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减肥长尾关键词新上映_一类形容词加く和くて(2024年12月抢先看)

内容来源：天哥SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

减肥长尾关键词

笔记没人看？你可能缺了个好标题！你有没有发现，自己发的笔记总是没人看？别急，这不一定是因为你的内容不好，很可能是你不会写标题。经过我的亲身实践，一篇成功的笔记需要两个标题：一个是文案正文标题，另一个是封面标题。千万别小看这两个标题，它们可是你脱颖而出的关键。 𐟌𖯸 划重点：正文标题是写给机器看的，而封面标题才是给用户看的！很多人搞不清楚这两个标题的区别，只是把一模一样的封面标题再写一遍在正文里。这样做真的没用！今天我就来分享一下这两个标题的正确写法和区别。封面标题：吸引用户的点击封面标题的主要作用是吸引用户的点击。当用户在首页浏览时，第一眼看到的肯定是封面标题，而不是文字标题。那么，怎么写才能吸引用户的点击呢？加入吸引用户的勾子：比如热点、痛点、痒点和爽点。举个例子，热点可以是“辛巴怒砸一个亿”，痛点可以是“超火款为什么突然没用了？”，痒点可以是“因为一条评论我在百度赚了十万块”，爽点可以是“无痛减肥法，不运动一个月瘦20斤”。正文标题：便于系统抓取关键词正文标题有两个作用：一是便于系统抓取关键词，把内容推送到更精准的用户面前；二是抢占搜索流量，帮助你的笔记获得更多的推荐和曝光。明确主题关键词：比如“面试穿搭”、“瘦腿动作”、“美白方法”等。加入长尾关键词：比如“面试穿搭”下面跳出来的相关搜索提示，“不用太正式的面试穿搭”、“外企面试穿搭禁忌”等。这些关键词能帮助系统更精准地推送你的内容。 𐟎‰ 好了，今天的分享就到这里。不定期分享经验心得和运营小技巧，我们下期接着讲其他运营套路！记得关注哦，不迷路！

二十斤瘦身饮食心得：吃什么？ 1. 每天只吃两顿饭，早晚或午晚，尽量选择低热量的食物。每天的两顿饭不要吃得太饱，只是“吃了”就好。中午只吃零食，零食顶正餐。零食时间要集中，顶这顿正餐。不要饭后喝水，喝水只在饿了或者渴了时候喝，不要强制自己喝水。轻微腹泻会让身体储水。饿了的时候不要吃高热量食物，吃低热量的，特别馋的时候再去吃。减肥关键词：“xx斤吃什么”、“都是靠它来掉秤”。目标90斤。 𐟍𓨏œ谱：鸡蛋羹、炒蒜苔、肉酱豆腐、炒菜花、番茄炒蛋、炒木耳、沙拉意面、三明治、白煮虾。 𐟍ž低卡代餐零食：麦片、酸奶、无糖芬达、无糖雪碧、鱿鱼丝、豆浆、黑巧克力、磨牙棒、面包、每日坚果、小西红柿、腊鸭腿、吐司。 𐟥㦗驤：葱花鸡蛋饼、蒸饺子、甜玉米、小米粥、三明治、煎饼果子、纯燕麦。 𐟥쨔쨏œ：番茄、芦笋、红薯、生菜、南瓜、黄瓜、茄子、金针菇、蘑菇、芹菜、莴笋、竹笋、洋葱、豆芽、西兰花、花菜、紫甘蓝、海带、紫菜、内脂豆腐、日本豆腐、豆花、豆腐。 ☕️咖啡：职人醇香摩卡、雀巢金瓶纯咖啡、雀巢红瓶、雀巢手冲大师、雀巢绝对深黑黑咖款、蓝岸哥伦比亚挂耳、星巴克研磨咖啡、星巴克深烘中烘、三顿半黑咖。以上咖啡适合减脂期饮用。 𐟍Ž水果：低糖：草莓、小黄瓜、树莓、黑莓、柠檬、青柠、油柑子、圣女果、柚子、李子、木瓜、、西瓜、杨桃、樱桃；中糖：火龙果、菠萝、枇杷、苹果、橙子、蓝莓、桑葚、雪梨香梨、桃子、杨梅、芒果、猕猴桃、哈密瓜、百香果；高糖少吃：红提、青提、香蕉、荔枝、龙眼、无花果、柿子、燕窝果、榴莲、冬枣、菠萝蜜、牛油果；天然椰子水可以喝，椰肉少吃。鲜榨果汁、勾兑果汁糖分太高，尽量不喝。 𐟥›饮品：简爱原味无糖简爱无糖卡士0蔗糖发酵乳蛋白时光0蔗糖卡士断糖日记0蔗糖父爱配方0蔗糖。 𐟥騂‰：瘦猪肉鸡胸肉去皮鸡腿肉瘦羊肉鱼肉三文鱼虾生蚝小龙虾水产贝类去皮烤鸡腿猪血鸭血牛腱虾仁炒蛋（优质蛋白炒优质蛋白）低脂火腿培根烤肠。 𐟌𐥝š果：藜麦巴旦木开心果。 𐟧ƒ饮品：柠檬水无糖绿茶牛奶三拼仙草红豆无糖芬达无糖雪碧元气森林外星人电解质无乳糖奶 C维他命水无糖可乐小青柠汁苹果醋石榴醋。

𐟌Ÿ12月第一天温馨文案集锦𐟓œ 1. 𐟎‰ 12月的奇迹，我们期待着！ 𐟍‚ 搓搓双手，迎接12月的好运！ 𐟎‚ 平安喜乐，祝你我都能在这个岁末找到属于自己的幸福。 𐟧堥†𗧚„季节，记得添衣保暖，健康最重要！ 𐟎‰ 十二月的关键词：期待、满足、快乐！ 𐟏 离回家又近了一步，十二月，我们等你！ 𐟌𐠨🙤𘪥二月，让我们一起过得足够好！ 𐟚€ 向十二月出发，嘟嘟嘟！ 𐟎… 十二月，有太多值得期待的节日，圣诞、跨年、回家！ 𐟍 十二月很冷，但烤红薯很甜，炒板栗很香！ 𐟒Œ 你还有一个月的时间考虑，要不要和我一起跨年？ 𐟌™ 那就偷偷许个愿，你还可以陪我过完整个冬天。 𐟌𘠦ˆ‘与旧事归于尽，来年依旧迎花开。 𐟌Ÿ 愿2024最后一个月，霉运清零，好运加满！ 𐟒꠲024最后一个月，和更好的自己碰面！ 𐟌🠥二月，祝眉目舒展顺问冬安。 𐟍𐠥二月，宜胖乎乎，减肥的事就留给春天吧。

𐟤壘纳利子：减肥新秘密！ 𐟘…国内一些鸟友群里竟然有人认为加纳利子是油料增肥的，这信息差也太夸张了吧！其实，欧美营养学研究早就发现，加纳利子富含脂肪酶，对对抗肥胖症有显著效果。随便找两篇论文看看，都是关于加纳利子减肥功效的。 𐟤㥰𑥃CLA一样，虽然它来自脂肪，但却能帮助消耗脂肪。而且，加纳利子的脂肪率只有5%，凭什么要叫它油料呢？真是让人哭笑不得！𐟘… 𐟓š如果你需要更多信息，可以尝试翻墙搜索标题或关键词“canary seed + lipase”。你会看到更多关于加纳利子减肥功效的研究和论文哦！

跑步减肥2个关键词：跑够时长、控制速度跑步作为一项广受欢迎的运动，适合大多数人锻炼，长期跑步带来的好处是非常多的，比如增强心肺功能、塑造完美身材、提升精神状态等等。而想要高效的减肥，跑步时要牢记2个关键词：跑够时长、控制速度。关键词1、跑够时长。每次跑步的时候，你跑步多久呢？想要通过跑步实现有效的减肥效果，时长的把控至关重要。有的人跑步20分钟、30分钟就停下来了，这可能无法充分燃烧体内的脂肪。刚开始运动的时候，身体主要是糖原参与消耗，脂肪的参与量很少，跑步30分钟开始，糖原逐渐消耗，脂肪的参与量就会逐渐提升，这个时候二者的比例各占50%左右。想要提升燃脂效率，我们要保证足够的跑步时间，不低于30分钟，才能让身体消耗更多脂肪，提升减肥效率。不过，体重基数过大的朋友，如果一开始就进行长期的长距离跑步，可能会对膝盖造成巨大的压力，从而引发关节损伤。这个时候我们应该控制跑步时长，或者尝试游泳、骑行等对膝盖关节压力比较小的运动。关键词2、控制速度。跑步的时候，你的跑速是多少呢？快跑属于不可持续性进行的无氧运动，无法有效消耗脂肪，而慢跑属于可持续进行的有氧运动，可以提升活动代谢，促进体脂率下降。一般而言，中等强度的跑步速度被认为是较为理想的选择。这通常意味着每分钟的跑步步数在 150 到 180 步之间，对应的速度大约是每小时 6 到 9 公里。以一位体重 70 公斤的人为例，如果以每小时 7 公里的速度持续跑步 30 分钟，大约可以消耗 300 卡路里的热量。此外，有研究发现，跑步的时候，保持心率在最大心率的60%-80%左右，是最佳燃脂心率，这个时候燃脂效率也是最好的。如何计算最大心率？最大心率=(220-年龄)，如果你25岁，最大心率是195，而燃脂心率大概在117~156之间。那么，你跑步的心率是多少呢？ #动态连更挑战#

推广效果如何？关键词选择是关键！关键词到底有多重要？简单来说，关键词就是企业在百度推广中选出来的那些有商业价值的词，专门用来吸引潜在客户的注意。想象一下，你在网上搜东西，突然看到一堆广告弹出来，这些广告就是通过关键词触发的。关键词选对了，推广效果自然就上去了。关键词的匹配方式 𐟎关键词和搜索词的关系有三种匹配方式：精确匹配、短语匹配和广泛匹配。精确匹配：这就像是你找东西，非得要找那个名字一模一样的。只有当企业购买的关键词和网民的搜索词完全一致时，推广信息才会展现。短语匹配：这个比较灵活，只要网民的搜索词包含你的关键词（完全包含、插入包含、颠倒包含、同义词包含、去冗余包含），推广信息就有机会展现。广泛匹配：这个就像是你找东西，只要名字差不多就行。当网民的搜索词和企业关键词高度相关时（同义近义词、变形词等等），推广信息都有可能获得展现机会。如何选择关键词？ 𐟤” 选择关键词可不是随便挑一个就行，得考虑以下几个因素：相关性：关键词要和你的产品或服务相关，这样才能吸引到真正感兴趣的潜在客户。竞争度：看看这个词的竞争度如何，太热门的词可能不好抢，太冷门的词又没什么流量。转化率：最后还得看转化率，即使关键词流量很大，但如果转化率低，那也是白搭。个人小建议 𐟒ኊ我自己在做推广的时候，会先用一些工具分析一下关键词的流量和竞争度，然后再结合自己的产品特点来选择。比如说，我要推广一个健身App，就会选择一些和健身相关的关键词，比如“健身计划”、“减肥方法”之类的。这样不仅能吸引到目标用户，还能提高转化率。总之，关键词选对了，推广效果自然就上去了。希望这些小技巧能帮到你，祝你的推广大成功！𐟚€

如何在30天内逼自己瘦下来？挑战30天！每天做一件让自己快乐的事情𐟎‰ 寻找生活中的小确幸𐟌Ÿ 𐟒–第13天：今天的快乐源泉：为了减肥，我骑行了约13公里，创下了个人骑行纪录！𐟚𔢀♀️ 粗略计算一下，今年的运动量已经超过了去年整年的总和！𐟘…（以前真的不太爱运动） 𐟌ˆ最近每个月都能总结出一个关键词，比如4月的关键词就是“运动”。每月总结一个关键词，这样2023年才能活得更加生动和滚烫，回顾时也不会觉得一年一晃就过去了。那么，你们觉得4月的关键词是什么呢？希望大家也能每天找到属于自己的快乐～

如何用AI帮我准备雅思口语？大家好，今天我想和大家分享一下我是如何用AI来准备雅思口语的。其实，我的方法很简单，就是提前准备好素材，然后多练几遍。AI生成的内容非常有用，我会多读几遍它给的范文，然后提取里面的关键词。Chatgpt生成的英文范文用词非常地道，这一点我非常喜欢。最后，我会记住这些关键词，按照自己的表达习惯来回答问题。具体操作步骤如下：输入口语题Part2的题目 𐟓 首先，我会输入口语题Part2的题目，然后想一个自己熟悉的例子。比如，我比较喜欢打羽毛球，所以我会用这个例子来串联好几个题目。比如，雅思Part2口语“克服困难而自豪”的例子就是通过打羽毛球减肥成功。让AI翻译成英文 𐟌 接下来，我会让AI把输入的中文翻译成英文。这样不仅能练习口语，还能提高自己的英语水平。练习Part3 𐟓š 如果需要练习Part3，我会根据AI生成的范文来回答几个问题。具体操作可以参考AI生成的范文，然后自己摸索一下。调整表达水平 𐟌Ÿ 如果你觉得AI生成的范文表达太简单，可以要求它生成更高级的版本，比如达到雅思口语6.5的水平。这样不仅能提高自己的口语水平，还能增加自信心。最后一步：自己练习 𐟒ꊦœ€最重要的是，一定要自己看一遍范文，然后按照自己的表达习惯来练习Part2。适当的时候可以改一下稿子，这样效果会更好。最后，我想说明一下，这个方法不一定是最好的，但我尝试了一下，确实能节约很多时间，不需要自己想稿子了。希望对大家有帮助！

头部博主减脂秘诀大揭秘！大家好！我是大霞，每天分享减脂赛道的干货。今天我们来聊聊头部博主们的作品内容共性，看完你就能领悟到其中的奥秘！定位：明确且吸引人 𐟓 首先，定位要明确且吸引人。通常从身高、体重、身形出发，再加上一句能表明自己人设或风格的句子，让用户快速了解你。比如：“167cm｜103斤，成功减了20斤｜拒绝减肥焦虑！变美｜减脂｜好物分享｜成长干货。” 标题：抓眼球的关键词 𐟑€ 标题的核心关键词可以是身高体重、梨型身材、已减多少斤等。比如：“167cm｜103斤，成功减了20斤｜拒绝减肥焦虑！” 另外，标题上可以加上合集，比如“梨形瘦腿（跟腱合集）”，或者加上数字，比如“x月、x斤、x个”。封面：多种类型吸引人 𐟓𘊥𐁩⥆…容类型多种多样，主要有以下几类：对比封面：两张减脂前后的照片来做对比，可以是整体的，也可以是局部的。跟练封面：可以单放一张自己跳操的图，也可以边放跟练的视频，下方是自己的跟练习。图片合集：做成四宫格图比较好。数字标题：给人更加直观的感受，把本期要讲的内容细分成几个点，让大家更直观的知道有几个知识点。单图特写＋标题：比较适合口播视频来做，用一张个人照打底，再加上各类吸睛的文字来展现笔记，这种封面经常被用作为干货类、避坑类笔记的封面。明星＋标题：很多明星也会减肥，可以用明星的减肥后或前后对比作为封面，可以更好的吸引用户来看。文案：认同感大于痛点 𐟓 大博主们的文案，比起写痛点，更多的是写认同点。痛点的文案不仅激不起用户的好感，反而会让用户感觉自己很差，从而产生回避、躲藏的想法！比如：“连连体重都控制不了，还能控制了人生吗！” 这种基于恐吓产生的减肥心理，只会让人望而却步！换一种方式：“坚持去做一件让你闪闪发光的事儿，比如减肥，不再为了任何人的喜欢，只为认可自己，当你瘦了以后会发现工作生活事事顺心，心态情绪变得稳定，好爱这个努力明媚自信的自己啊。” 感受到区别了吗？一个是给你羞耻感，一个是给你认同感，所以对减肥人群别贩卖焦虑，多些认同感！

拼多多标题组合三大黄金法则在拼多多上开店，一个好的标题能大大提升你的曝光和点击率。以下是三个万能的标题组合公式，帮助你快速打造吸引人的商品标题。公式一：下拉框词+核心词+长尾词+冷门词这个公式可以帮助你找到那些被搜索的关键词。例如：“无线耳机颈挂脖式蓝牙耳机网红款运动跑步专用超长待机听歌80小时”。通过这种方式，你可以找到那些潜在的用户搜索关键词，从而提升你的曝光。公式二：营销词+核心词+热搜词+卖点这个公式主要是为了吸引用户的注意力。例如：“买一送一奥利司他胶囊减肥药肥胖男女瘦身神器”。通过这种方式，你可以直接告诉用户你的产品有什么特别的优惠或者卖点，从而吸引他们点击你的商品。公式三：品牌词+类目词+核心词+属性词这个公式主要是为了增加你的品牌曝光。例如：“阿迪达斯男装夏季新品春夏短袖T恤黑色韩版高级百搭”。通过这种方式，你可以直接告诉用户你的品牌、类目、核心卖点和属性，从而增加用户的信任感。 2024年了，做拼多多不仅仅只是抄袭爆款标题，还需要有自己独特的创意和策略。通过以上三个公式，你可以快速打造出既吸引人又高效的商品标题，提升你的流量和转化率。