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2020养生关键词直播_营销100个关键词(2024年11月全新视觉)

内容来源：天哥SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

2020养生关键词

立冬吃什么？10吃10不吃！立冬啦！万物都在休养生息，我们的身体也不例外哦～𐟧˜‍♀️ 阳气要潜藏，寒邪得防！𐟛᯸ 养生关键词：“藏”与“补”！𐟒ꊊ𐟍Ž𐟥•那么，立冬后该怎么吃呢？洋洋子已经为你整理好啦，快来看看吧！𐟑€ 𐟘‹【10少吃】清单来啦！𐟑‡ 内脏𐟐𗯼š胆固醇高，适量为宜！反季蔬菜𐟥毼š违背自然，少吃为妙！螃蟹𐟦€：性寒，冬季少吃！西瓜𐟍‰：夏季水果，冬季慎食！年糕𐟍š：不易消化，适量就好！酸菜𐟥—：腌制食品，盐分高！冷饮𐟥䯼š寒冷伤胃，冬季远离！油炸食品𐟍Ÿ：高热量，易上火！咸菜𐟥’：盐分高，不利健康！甜点𐟍𐯼š糖分高，适量享用！ 𐟘‹【10多吃】清单也别错过哦！𐟑‡ 苹果𐟍Ž：一天一苹果，医生远离我！山药𐟥•：补脾养胃，秋冬必备！龙眼𐟌𐯼š温补气血，安神定志！香菇𐟍„：提高免疫力，美味又健康！银耳𐟌𘯼š润肺养颜，滋阴润燥！白萝卜𐟥•：通气消食，冬季必备！牛羊肉𐟥鯼š温补阳气，抵御寒冷！菠菜𐟥쯼š补血养颜，富含铁质！豆浆𐟥›：营养丰富，暖胃暖心！红枣𐟍’：补气养血，美容养颜！ 𐟌ˆ记得哦，健康饮食，快乐生活！ 𐟥𓠨ˆ‘们一起迎接温暖的冬天吧！𐟧　

11月营销日历：节日与节气全攻略 2024年11月的营销日历来啦！别错过这些重要的节日和节气哦～ 11.1 万圣节𐟎ƒ 关键词：糖果、变装、搞怪、恐怖、南瓜、蝙蝠、狂欢。 11.7 立冬𐟥Ÿ 关键词：入冬、节气、气温、保暖、饺子、初雪、传统。 11.11 双十一𐟛’ 关键词：抢购、限时优惠、满减、明星、跨界、售后。 11.22 小雪❄️ 关键词：温暖、温馨、节气、养生、氛围、雪花。 11.28 感恩节𐟙 关键词：感恩、回馈、家庭、团聚、礼品、恩惠、火鸡。这些节日和节气都是营销的好时机，记得提前策划好活动哦！

DIY保健品包装，让养生更便捷！你有没有过这样的烦恼？买了一堆营养品，结果总是忘记吃，最后只能眼睁睁看着它们过期，然后无奈地扔掉。𐟘銊我也是这样！家里堆满了维C、钙片、鱼油，眼看着保质期一天天减少，心里那个急啊！𐟘䊊某天，我偶然刷到一个私人订制版的保健品套装，突然灵光一闪，想到一个绝妙的主意！𐟒ኊ我立刻下单买了一些食品袋和封口机，把家里所有的保健品都分类包装好了。现在，出门上课带一包，出门玩耍带一包，甚至出门旅游都能带上几包！再也不用担心保健品过期了，妈妈再也不用担心我的健康了！𐟑颀𐟑碀𐟑把这个方法真的超实用，强烈推荐给大家！𐟑 准备好你需要的内服保健品在橙色软件上搜索关键词“雪花酥”“曲奇袋”，找到合适的尺寸（我买的尺寸是8.5㗵.5，记得买封口机哦）开始DIY吧！封好后做好收纳，避光保存就这么简单，你的保健品私人订制就完成了！𐟎‰ 希望这个方法能帮到你们，让我们一起健康养生，远离过期保健品！𐟌Ÿ

健脾祛湿：老中医推荐的春季养生汤春天来了，阳气生发，但湿气也跟着来了。外湿会通过皮毛侵入人体，困阻脾胃，导致水湿运化不畅，湿邪积聚。湿邪重则百病生，所以预防湿气很重要。湿气可是个粘人的小妖精，早做预防是关键。绕不开祛湿、健脾、补气这几个关键词。脾胃虚、阳气不足是生病的源头，脾胃虚就容易生病，阳气不足湿气就更难运化掉。祛湿不健脾等于白费。正气的来源是脾胃，脾胃功能旺盛，气血生化通畅，自然正气足。因此，想要调理好脾胃，祛湿和健脾要一起进行，或者两者交替进行。补而不生湿，祛湿不伤正，才能从根本上补足正气。我觉得用食疗的方法比较好，因为食物是直接进入脾胃的，这些药食同源的东西，没有太强的偏性，调理起来比较温和，不会给身体造成负担。祛湿健脾由内而外守护正气，分享一个好喝的汤给大家，也是我们家常喝的。需要准备：白术、茯苓、陈皮、党参、炒白扁豆、炒薏米。做法是：排骨焯水，汤料泡水30分钟，全部食材洗干净放入炖盅，加入适量水煲2小时，煲好后加盐调味即可。如果不喜欢喝汤，也可以单煮水喝，1.5升水煮20分钟喝。希望大家都能通过食疗的方法，一边健脾一边祛湿，保持身体健康！

告别黑头，这些方法真的有效！最近好像捅了黑头的窝，一打开百度就全是关于黑头的推荐。以前黑头多的时候，我老是看各种去黑头的笔记。虽然现在黑头不怎么长了，但还是忍不住点进去看，可能是女生的美貌企图心吧。毕竟，如果其他姐妹有更好的解决办法，那我肯定得赶紧拿下！我的肤质：超级无敌的大油皮，脸上油得发光。黑头困扰了我七八年，初中开始就已经有了。之前用撕拉鼻贴的时候，明明撕下来很干净，但一觉睡醒又全是黑头，真是让人崩溃。 𐟒‍♀️去黑头的关键词：正确洁面、开启毛孔、油敷黑头、吸出黑头、关闭毛孔。 𐟒‍♀️去黑头的最佳时间：晚上闲着没事的时候，毕竟去黑头除了费时间，没别的缺点。正确洁面耐受皮：油皮可以用皂基洗面奶来做这一步，去黑头时的清洁最重要，但不能经常用。皂基洗面奶可以清洁掉皮肤油脂。敏感皮：用氨基酸洗面奶，清洁力度合适，温和不刺激，洗完脸也不会绷，还能帮助疏通毛孔。开启毛孔不花钱的方法：拿个老年养生保温杯灌满热水，把鼻子放在杯口怼3分钟，热蒸汽充分蒸开毛孔即可，稍微离远一点，热气烫烫的。花钱的方法：用专用的蒸脸毛巾，用40Ⱗš„热水浸湿上脸敷3分钟，可以充分打开脸部毛孔，方便后续操作。油敷黑头耐受皮：倒出硬币大小的润肤油，掌心捂热后上鼻头逆毛孔打圈按揉8分钟，可以按出细微的颗粒感，坚持多按一会儿，能渗入毛孔溶解掉深层黑头。敏感皮：取硬币大小的量，直接涂抹在鼻子上，用化妆棉敷8分钟，不需要按揉，让润肤油渗入毛孔即可。吸出黑头不洗掉润肤油，直接在鼻头涂上清洁面膜。耐受皮：选择有细微颗粒的清洁泥膜，均匀涂抹鼻头，指腹按揉打圈3分钟充分吸掉多余的油，吸出毛孔里的黑头根。敏感皮：选择无颗粒清洁型泥膜，均匀涂上鼻头打圈按揉2分钟，再敷个6分钟，然后搭配温水按揉洗净。关闭毛孔用粉刺针顺毛孔轻刮出毛孔里的油脂粒，再收敛毛孔。耐受皮：可以直接用雅斯汀胶原蛋白精华厚涂在鼻子上5分钟，可以收敛毛孔，里面的胶原蛋白成分可以快速收敛毛孔。敏感皮：用pinkcharm精华露浸湿化妆棉，先擦拭鼻头2次清洁，再敷5分钟可以收敛毛孔，温和不刺激。希望这些方法能帮到大家，毕竟谁不想拥有光滑无瑕的肌肤呢？𐟒ꀀ

今日小雪：血小板减少的人养生记住四个关键词小雪后，天气逐渐由冷变寒，即将迎来寒冬的开始，所以从今天开始血小板减少的朋友记住四个关键词，养好自己的身体，以便有利于血小板的升高。 1.饮食调整：尽量清淡饮食，适当吃些黑色食物如黑芝麻，木耳，黑枣等，肉类多吃猪瘦肉，排骨，多吃根类食物，山药，红薯，芋头等 2.早睡晚起：保证充足睡眠，一则可以藏好阳气，二则可以固阴精，睡的好才养的好气血 3.适当活动：注意运动量别太大，别让自己出太多汗，可以适当打太极，八段锦，走步，避开早晚最寒冷的时候出去。 4.调整情绪：这个时候情绪很容易受到影响，多听音乐，放松心情，少思虑，心情好更有属于血小板的恢复。此外，一定要做好保暖，尤其是头部，颈部，腰部，肚脐，脚踝这些位置，去人群做好自我防护，勤洗手，多喝温水，避免感冒的发生。做好日常护理，升血小板才会更加顺利，别忽视了！#健康科普# #中医# #血小板减少#

𐟌ž夏日户外必备！消暑神器大推荐！ 𐟌ž随着梅雨季的结束，炎炎夏日正式来临，高温预警接连不断。 𐟍ƒ今天为大家推荐一些在户外活动中，没有电源的情况下也能使用的消暑好物！ 𐟑无论是没有空调的宿舍党，还是不允许使用大功率电器的朋友们，赶紧收藏起来吧！ . 1⃣ 关键词：#降温 𐟑‰喷在衣物或身体上的冷感喷雾，贴在额头的降温贴，带来清凉感的冷感毛巾和凝露等各种各样的降温黑科技。 𐟑€当然，祖传花露水的效果应该也不错。 . 2⃣ 关键词：#保冷 𐟑‰保温箱是夏季户外保冷用具中的基础单品，无论是生食材保鲜还是让饮料保持透心凉都离不开它。不同的材质和构造，会让保温效果及产品价格的差距很大，但认准一分钱一分货的道理准没错。配合可循环利用冰袋一起使用效果更佳。 𐟒ᩡ𚤾🥈†享一个选购户外保温箱的小tips：问问身边的钓鱼爱好者。𐟎㊰Ÿ‘€当然你也可选择把冰块和饮料放进保温杯里，或者是买一个雪峰的易拉罐保温杯套着罐装冰可乐喝，前者是一个佯装养生的人设，后者是一个高调凡尔赛人设，各位可以按需选择。 . 3⃣ 关键词：#送风 𐟑‰除了平时经常能用到的挂脖风扇和手持风扇以外，一台风力足够大的户外风扇能解决很多燃眉之急。 𐟑€现在的户外风扇商家也是卷得不行，能变化成多种形态、蓝牙遥控、超长续航，还能当夜灯、移动充电宝、灭蚊器、音响，感觉下一步他们要把风扇做成变形金刚。 𐟑‰除此之外放入冰水能吹出冷气的空调扇也很热门。但是风力不大，建议帐篷内使用。

赚钱的8个建议 1、技术不值钱。穷人学技术，富人学思维。 2、是时代造就了我们，而不是我们造就了时代，很多人，确实误会自己了，以为自己真的有多么厉害。 3、最佳养生方式是什么？是专注，找到一件可以循环一辈子的事儿。 4、赚钱是跟更多的人合作，而不是培养更多的竞争对手来灭掉自己。 5、年纪越大，就会越来越现实，越来越知道什么事能碰，什么事儿不能碰。 6、赚大钱靠制度，赚中钱靠系统，赚小钱靠项目。 7、有人跟我学赚钱，3天不出单就恼羞成怒。我说赚钱是熬出来的，尤其是做品牌关键词，根本听不下去，还是迷恋现在做，就必须现在赚。 8、有人活得比较牛，就是他尊重常识。有人活得比较糟糕，就是他不尊重常识。

养生赛道热门关键词大揭秘𐟔劰ŸŒŸ 养生赛道热门关键词大揭秘！ 𐟑堧›‡人群：减脂人群、中医爱好者、95后养生达人、素食主义者、健身族、熬夜党、互联网从业者、大学生、职场打工人、养生新手、产后妈妈、白领、家庭主妇、中老年群体。 𐟓㠥𜕥Ｈ𜚨﷥䧦•𐦍‘推荐、一出门就被问、我要安利给所有人、不允许你不知道、闭眼入、营养师眼中的、一定要看。 𐟒ᠧ—›点词：睡眠障碍、消化不良、疲劳乏力、气色差、姨妈推迟、偏头疼、手脚冰凉、免疫力低、身体虚弱、脸色蜡黄、久坐不动。 𐟒𐠦ˆ本词：省时省力、零成本、平替、物有所值、白菜价、捡漏、剁手、平价。 𐟓š 通用词：绝绝子、笑不活了、真香、开箱、跟练教程、指南、攻略、合集天花板、吹爆、手把手教、不走弯路。 𐟍𕠥…𛧔Ÿ食谱：豆浆粉、鱼油推荐、阿胶糕、黑豆水、黑桑葚、冬瓜水、补铁软糖，红糖姜片，养生花茶，八珍粉，低卡奶茶点单，四物汤，四神汤，苹果水，姜枣茶，赤小豆，银耳羹，广东靓汤，白扁豆，五味子，苹果黄芪水，补津液，鱼油推荐，红糖姜片，营养汤。 𐟏‹️‍♀️ 养生健身：祛湿减肥、晒后背、缓解痛经、姨妈出走、保养子宫，艾草锤，宫寒痛经，养肝吃什么，肝不好怎么调理，肚脐贴，三伏灸，艾草泡脚，节气养生，三伏天祛湿减肥，腰肌劳损，卵巢保养，足三里，气血不足如何调理，肾阳虚，补肾固精吃什么，关节炎。 𐟓š 养生科普：健康知识科普，养生小知识，传承中医文化，节气养生，三伏天祛湿减肥，酸枣仁，90后养生日常，孩子脾胃，褪黑素，视力模糊，肾阴虚，雌激素，肺结节，南瓜子，疏肝解郁，补肾强腰。 ✨ 养生美容：喝出好气色，听医生一句劝，气色好，养生女孩，内调外养好气色，关爱女性健康，脸色蜡黄，姜枣茶，近视眼手术，干眼症，内分泌失调，气色差，气色红润，气血充盈，内调保养，子宫保养。 𐟍‡ 养生食谱：这样吃早餐真的很伤脾胃，肝毒多的8大表现！反复口苦口臭，越吃豆豆越少！吃出平滑肌，秋季换季饮食，5大食谱健康入秋，乳腺增生最怕6种食物，每天换着吃。 𐟔堥…𛧔Ÿ赛道爆火选题：学中医后3个西瓜养生吃法！99%的人都不知道，一不小心发现个去重度水肿好牛的！灸了一个月，气血足的面膜都省了。刷到快看！头脖子歪了，国医调脊大师矫正！私藏！13家！无限回购中药养生店铺。玄学！接全家一整年不生病！心肝脾肺肾都有自己喜欢的衣服颜色呢。聋人带助听器就能听到声音吗？30岁每天2顿饭终生坚持的港式抗衰习惯。20+女生内服分享大学开始用的内服好物。强烈建议申遗！补阳排寒散结，只有夏天才有。知道这些重度多囊冷知识，快快好起来！感觉大家还是少吃点维生素B吧。花一万多600度近视切下来的角膜原来长这样。补气血太快了！一个月后像变了一个人。养生拍打操，一起练起来。自己用勺刮筋膜之川字纹。妇科医生给35岁还单身的姐妹，五点健康建议。传统中药纸包法务。减脂期的一日饮食。

小雪养生，牢记4个关键词！小雪养生，要记住四个关键词，即“饮食清淡”“早卧晚起”“适当锻炼”“节喜制怒”。饮食方面 ⠂ 小雪时节，应注意饮食清淡，宜选择温热、益肾的食物，如猪肉、羊肉、山药、白菜、萝卜等。此外，在这个时节宜多吃一些温阳的黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、鲫鱼、虾等。起居方面 ⠂ 小雪时节，要坚持“早卧晚起”，一则可以养阳气，二则可以固阴精。但要注意，虽然气温走低，日趋寒冷，但夜里睡觉时忌用棉被蒙头，否则会影响空气流通，妨碍人体的新陈代谢。运动方面 ⠂ 小雪时节，要注重户外锻炼，适当活动筋骨、出出汗，以强身健体、提高抵抗力、预防疾病。情绪方面 ⠂ 小雪节气前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响。因此，建议大家变被动为主动，调整自己的心态，保持乐观、节喜制怒。

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