杠滴##辽宁好网民守法好公民##振兴新突破辽宁杠杠滴#

四季养生指南：饮食、锻炼、艾灸全攻略这本书是一本非常实用的养生参考手册，前四章按照季节详细介绍了每个季度的养生方法，包括饮食、饮茶、锻炼等方面的日常小技巧。第五章介绍了全年养生的方法，涵盖了精神、饮食、体质和生活习惯等方面。第六章则详细讲解了艾灸的养生知识，包括对症穴位的介绍等。以下是一些书中的精彩内容，供大家参考：饮食生活的基本原则 𐟍€ 春季：吃芽菜夏季：吃花菜秋季：吃果菜冬季：吃根菜最佳饮食法 𐟍𝯸 中医认为，各个内脏活跃的时间段不同，因此制定了“5:3:2饮食法”，即早餐占50%，午餐占30%，晚餐占20%。这种饮食法对内脏的负担最轻，有助于保持内脏健康。有意识的晒太阳 ☀️ 维生素D是一种可以在体内合成的维生素，因其合成需要阳光，所以被称为阳光维生素。沐浴阳光后，体内会生成维生素D，它具有促进钙的吸收和增强骨质的功效。食红枣 𐟒Š 红枣具有抗衰老和美容功效，富含铁、锌和B族维生素。铁可以预防贫血，锌与卵子和精子的活力有关，B族维生素则被称为“元气维生素”，有助于创造生命活力。叶酸有助于制造红细胞。调节五味，滋养身体 𐟌🊩…𘥑𓩣Ÿ物：增强消化功能和保护肝脏，常吃不仅有助于消化，还能杀灭胃肠道内的病菌，防感冒、降血压、软化血管。苦味食物：具有祛湿和利尿的作用。甘味食物：补养气血，补充能量，缓解疲劳，还有缓解痉挛的作用。辛味食物：有发汗、理气之功效，常吃既能保护血管，又可调理气血，疏通经络，还可预防风寒感冒，但痔疮便秘者不宜食用。咸味食物：有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用。祛湿 𐟌篸祛湿的关键词是“利尿”和“调节肠道”。牛蒡具有很强的排毒作用，对肾脏好。豆类的除湿效果也不错。菊花的功效 𐟌𜊨Š花中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，还含有具有抗氧化作用的胡萝卜素、维生素C和叶酸等，具有缓解眼睛疲劳、抗衰老、放松宁神的效果。邪 𐟧™‍♂️ 中医认为，外部环境对身体产生的影响叫作“邪”。中医的“六邪”包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和热邪。这六种邪气多数时候会几个同时出现。这本书内容丰富，适合日常养生参考，大家可以根据自己的需求选择适合自己的养生方法。