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如何用脐轮能量摆脱拖延症？ ž 脐轮：动力与自我中心的源泉 脐轮，也称为太阳神经丛轮，位于腹部中心，大约在肚脐上方的区域，形似一轮太阳。作为七个脉轮中的第三脉轮，它代表着个人力量、自信、意志力以及社会和个人力量的源泉。 ᠩ✨‰š黄色，象征着阳光、活力和智慧。 Ÿ 图案：一轮金黄的太阳，它的特质是追求、满足感以及平衡。 堤ጥ€篼š火，代表着热情、动力和变革，它是能量和创造力的源泉。正如火能够照亮黑暗、提供温暖，脐轮也为我们提供了内在的动力和力量。 ” 脐轮的失衡： 自我价值和自我能力的问题，如自我怀疑、自卑、过度控制，固执、恼火和怨恨。 ꠨„轮的能量关键词： 自信 温暖 授权 精力充沛 ️ 对应部位：中指 如果发生阻塞，则我们的中指会对发胀或者刺痛。 ƒ♂️ 调和脐轮的方法： 释放情绪：看一部很好哭的电影，亦或是写下让自己难过的事情烧掉，又或者在无人处大声呐喊。 跑步：跑步可以很好的释放负面情绪，这有助于我们平衡自身脐轮能量。 冥想：专注于脐轮，想象黄色或金色的光芒环绕并渗透这一区域。 呼吸练习：通过深呼吸来增强腹部的力量和能量。 瑜伽：练习脐轮相关的体位法，如船式或弓式，以增强腹部的力量和灵活性。 宝石疗愈：使用与脐轮颜色相对应的黄色或金色宝石，如黄水晶或金发晶，来刺激和平衡脐轮的能量。
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