刷麸及关键词权威发布_100个常用的关键词语文(2024年12月精准访谈)
䤻㥰麦如何变成面粉?一步步揭秘! 面粉不仅是我们日常生活中不可或缺的食品原料,更是人类文明发展的重要标志。那么,古代小麦是如何变成面粉的呢?让我们一起来探索这个古老而复杂的过程吧! 去除杂质 ️ 在正式开始磨粉之前,首先要清除小麦中的杂质。古代小麦种植在石头缝里,所以原粮中混杂着碎石粒、麦秸秆、麦屑和尘土等杂物。这些杂质会通过清粮机进行清理,利用摇动筛、气流、离心或磨擦等方式,借助重力或风力去除杂物。 洗麦润麦 犤š„水分达到一定的含量,更好地与研磨机械相配合,小麦需要先清洗杂质和灰尘。这个过程通常需要大约12-24小时,使小麦的水分达到约15%-16%的含量。这样在磨碎时能够更好地分离出麸皮,还能改善小麦的口感和营养价值,提高面粉的质量。 二次清理杂质 𐊥𘅦𔗥‡€的麦子再次进入清粮机进行二次清理,去除更碎小的瘪麦和小碎石等杂质,使小麦进入研磨机前变得更加干净。 碾磨 ꊧ㨧𒉦˜賂𖧲‰的核心技术。锯齿和平面滚轮碾磨拔除麦粒外壳,反复研磨成粉状。从小麦的最外层至最核心层,分层越细越精,面粉粒径越小。 筛理 芥훦œ𑤸Š到下的筛网孔洞由大到小,利用磨制后的颗粒大小不同与离心力原理,将磨制后的粉料加以分类,并反复研磨。 清粉 € 利用颗粒大小与比重不同的原理,以及沾有麸皮的面粉分开,根据所需粉粒径,将碾磨、过筛和清粉三个步骤多次循环。 去除麸皮 𞊥‡‰的同时,小麦的最外层硬皮也将同时被刷麸机将麸皮分离出来,单独装袋。这种麸皮不可食用,最终会被养殖户拿去喂养牲畜。 成品包装 抧烥䴥⧲‰研磨完成后,会自然晾干几日,将面粉的水分含量降低到12-14%之间再装成品包装。目前有三款面粉,分别是西北红秃头小麦特高筋粉、西北红秃头小麦全麦粉(大麸皮、细麸皮两种),都没有任何的提取和添加改良剂,大家可以按需选择。 通过这些步骤,古代小麦终于变成了我们日常生活中的面粉。每一粒小麦都凝聚了无数劳动者的智慧和汗水,让我们珍惜这份来之不易的粮食吧!
加工面粉设备风筛提粉器是小型面粉厂的主要筛理设备,最佳的使用状态是物料通过风筛时,粉麸能快速分离,风筛内不积料。要使风筛达到上述要求,关键是毛刷要调整到最佳要求。根据河南鑫丰加工面粉设备厂家多年经验,刷毛离筛网1~2mm的间隙为宜,不能使刷毛超过筛网,否则,将会导致毛刷损坏严重,增加电机负荷,严重时会烧坏电机。为了使物料迅速下落,风筛主轴下端装有一段搅龙,这段搅龙长度以150mm为宜,并且应使叶片端正圆滑,以保证输料通畅。另外,通过风筛的风速,也应控制合适,风速高了,物料悬浮在风筛中部,下落困难;风速低了,又会使提料管掉料,影响正常生产。根据我们测试,提料管中风速以每秒16~20m为宜,风筛内风速以每秒0.5~2m为宜。#面粉加工设备#
隔夜燕麦麸的新吃法,简单又美味! 之前全网都在推荐燕麦麸的时候,我也跟风买了一些。结果做了几次隔夜燕麦,每次都难吃得让我差点哭出来!于是,这袋燕麦麸就被我闲置了半年。直到最近,我在过期前刷到了一篇关于燕麦麸卷饼的做法,立马试了一下,效果超棒!减脂的朋友们也可以试试这个改良版哦! 㠥š法: 在碗中加入3-4勺燕麦麸。 打一个鸡蛋进去,搅拌均匀。 加入牛奶或燕麦奶,大约到碗一半的位置,继续搅拌。 静置3分钟后,再搅拌均匀,直接倒进锅里,中火煎制,不放油! 等到底部凝固后再翻面。 配菜推荐: 口蘑:放在锅里煎到两面金黄,不用放油,撒点黑胡椒就很香了。 午餐肉或培根:煎一片你喜欢的肉类,夹进去味道超赞! 其他蔬菜:喜欢什么就夹什么,还可以挤点低卡的蛋黄酱。 🯸 注意事项: 这个卷饼肯定没有外面卖的那么精致,但作为一个健康的早餐选择,还是很不错的!手残党也不用担心,煎得厚一点也没关系,味道还是很棒的! 一个早餐的热量不到300千卡,非常适合减脂人士。 这样一来,你的燕麦麸就能重新派上用场了!赶紧试试吧!
在家减脂不懒惰!两款燕麦麸美食推荐 燕麦麸的好处不用多说,自己去网上查查就知道它有多受欢迎!今天继续分享两款燕麦麸的美味做法,让你在家也能轻松减脂。 𐠩…𘥥𖧇•麦麸鸡蛋糕 材料:高纤燕麦麸50g、鸡蛋1个、酸奶1瓶、牛奶、坚果/谷物脆适量 做法: 取一只碗,碗壁刷一层油。 将50g燕麦麸放入另一只碗中,打入鸡蛋,加入适量牛奶,搅拌均匀。 将混合好的材料倒入刷油的碗中,用保鲜膜包好,再用牙签扎几个洞。 大火蒸15分钟,蒸好后倒扣放入盘中,倒入酸奶,最后撒上坚果或谷物脆。 Tips:用燕麦麸代替面粉做鸡蛋糕,口感松软有嚼劲,饱腹感更强,减脂期间嘴馋来一个也不怕! 렧‡•麦麸可可杯 材料:穗格氏高纤燕麦麸、热水、可可粉、适量水果、谷物脆 做法: 水果切好待用。 碗中倒入适量燕麦麸,加入热水冲泡。 泡熟后撒上适量可可粉,用水果和谷物脆点缀即可。 Tips:营养高、颜值高的美味下午茶一定要选高纤燕麦麸,几分钟就能搞定的老铁站美味,还不担心长肉肉!
吃燕麦麸皮的好处和坏处 姐妹们有没有发现,最近燕麦麸皮越来越火导Ÿ作为一个健康养生博主,今天我就来跟大家聊聊吃燕麦麸皮的好处和坏处。燕麦麸皮富含膳食纤维,被誉为肠道的“清道夫”,同时也在控制血糖、助力减肥等方面表现出色。不过呢,任何食物都有两面性,燕麦麸皮也不例外。接下来,我就带大家详细了解一下吃燕麦麸皮的好处与坏处。 🤿ƒ进肠道蠕动,预防便秘 燕麦麸皮中富含的膳食纤维,尤其是可溶性纤维,是肠道健康的得力助手。这些纤维在肠道中能够像刷子一样,有效地将不洁物质刷出并排出体外,从而起到清肠通便的作用。同时,膳食纤维还能增加饱腹感,减少进食量,有助于控制体重,实现健康饮食的目标。 쩙低血糖和胰岛素水平 对于糖尿病患者以及希望管理体重的人群来说,燕麦麸皮中的葡聚糖无疑是一大福音。这种成分能够有效减缓食物消化和吸收的速度,从而帮助控制血糖水平。这一发现为那些需要稳定血糖、预防糖尿病并发症的人群提供了有力的支持。 ƒ♀️帮助减肥,增加饱腹感 燕麦麸皮之所以能成为减肥的得力助手,主要归功于其强大的饱腹感。食用后,它能在胃中吸收大量水分,膨胀成蓬松的凝胶状,从而有效减少对其他食物的摄入。同时,燕麦麸皮中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的废物和油脂,实现清肠通便的效果。更值得一提的是,燕麦麸皮在减少脂肪和糖类摄入的同时,并不会牺牲营养的全面性,保证了减肥过程中的营养均衡。 ⚠️注意事项 然而,尽管燕麦麸皮具有诸多好处,但过量食用也可能带来一些不适。例如,对于肠道功能较弱的人群来说,过多的膳食纤维可能导致腹胀、腹泻等问题。此外,燕麦麸皮中的纤维成分也可能影响某些药物的吸收和利用,因此正在服用药物的人群应咨询医生意见后再食用。 好啦,今天的分享就到这里啦!希望这篇文章对大家有所帮助。如果你有任何疑问或者想了解更多健康知识,欢迎在评论区留言哦!感谢大家的关注❤️!
无蛋无奶无麦小米蒸糕,宝宝也能吃! 终于成功做出了无蛋无奶的小米蒸糕,真是太不容易了!以前有鸡蛋和小麦粉的时候,做蒸糕简直是分分钟的事儿。但现在要无蛋无麦,真的是折腾了好几天才搞定。参考了一些宝妈们的经验,终于摸索出了一套成功的做法,分享给大家! 食材准备 小米:适量 无麸版酵母 红枣:可选(用来替代白砂糖的甜度) 白砂糖:少量(有助于发酵) 小米面粉:可选(如果打小米时水放多了可以加点) 宝宝食用油:牛油果油、核桃油都可以 制作步骤 泡发小米:小米提前一晚上加水放入冰箱泡发,或者早上泡晚上用,确保6个小时以上的泡发时间。 搅碎小米:将泡发的小米加红枣或白糖用辅食机或料理棒搅碎成糊状,然后加入一点酵母搅拌均匀。用保鲜膜盖住器皿封口发酵30-40分钟。 加入食材:发酵后的小米糊可以加入淮山、南瓜或其他你想要的食材,用辅食机或料理棒再次搅碎,形成水分不多的糊状。如果感觉水放多了,可以适当加点现成的小米或大米面粉。 蒸糕成型:将搅碎的小米糊倒入刷了宝宝食用油的蒸糕模具中,冷水上锅蒸15分钟,焖2-3分钟即可出锅! 小贴士 直接用现成的大米面粉或小米面粉做的蒸糕容易粘手和不成型,但用大米或小米做出来的蒸糕成型度非常好! 如果宝宝不喜欢吃太甜的,可以不放白砂糖。 这样做出来的蒸糕不塌陷、不粘手,松软且甜香,宝宝也很喜欢吃。之前直接用小米面粉做的蒸糕总是粘手,宝宝不愿意吃。现在有了这个无蛋无奶无麦的版本,真是解决了大问题!敏宝的食谱又多了一种选择!𐀀
燕麦麸皮无糖0脂减肥专用 姐妹们有没有发现,最近减肥圈里的宝贝们都在讨论燕麦麸皮?今天我就来和大家聊聊这个健康食品的新宠,看看它如何在减肥过程中助力我们轻松瘦身。ꊊ•麦麸皮无糖0脂助减肥 燕麦麸皮之所以在减肥圈中备受青睐,得益于其“无糖0脂”的特性。这一特点使得燕麦麸皮成为减肥人士的理想选择,因为它不会为我们的身体带来额外的热量负担。更重要的是,燕麦麸皮中富含的膳食纤维,如同“小海绵”和“小刷子”一样,能够分别吸附油脂并排出体外,以及清理附着在身体内的垃圾。这种双重作用使得燕麦麸皮在减肥过程中发挥着不可或缺的作用。 燕麦麸皮可解油腻降血脂 除了助力减肥外,燕麦麸皮在健康养生方面还有诸多益处。其中,解油腻和降血脂的功效尤为突出。燕麦麸皮中富含的葡聚糖,是一种极为珍贵的降胆固醇成分。研究显示,每天摄取3克燕麦葡聚糖,就能使总胆固醇和LDL-C胆固醇水平降低5%-10%。同时,燕麦麸皮中的膳食纤维还能像“小海绵”一样吸附油脂,并帮助排出体外,实现解油腻的效果。这一特性使得燕麦麸皮成为餐桌上的健康伴侣,无论大餐前后,都能帮助我们保持轻松的状态。 🧇•麦麸皮促脂分解排垃圾 燕麦麸皮的另一大功效是促进脂分解和排垃圾。其高含量的膳食纤维能够像海绵一样,轻松吸附肠道壁上的垃圾,并跟随粪便排出体外。无论是大餐前还是餐后来一杯燕麦麸皮,都能帮助我们轻松“刮油”,减轻体重负担。这一特性使得燕麦麸皮成为减肥过程中的得力助手,让我们在享受美食的同时,也能保持苗条的身材。 Ÿ燕麦麸皮低卡低脂营养足 除了上述功效外,燕麦麸皮还以其低卡低脂、营养丰富的特性备受推崇。它富含葡聚糖、维生素E、酚酸及黄酮类物质等抗氧化成分,可有效预防与改善氧化损伤引起的多种老年病,抗衰老效果显著。同时,燕麦麸皮中的蛋白质含量也相当出色,每100克燕麦麸蛋白质含量高达13.9克,且氨基酸齐全、配比合理,人体利用率高。这些营养成分使得燕麦麸皮成为追求健康生活方式人群的理想选择。 š燕麦麸皮减脂期必备主食 在减脂过程中,燕麦麸皮更是发挥了不可或缺的作用。其丰富的膳食纤维和蛋白质等成分,使得它在减脂期成为人群的理想主食。选择燕麦麸皮作为主食,不仅能满足我们的口腹之欲,还能确保身体健康不受损害。同时,它还能帮助我们减轻体重,保持身材的匀称和线条美。 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!姐妹们如果有任何问题或者想了解更多关于燕麦麸皮的内容,欢迎留言哦!感谢大家的关注❤️
低碳高蛋白鸡胸肉披萨,美味又健康! 买菜做饭,过好力所能及的生活12/14 ⷊ精英加水 ————————————————— ⷊ营养酸奶杯 添加了很多营养粉,口味丰富多样 ————————————————— ⷊ鸡胸肉版无麸质披萨• 这款披萨不仅美味,而且饱腹感十足,是高蛋白的理想选择。一小份热量不到85大卡,总热量337千卡(碳水6g,脂肪16g,蛋白质42g)。 …准备材料: 鸡胸肉一块(约180g) 口蘑2个 芝士碎20g(不减肥可多加) 番茄酱、大蒜粉、盐、胡椒粉 颀š法: 将鸡胸肉洗净切小块,用厨房纸巾擦干后放入料理碗中,加入适量盐、胡椒粉和大蒜粉搅打上劲(同时预热空气炸锅)。 将搅打好的鸡胸肉整形铺在油纸上,送入预热好的空气炸锅,180℃烤5-8分钟定型。 在饼皮定型的同时,将口蘑洗净切片(2个足够),可以根据个人喜好加入玉米粒等。 将鸡胸肉饼取出,刷一层番茄酱,铺上口蘑和芝士碎,再加入几颗蓝莓,放入空气炸锅,180℃烤12分钟即可。 当减肥不再是生活的唯一目标时,才能突破自我!
长期吃燕麦麸皮有什么好处 家人们,今天我要和大家聊聊燕麦麸皮的那些好处!最近我在减肥路上发现了这个宝藏食材,真的吃了之后感觉整个人都健康了不少。接下来我就给大家详细说说长期吃燕麦麸皮的三大好处,快拿小本本记下来哦! —燕麦麸皮有助于减肥瘦身 姐妹们有没有发现,减肥真的太难了!不过,燕麦麸皮在这方面可是个得力助手哦!它强大的饱腹感可以减少我们的食物摄入,帮助控制体重。燕麦麸皮中的膳食纤维和蛋白质等成分在胃内膨胀,形成胶体状物质,长时间占据胃内空间,让我们在餐后长时间保持饱腹感,减少再次进食的欲望。此外,燕麦麸皮还能促进脂脂分解,促使脂类化合物排出,从根源上改善身材走样的问题。无论是作为早餐的主食,还是下午茶的补充能量小食,燕麦麸皮都能成为减肥路上的好伙伴。 ƒ燕麦麸皮可改善便秘问题 说到便秘问题,真的是困扰了很多人。我自己也深有体会,但自从吃了燕麦麸皮,这个问题得到了明显改善。燕麦麸皮含有丰富的膳食纤维,尤其是那95%以上的水溶性膳食纤维,就像肠道的“刷子”,能有效促进肠道蠕动,帮助排出宿便,从根源上解决便秘问题。膳食纤维在肠道内能够吸收大量水分,形成蓬松的凝胶状物质,进一步增强饱腹感,减少便秘时的不适感。长期食用燕麦麸皮,不仅能改善便秘问题,还能预防肠道疾病的发生,维护肠道健康。 짇•麦麸皮能够降低血糖水平 对于糖尿病患者或者追求健康饮食的朋友们来说,燕麦麸皮也是个福音。燕麦麸皮中的葡聚糖是其降糖机制的关键,这种物质能够延缓葡萄糖的吸收速度,从而减少淀粉的分解,达到降低餐后血糖水平的效果。值得一提的是,燕麦麸皮的升糖指数(GI)较低,属于低GI食物。这意味着食用燕麦麸皮后,血糖波动会更小,更适合糖尿病患者和追求健康饮食的人群。长期食用燕麦麸皮,不仅能帮助控制血糖水平,还能预防糖尿病等代谢性疾病的发生。 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!燕麦麸皮不仅营养丰富,还能帮助我们实现健康生活的小目标。欢迎大家留言分享你们的体验哦!感谢大家的关注❤️
麦麸的功效与作用 姐妹们有没有发现,很多时候我们忽略了身边的一些宝藏食材?今天我就来跟大家聊聊麦麸这个看似不起眼的小东西,它可是有着丰富的健康功效哦!从改善神经病变到缓解便秘,再到清热解毒,麦麸的作用真是广泛。让我们一起来看看吧~ Ÿ改善神经病变 对于很多神经病变患者来说,麦麸简直是福音。麦麸中维生素B族及维生素E的含量非常高,尤其是维生素B1和维生素B2,这些营养成分对神经细胞的滋养与修复非常重要。通过补充麦麸,可以有效缓解因神经病变引发的皮肤瘙痒、末梢神经炎等症状,提升生活质量。这一发现让麦麸成为了神经病变患者的新选择,也带来了新的希望。 ƒ缓解便秘、降低肠道疾病风险 燕麦麸皮的功效之一就是缓解便秘,它富含的膳食纤维在肠道内就像一把小刷子,能够促进肠道蠕动,帮助清除肠道内的垃圾和废物。这样一来,不仅排便变得更加顺畅,还能有效预防大肠癌等肠道疾病的发生。姐妹们,肠道健康就靠麦麸来守护啦! 🦸…热解毒、修复皮肤屏障功效 在中医理论中,麦麸与稻糠一同使用,可水煎外洗患处,对于治疗中度至重度的牛皮癣具有不俗效果。这一发现得益于老中医的祖传方,其原理在于麦麸中的天然植物油和酵素成分能够深入肌肤,清除体内热毒,从而有效缓解银屑病症状。特别是对于红皮型和脓疱型银屑病,麦麸的效果更佳。这一发现也让麦麸在皮肤病治疗领域占据了一席之地。 从改善神经病变到缓解便秘、降低肠道疾病风险,再到清热解毒、修复皮肤屏障功效,麦麸的功效与作用真是广泛而深远。姐妹们赶快去试试吧~欢迎大家留言分享使用心得哦!感谢您的关注~
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