人生必须走出的五个关键词解读_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月精选)
内在力量:如何在逆境中绽放光芒 稻盛和夫曾经说过:当你感到压力山大,快要崩溃的时候,不要和别人诉苦,也不要觉得自己委屈,因为没有人会永远心疼你。所以,即使无人问津,即使技不如人,你也要学会让自己安静下来,专注于自己应该做的事,而不是焦虑和烦躁。 正在做着我热爱的事业,每周都有新的关键词:未央•她力量。我们共读、赋能、茶话会,这是每周的日常。听简壹分享的去繁从简,默默生长,持之以恒,她说这是她重新生长出来的自己。听小茹讲述她的手写我心,与未央、文创和财富的故事,用文字治愈自己的同时也温暖了别人。她说:今日所有的荣光,都是未央加冕的。听五花寻光而来,找到自己的方向,她说女孩的征途也可以是星辰大海,铿锵有力。看到了她的强大稳定内核。听杨杨讲尽管经历了人生的至灰时刻,但内心深处始终保留了一丝温暖,引导她走出人生困境,她的坚韧内心选择勇敢面对。还有未央其他女孩的故事,每一位都很了不起。以后慢慢来写。 她们都以“柔性之勇”的力量去创造,去成为自己,去探寻更高纬度的美好生活。同频共振的感觉真好,一群普通人一起在热爱的领域成长,一起经营自己过鲜活的人生。 在浩瀚的宇宙中,我们似乎显得渺小而微不足道,然而,正是这些看似平凡的我们构成了宇宙中不可或缺的一部分,闪耀着属于自己的光芒。未央是一个带有感知生活力量的地方,集摄影、美学、早餐生活于一体。不必借光而行,你我亦是星辰。
36岁,闺蜜的5个关键词照亮我的人生 “我只是担心你会一直停留在‘想’的阶段。” “如果眼前真的有压力,你自然会行动起来。” 在我详细解释了目前的职业状况后,她说了这句话。我们相识了17年,她的话瞬间点醒了我。 刚进大学军训时,学院女生按身高重新排序,我发现两位女生长相标致,乌黑长直的发,当她们互相对笑时,我被迷住了。大学毕业后,其中一位女神成了我的室友,她就是抒。 抒是个外冷内热的射手女,做事果敢。一开始我有点怕她,女神总有些距离感。直到我们成了闺中密友,她的坦荡和潇洒打破了我内心的防线。 在职业生涯的十几年里,我们成了无话不谈的战友:办公室里的人情世故、格局变动带来的八卦新闻;职业技能的学习与工作才能的发挥带来的喜悦;发展瓶颈或职业晋升带来的深度思考。只要闺蜜群头像闪动,我们会尽量停下手中的事情去及时回应,因为我们知道,在这个小天地里,有着最紧急要输出的情感,需要得到的及时回应。这是重要的事,有着特殊的优先级。 那年她说她准备结婚,在婚前希望跟对象同居相处一下互相进一步了解,为未来婚姻做好准备。我内心喜悦又带着感伤,她是我第一个出嫁的舍友。在恋爱婚姻的关系处理上,她是我的军师,为我漫长的感情之路提供了理性的旁白。 前段时间,她说想好了,要离开工作近10年的舒适圈,去挑战一个充满未知的领域。因为不甘心。我内心有个大大的“服”字。在大家都感叹2023年能保住一份稳定工作就好,在她拥有两个女儿每天都焦头烂额的情况下,在我们都陷入中年已婚已育女性在职场备受各种歧视的困境下,她选择了走出去。 在这个选择上,有时她也会有挫败感,需要安慰。当我问她为什么要在这个时候选择重启一段职业经历时,她说,“我时刻记得自己在这份工作上要实现的目标,nothing to lose。”从职场新人到专业的HRBP,每个阶段的她都在通过学习,解锁自身课题,去拓展自己的知识面。 摘选她的一句话:“人就是这样一步步成长的。步速不同,自有节奏。”思想独立、目标明确、果敢行动、内外自洽、从容自得,这是高能量的她带给我的人生关键词。
教资复习心得:三天打鱼两天晒网也能过? 今天又是懒得学习的一天,索性和大家聊聊教资复习的心得吧。我一共用了三天集中学习,加上四五天的分散学习,顺利通过了两科。 综合素质学习方法 综合素质这部分,像三观和职业道德这些年年都考,背就完事了。我觉得提前两天背完全没问题,因为内容真的不多。临时记忆一天就能背会,大点要滚瓜烂熟,小点记几个关键词,考试时根据材料编就行了,写多点不怕错。作文的关键是立意,我那次作文差点没写完,基本是鬼画符卡在1000字的地方画个句号。题目起得好点,再来几个例子,差不多那意思就行了。我题目还编了个特别文艺的叫“人生时时有余闲”,哈哈。因为选择对答案大概错了十三四个,所以我作文可能给的比较高。 政治学习 政治部分,我做了几套选择题,正确率都比较高就没有再做了。大题很随机,时间太短也背不下来,于是就找了往年的最后一大题的答案,背了两个。我记得我背的是哪年的一个课程投票分析和一个唯物论的教案,教案意思差不多,自己背个流程套进去就可以了。不过我大题分应该很低,因为我选择估计不会错超过五个,结果和综合错十几个的考的分数差不多。 ᥰ贴士 考试就是淘汰性的考试,注定多数人是过不了的。想过线就要和多数人不一样,成为少数人。教资有的内容已经背会了其实没必要天天重复背,做过同样的题再做一遍不还是会吗?这样浪费了时间又觉得自己很努力,其实没有什么效果。虽然综合选择题看了没用,有的人备考两个月甚至更长去看综合,把那几个大题倒背如流可是能拉开几分的差距呢?不如利用时间提升提升选择、作文或者别的科目。我不是说背书不好了,是说不要被无用的努力欺骗了。 最后,希望大家都顺利拿证!✨
INFP必看!行动起来ꊱ2月28日,星期四 今天的关键词是:行动、弹射起步、趁自己还没反应过来,先动手吧! 8:30-9:50 - 金融数据挖掘 10:20-11:40 - 管理统计学 䠱2:00-17:30 - 睡觉时间,谁能想到我一觉睡了五个多小时! 17:40-20:30 - 复习时间,感觉自己真厉害! 0:30-22:50 - 追剧+看书,休闲娱乐时间 “这是一份不完全摆烂也不完全在卷的大三女学生的生活实录。” 推荐大家读一本书《改变你想法的101篇文章》,真的让我和自己和解了很多。书中说,只有想法才能改变你的人生。没错,很多时候,很多事情,换个角度去思考,一切都会变得不一样,你的行动也会变得不一样。
䥥⩀秀:高冷人设大崩坏! 婀秀节目上,温时珂以高冷人设出圈,却没想到人设崩塌就在一瞬间!𑊊️在公司的会议上,经纪人安排的人设让温时珂大跌眼镜:“高冷?禁欲?”她疑惑地问。经纪人面无表情地回答:“这是根据你的外型确定的关键词。”温时珂无语,她自己可是个话痨啊! 䥏加选秀后,温时珂凭借出色的业务水平一举成名,她的沉默寡言和工作狂属性也让她在比赛中脱颖而出。然而,她的高冷人设却悄悄开始崩塌。 丝间流传着一个视频,名为“温时珂人设崩塌时刻合集”。粉丝们纷纷议论:“要不要告诉温同学她人设崩了?”但最终还是决定让她自己发现。㊊夸个晚上,温时珂突然上了两个热搜,都爆了!热搜一:“温时珂五分钟说八百六十七个字”,粉丝们惊呼:“好家伙,破纪录了!”热搜二:“温时珂陆景唯见父母”,引发了粉丝们的热议。 陆景唯,一个从大山的农村走出来的女孩,她努力与命运抗争,追求理想,实现人生价值。她的独立自主、认真积极向上的态度感染了所有人。𑊊这个故事充满了暖昧期和细水长流的爱情,偏日常的情节让人捧腹大笑的同时也感受到了爱情的美好。快来一起追更吧!
退休两年,我都在忙些什么? 今天我57岁了,退休整整两年了。退休后的生活可以用两个关键词来总结:健康和快乐。 周国平曾经说过:老天给了我们每个人一条命、一颗心,把命照看好,把心安顿好,人生即圆满。退休后,我一直在努力走在这条路上,呵护健康,追求愉悦。 🠥 襁奺𗯼把命照看好 定期体检:退休后查出腰椎狭窄,医生建议立刻手术,但我选择了积极保守治疗,目前行动自如。 “三不”原则:不硬扛、不拖延、不回避。 “三要”原则:要锻炼、要养生、要自律。坚持规律作息,不熬夜,健康饮食,不暴饮暴食,适度锻炼。 退休后,我控制住了血脂指标,体重比退休前下降了5公斤。 追寻快乐,把心安顿好 退出工作群:退休后,我毅然决然退出了所有工作群,和很多人不联系了,坦然拒绝不想参加的活动。 健康运动:参加拉丁舞、民族舞、瑜伽学习班,后因腰疾调整为适合自己的运动方式,每日约1-1.5小时,核心训练和轻有氧运动相结合。 读闲书、写闲文:不再有功利性阅读和写作,随心而阅,随感而写。 走出去,看世界:走了云南、新疆、内蒙、广东、福建等多地,国门打开后,去了泰国,这次又来到西班牙和葡萄牙。 舌尖上的快乐:在某评上点评过180多家餐厅、咖啡店等,常常被“霸王餐”砸中,快乐翻番。 突破自我做博主:坚持在百度上每周发3-4篇笔记,从零开始学习自媒体知识,累计笔记4百多篇,保持学习能力,丰富退休生活,减缓衰老,快乐多多。 今天我57岁了,但年龄从来不是我的负担。我相信,读过的书、走过的路、遇过的事、爱过的人,沉淀出我从容、淡然和洒脱。余生,无所畏惧,简单快乐。 愿今后的日子,朝暮为画,四季成诗。你好,57岁,我来啦!
城市生活久了,真觉得没意思 最近听同事抱怨,说他们房车车队出差,结果被执行Agency的小朋友投诉,说被虐待,出差不给吃饭,还特别累。听完我就笑了,想想自己以前跟越野车车队去云南山顶露营的日子,真是没法比。 那时候,露营还不是都市白领拍照装逼的关键词,而是真正热爱户外和自驾游的车主们的日常操作。我们开车上山,路上全是陡坡和大块岩石小溪,没有向导,沿途也没有店家。开了六个小时到山顶,中间还得救援别人,或者被别人救援。 山顶温差极大,冷得我只能把睡裤也穿上(当时是8月,没经验的我带来的唯一长裤)。车主们把车里的铺位让给我,自己睡帐篷。第二天才知道,山里水汽重,帐篷不管铺多少防潮垫,晚上都很冷。 一天也就一顿饭,是车主们自己带锅带食材带火具,才有的吃。记得有一次,大家围在一起吃香辣蟹,真是美味极了!(图五香辣蟹,简直流口水) 这种路况,不是随便的小白能应对的。带着厨房到无人的山顶,这些都是我做不到的。因为有这样的人在,他们做好了准备,我才能在山顶湖里划船,晚上看城市里看不到的银河。 同事这次去青海差旅,据说已经是超规格待遇,蹭到了FZY的福利,作为随行团队安排吃饭和酒店。饭确实少了一些,但是这群小逼样平时只知道在城市扫码付钱,每天入住之前要自己玩一会儿,车也不用管,不是有人替他们做好了吗? 阅历是给自己做好的礼物,而这份礼物的获得可能要伴随走出舒适圈的不开心。没有阅历的人,也不知道事情本来是什么样,自然也不知道别人已经做了多少,眼里只有自己的委屈。 要走的路还有很多,希望有一天,我也能有机会体验更多不一样的风景和人生。耀
666件让你爱上写作的小事 每天十分钟,让你不知不觉爱上写作!破译写作密码,扩展思维边界,开启自由写作!666件可写的事,创意无限的写作游戏书。 前言 我们每个人都有与生俱来的表达欲望,这就是写作的动力。但大多数人对创作感到困惑:“我要写些什么?”“如何写好一个人物?”事实上,你只需放下一切顾虑,从你想写的那一刻就开始写。 在这本书里,有666个脑洞大开的创意练习等你来完成,让你从如何下笔到想写、敢写、会写、爱写。书中有些练习提醒你去关注身边的人或物;有些练习则构建了一个场景,需要你去续写故事;还有一些练习要求你去描述某个人物的言辞、经历和梦想。 创意无限的写作游戏 用最少的字讲一个故事。 如果为人父母也需要考试,你觉得会考哪些科目? 朋友深夜来访,看起来十分颓废。之前他发生了什么? 你吃过的最难吃的食物是什么? 描写突如其来的闪电。 你不为人知的秘密是什么? 你是一只宠物猪,评价一下自己。 描述你最真实的择偶标准。 你的购物车里有什么? 用五个关键词来讲述一个故事。 描述你最想忘记的事。 你会如何定义浪漫? 坐在你身旁的那个人突然变成丧尸,之后会发生什么? 如果有任意门,你最想去哪里旅行?为什么? 怀疑自己是外星人,你要怎么证明? 喜欢一个人是什么感觉? 你是一名记者,深夜接到一个杀人犯的电话:“我等了六年,想和你聊聊。”记录下你们之间的对话。 消防员接到一个小朋友的报警电话,小朋友问:“我们真的每天都要学习吗?”接警员该如何回答? 跨年演唱会上,现场出现了一直播事故:因为工作人员失误,现场超过半分钟没有声音。你作为主持人,该如何应对? 如果有钱了,你会做什么? 写作是一种表达自己的方式,无论你是想成为作家、记者、编辑还是自媒体人,良好的写作能力都是必不可少的。这本书将带你从零开始,一步步爱上写作,成为你人生中的一笔宝贵财富。
读书博主必看:关键词布局秘籍 大家好!我是四月,退休后决定不躺平,通过自媒体重启人生。作为读书成长博主,我在百度上耕耘了5个多月,已经写了110篇笔记。今天,我想和大家分享一些关于如何布局关键词的心得,帮助你更好地打造自己的读书博主账号。 首先,要记住一点:布局关键词比你发笔记更重要100倍!这是因为精准的关键词可以让你的笔记更容易出现在相关搜索结果的前列,从而提高可见性。而且,选择与读书博主内容相关的关键词,还能提高内容的针对性和吸引力,吸引目标客户。 如何布局关键词? 搜索栏下拉词 如果你想写关于“读书”的笔记,可以在百度的搜索栏输入“读书”,下面会出现一长串与读书相关的关键词。这些关键词都是用户搜索热度比较高的。如果觉得“读书”这个词太宽泛,可以再细分,比如搜索“读书成长”,下面会出现“读书成长文案”、“读书成长博主爆款选题”、“读书成长博主变现”等关键词,这些都是用户搜索量比较大的,可以围绕这些关键词来写笔记。 栏目关联词 如果你写关于“女性成长”的笔记,点开“女性成长”,会出现很多栏目关联词。结合你想做的选题,比如“认知觉醒”,点开后通过筛选找到5-10篇左右的爆款进行对标,就能了解到关于“女性认知觉醒”的笔记怎么写。 合理布局关键词 把搜索到的这些关键词放在笔记封面、标题、内容、标签和评论里。封面放1个词,标题放1个词,笔记内容放3~5个词,话题标签放3个词,然后找小号评论2个词。关键词布局得好,不仅能带来源源不断的自然流量,还能增加笔记的曝光率。 注意事项⚠️ 笔记内容一定要围绕关键词展开,否则系统可能会认为你乱贴关键词故意引流,还会影响账号权重! 大家可以试着用这些方法,创作出优质的笔记,带来源源不断的长尾流量。你们都用过哪些读书赛道的关键词呢?欢迎留言分享你的经验吧!
时代浪潮下的浮出水面:从冲锋衣到淄博烧烤 2022年的初秋,冲锋衣和露营突然又火了,仿佛一夜之间大家都穿上了户外装备,准备去野外探险。 岰23年,淄博烧烤更是火得不行,简直要烧到天上去。 这背后的原因到底是什么呢?我来聊聊我的一些理解和猜测。 关键词:全球性公共卫生事件、市井文化、生命的意义 几年前,全球性的公共卫生事件让大家不得不宅在家里,商业不景气,个人负债率上涨,经济压力山大。经历过这场天灾后,每个人都开始重新思考生命的意义。于是,“及时行乐”、“生命是旷野”、“青春没有售价火车直达拉萨”这些热词热句在各大社交平台上走红。大家开始反思过去的生活方式,重新思考与权威的关系、人生追求、工作时长等问题。 “反焦虑”、“拒绝加班”、“00后整顿职场”这些现象都反映出大众对及时行乐的加倍在意。生命短暂而美丽,不应该焦虑,应该走出去,去看蔚蓝的海和静默的山。于是,大家开始“报复性消费”,去户外,穿冲锋衣,去露营,去野炊,看看久别后的旷野。 淄博烧烤为什么火了? 淄博烧烤火的三个必然条件:①五一是那场事件后第一个开放的长假;②夏季的来临,是吃烧烤的季节;③市井文化。 淄博在今天火了,少不了之前的铺垫。“没有什么是一顿烧烤解决不了的”“大金链子小手表一天三顿小烧烤”烧烤是市井文化里的主流,大家都喜欢,而且前几年的压力很大,吃吃烧烤能解决一些烦恼,而且烧烤价格不贵,有市场,谁都能接受,雅与俗共赏。 结语 “缘起性空”一切事都是机缘巧合,天时地利人和一样也少不了。上面所谈到的一切皆是个人的理解和猜想。在时代浪潮之下,我想要浮出水面看看。
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