pua话题关键词新上映_pua男生聊妹子步骤(2024年12月抢先看)
如何帮助高三生英语成绩突破110分? 带高三学生真是不容易啊!尤其是英语成绩在四五十分徘徊的学生,想要让他们在高考前突破110分,简直是一场硬仗。关键就在于——单词!单词!单词! 连续三年,我都在初二升高三时接手年级倒数第一的班级。每年这个时候,内心都颇为崩溃。学生们的学习习惯差到极点,毫无学习动力。然而,命运如此安排,我又能怎样?被问得最多的问题便是:“老师,我记不住单词,怎么办?”相信所有英语老师的第一反应应该都是:“谁让你以前没学好,基础太差,以前欠下的债现在得还啦!” 曾经的我,戾气很重,对这类问题学生极为反感。后来,我想通了,身为老师,只需渡有缘人就行。我尽心尽力,全看学生的造化了。这样我也就没有什么遗憾。我很想弄清楚这个问题能否得到解决,于是在今年高三开学之际,我招了一位成绩差但渴望变好的学生A,他来自天津,我刚认识他的时候,英语只有五十分。之后他与我签下“卖身契”,我们便开启了漫长的提分之路。 具体做法: 每周晚修与学生约定好时间,我定在周二和周四晚修,每次预留一个小时。 在一个小时里,单独选取两至三篇本周做过的阅读,让学生进行口头翻译,并阐述做题思路。此时,我会利用平板标记学生不认识的单词,标注好后就让他自行梳理一遍笔记。 待三篇阅读讲解完毕,依据我标记出的单词再与学生梳理一遍。这时会发现,有了翻译的语境,学生至少能记住一半的词汇。 将这些单词输入电脑并打印出来,让学生回去继续记忆,且在下一次复习前一次讲过的词汇。 一开始,学生极为痛苦,但在连哄带骗与鼓励之下,也逐渐克服了困难。如今,学生做题时颇有成就感,也看到了自己的进步,英语能够考到九十分了,学起来自然觉得轻松了许多。 关键词:耐心+重复+“PUA” 查看文档后面的时间记录,经过高三上学期的缓缓铺垫与不懈努力,见证着学生的逐步提升,从起初的五十分到如今稳定在九十分左右,令人欣喜。这个学期的单词复习策略有所调整,毕竟要冲刺高考,后续整理完毕后再与大家分享,期望这位学生在高考中能够实现120分以上的目标! 其实,根本不存在所谓的速成之法,老师和学生都需要投入时间和精力,彼此成就。家长配合良好,尽人事,听天命,放平心态就好。
如何做到情绪稳定?学学谷爱凌的方法吧! 最近有粉丝留言说,生病之后情绪容易波动,甚至会有负能量。今天我们就来聊聊这个话题。 ⭐️什么是情绪稳定呢?我觉得可以用一句话来总结:自信开心地生活,不苛求自己,也不苛责他人。 在生病之前,我的情绪管理真的很糟糕。早些年一起工作的同事都见过我在工作场合失控的样子。 20多岁的时候,我经常自我怀疑和自我批判,恐惧、迷茫、焦虑,甚至嫉妒和怨恨这些负面情绪一直困扰着我。 可能那时候我是上司最喜欢PUA的对象,只要上司抛出一个钩,我就会咬住,一点点否定就会让我紧张、焦虑,甚至喘不过气来。 现在看来,所有的情绪不稳定只是表象,最核心的问题是“没有找到自我”——也就是“我是谁?我从哪来?什么让我快乐?我的价值如何体现?” 大家都在吹爆的谷爱凌,就是一个发展出强大自我内核的典型。我记得看她的采访,她说过一句话特别震撼我: “并非无视恐惧,而是培养深刻的自我意识,并进行深思熟虑的风险评估,从而与恐惧建立起独特的关系。” 记住几个关键词:深刻的自我意识、风险评估、和恐惧建立关系。 一个人内核不够强大,很容易被别人的评价、外界观点牵着鼻子走。因为没有安全感,所以会不断在别人的评价体系中寻求认可,自我怀疑和内耗,这是负面情绪的根源。 你可以通过广泛的阅读、体验或者心理咨询来更好地了解自己,解开心底的结。我大概花了2-3年的时间,开始建立自己的评价体系,同时发展出充盈的自我世界。 处理完这些,剩下就是技术层面的负面情绪应对。对我来说,有几个经验: 1️⃣应对焦虑和烦躁,我基本靠冥想。焦虑和烦躁很多时候来源于要处理的事情太多,思绪繁杂。这个时候做一下简单的冥想练习,配合呼吸,挨个解决它们。 2️⃣应对生气、沮丧、愤怒这些情绪,我就会一头扎进我喜欢的,可以全身心关注去做并且获得愉悦的事。比如运动。 3️⃣活在当下。能把“现在”过好的,未来一定不会差。 ⷊ我已经不太记得上一次生气暴怒是什么时候,但是会为琐碎的小事而幸福快乐。 ⷊ情绪没有好坏,情绪只有功能。不需要为负面情绪自责,但不要让情绪主导行动。
奛怼PUA,媒介应对话术 婁PUA?别再被动接受!用这些回怼话术,让对方无言以对!劊为什么转化率没提升?” ❌别被PUA洗脑!你可以说:“转化率受多种因素影响,如产品力、电商页面等。别只看小红薯,要结合整体数据来看。” 我们这个月要建联700位博主,能行吗?” ❌拒绝无理要求!你可以说:“建联只是开始,关键是后续的转化。我会做好表格登记,每日跟进。” ✅媒介应对策略: 1️⃣ 提升爆文率,卷产品卖点、找新媒体、大博主合作。 2️⃣ 选择更直观的渠道,如短视频、直播,直接看内容&卖点对转化的影响。 3️⃣ 修改考核指标,用关键词手淘搜索指数来评估。 ꩝⥯A,我们要学会说“不”,用专业知识和策略来应对!ꀀ
乍一看像npd的边缘特征有哪些? 在人格谱系中,麦麦可能更偏向边缘性。从麦琳的高频关键词“你懂吗”可以看出,这句话可能已经成为了一个不假思索的口癖。麦其实非常需要谈话中对方的确认,而一个不容置疑、唯我独尊的人,大概率不会有这样的口癖。 相比很多人声讨的贬低pua,麦更像是一个习惯性追求对方认同的人,并且比较难以理解对方可能的不认同,和“不爱”之间的区别——这就是为什么,当她觉得李处处没按照她想的和说的来的时候,她会爆发激烈的情绪,很多责怪的语言。 她的这些时刻,很像是在出现差异的时候,马上联系到对方不再爱自己,联系到抛弃,从而开始出现淹没性情绪,并且在情绪的失控中,几乎自动地开始破坏关系。这些都指向边缘的特质。 但这里我想要谈谈这个边缘的特质是如何被激化,呈现在屏幕上的——李确实在很多时候,选择不认同麦,尽管麦有一些相对直接的表达。 在图中这个场景里的对话,我印象很深刻。麦说,她没有衣服,李可以送衣服,就算她可能之后会退掉,但是那个心意到了她也开心,而李说:我不是送了吗,我送了腰凳,护手霜和身体乳。这个时候麦已经被带跑了,她说,你的意思是我很难搞,这个时候,她进入防御模式,其实已经从自己表达需求的场子,跑到了自证的场子里。 但其实这里有很核心的问题:麦说了希望李送衣服,李说我送你我认为你需要的东西,为什么李不选择送衣服?为什么要在别人说苹果的时候说梨子?麦很敏感:其实李说这句话,的确有在镜头前呈现她很难搞的意味,但真相是,麦表达了她的需求,但李不仅否定这个需求,还用他认为的正确,来证明麦的需求不合理、她难以被满足。 我并不认为李是恶意的。李早年的博文也写过,麦琳喜欢长款钱包,但他觉得她适合精致小钱包,坚持买了他觉得对的,麦念叨了很久。这里我看到的,是李的一个“叛逆”的议题,这个和他的成长有关,我不了解,但是他的这个叛逆呈现在这段关系里,的确会激化本来有一些边缘特质的人,更强的不稳定和不安体验。 选择将关系中不那么美好的部分呈现在银幕上,需要勇气,也需要足够多的困惑和求知欲。希望之后的节目中,能看到一些卡点的疏通。
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狂读这7本书的女生脑子真的会变快 《认知觉醒》作者:周岭 “人这辈子很短,一分一秒我都不想浪费,也舍不得浪费。” 人与人的差距就是认知的差距,7大底层概念,20个成长关键词,助你走出焦虑与迷茫,让你有清醒的认知。 《断舍离》作者:何权峰 斩断物欲/舍弃废物/脱离执念 人生不要陷在执着的观念上,人生真正的断舍离是学会整理自己,学会整理自己,才能活得轻松自在。 《强势》作者:曼纽尔ⷊ史密斯 不做受气包/不当老好人/拒绝“PUA” 书中给出了十大强势法则和七大强势技巧,通过大量案例分析,引导我们学会强势沟通,在职场、日常生活以及亲密关系中做一个勇敢表达的人。 《通透》作者:杨天真 30个关键词,带你破解人际关系的密码。 杨天真用她丰富的职场、人生、创业经验,带我们破解人际关系的密码,了解自我,教我们活出更清醒的自己,是女性清醒之书。 《改变你想法的101篇文章》作者:布里安娜ⷥ聦柳 许一切发生,不做任何评判。 书从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认识、生活方式等方面入手,让你克服心理障碍,获得内在力量,不断取得突破。 《贪婪的多巴胺》作者:丹尼尔ⷥ餼鍊🈥 尔ⷅⷦ 告别多巴胺,成为顶级自律的自己。 看完这本书,让我重新认识多巴胺和自律,那些看起来非常自律的人,并非是拥有多强的意志力,而是他们更懂得如何利用好多巴胺。 《纳瓦尔宝典》作者:埃里克ⷤ 满智慧和启示的书。 书中收集了硅谷投资人纳瓦尔的语录,他分享怎样致富,怎样看待人生,怎样获得幸福的方法,他这些方法能帮助我们过上更富有、更幸福的生活。#读书# #好书推荐##女性成长#
成为成功妈妈的五大秘诀,你知道吗? 虽然我们家的幸福生活有幸运的成分,但我一直认为这都是我和老公共同努力的结果!我就是那个伯乐,他就是那只千里马。所以我经常告诉他:跟我在一起,你就是成功幸福的博士和科研工作者;离开我,你就只是普通的博士。区别就在于前面的形容词,但人生就是如此不同! 无条件提升自己 ꊥ䧥䚦妈都忘了这一点,把自己完全奉献给了孩子。每天操持家务,陪孩子学习,孩子稍有不如意,就会被气得半死。其实,最好的教育是榜样,是共同学习、彼此鼓励的过程。孩子会更尊重和理解你,家长不过度强迫孩子,孩子会更愿意学习。当然,家长要以身作则!你玩手机,让孩子写作业,这就是最错误的事情! 不要辱骂或PUA孩子 ♀️ 太多的文章告诉你别人家的孩子都是神童,2岁就能把RAZ全部完成!其实,每个孩子都有自己的成长阶段和节奏。尊重孩子的成长节奏,跟上学校的教育规划就好,不要拔苗助长。过度的困难会让孩子自尊心受挫,而适当的学习难度对他们来说才是更好的成长。不要总盯着别人家的孩子,教育孩子要跟自己比,每一天比昨天更好,那就是教育的成功! 营造美好的家庭氛围 ከ퐧正体会到家庭的快乐,无论发生什么事,爸爸妈妈都会无条件地爱她。让她保持好的心态,积累善良的底蕴,爱可以解决一切问题。父母的言传身教,才是对孩子最好的教育。 不断的正向反馈 无论遇到什么困难,一起度过!学习兴趣也好,告诉她坚持最重要。做家长的不要总先放弃,比如看到别人孩子弹钢琴很好,你孩子学的慢,就去抱怨老师不行,第一想法就是换老师,心疼钱!实际上每个孩子都有自己的适应过程,告诉孩子慢慢来,一切都会好的。因为坚持比频繁的更换更能让孩子成功!只要坚持住一件事情,她获得正向反馈,后面的教育会越来越顺利! 筛选有效信息 我是特别不喜欢问别人事情的人,如果真想做一件事情,那就自己去查询资料!根据自己家的情况选择适合自己的,问别人最多都是零散信息,还很浪费时间!如果想做就付出行动,然后找到需要的资料进行报名参加。比如,我让女儿学街舞、学滑板,就在Google上输入关键词,就出来了各种信息。选择离家最近的、在自己能够承担得起的范围内进行,不需要抱团还得妈妈群咨询,那个真的是浪费时间精力! 希望这些小技巧能帮到你,让你成为最成功的妈妈!
悬疑言情剧《草木灰》全解析 砥祐:《草木灰》 䠤-景向谁依,陈吟-KOKO殿 关键词:悬疑,言情,PUA,反转 状态:已完结,漫播中 ♂️ 当一位男性PUA遇到了一位同样擅长PUA的女性时,谁会在这场智力与情感的较量中胜出? 젨🙩襉禔自真实事件,剧情跌宕起伏,反转不断。起初可能会让人感到困惑,但随着剧情的推进,那种“恍然大悟”的时刻将带来极大的满足感。音效和后期制作同样出色,完美契合悬疑剧的氛围。CV们的表现也毫不逊色,演技在线。 如果你喜欢悬疑类的言情剧,那么《草木灰》绝对值得一看!
科研新手必看!博导的实用建议来啦 ### 科研工具:磨刀不误砍柴工ꊊ在开始科研之前,一定要掌握一些基础工具。举个例子,我刚读研时,老板让我写一本书。由于不会用Endnote插文献,结果多次修改,真是巨麻烦!后来重新把文献导进Endnote里重排,浪费了好多时间。其实,很多时候我们不会用工具,就会重复做低级的事情。当遇到机械重复的工作时,就要想有没有优化方法。 成绩和奖学金:学习和活动两手抓𐊊研究生阶段,学习成绩真的很重要。虽然论文加分多,但真正在评奖前发出来的论文不多。另外,可以提前看看奖学金细则,有些加分项比较简单,可以捡个漏。比如,我有个同学加权成绩比我低,但参加活动加分多,最后拿了特等奖学金! 论文发表:不急于求成 大部分导师不会急着让研一学生发论文。如果只靠自己,不做实验或实验数据出得太慢,还可以发其他类型的SCI论文。 小组作业、学术会议和网课:偷懒神器来帮忙𛊊研一阶段,小组作业特别多,几乎每门课都有至少1次小组任务。有些任务甚至需要制作视频。老板也会经常喊你跟着一起听学术会议,还有一些网课需要刷。其实,这些小组作业、会议和网课可以用一些偷懒工具来节省时间和精力。比如,小组作业、网课和会议经常需要在一堆视频里找你想要的那一点内容,一个个视频翻着找太浪费时间了。可以用绘影字幕,在线识别字幕再找关键词定位,很快!而且很精准!还带翻译功能!在医学领域里应用算很成熟了,很多高校也有用它做医疗领域外语视频翻译。它支持几百种语言的翻译,可以制作双语字幕,这在英文的小组作业里简直不要太方便!这个功能用在英文学术会议或英文网课里也很绝!还有听不懂的网课和学术会议吗?哈哈哈哈哈,偷懒神器属于是!它不用下载什么软件,是在线用的,进官网注册下就可用,就比较方便。 人际交往:沟通第一,避免内耗 能沟通解决的就不要内耗和乱想。具备钝感,丢掉玻璃心,不可随便暴露软弱!要独立思考,避免被PUA!专注于自身,别瞎比较。尽量在一个实验室或休息室避免发展感情线。 希望这些建议能帮到正在搞科研的你们!加油!ꀀ
早C晚A:如何理性选择适合自己的产品? 关于早C晚A的搭配和注意事项,大家已经听得耳朵都快起茧了 。但其实,真正了解这个概念背后的底层逻辑,才能更好地应用它,避免被那些制造焦虑的商家PUA㣀 那么,什么是早C晚A的底层逻辑呢?其实很简单,用一句话总结就是:早上抗氧化,晚上抗老修护。VC和VA因为它们强大的效果,成为了这个概念的关键词。但要注意的是,早C晚A的搭配效果已经足够好了,过分追求浓度可能会带来负面作用,甚至可能比你坚持使用这套方法带来的收益还大 。 所以,记住这句话:根据自己的皮肤状态选择适合自己的、可以长期使用的早C晚A搭配才是这个概念的核心。 举个例子,科颜氏的早C晚A搭配就很科学,考虑周全,普适性高,适合长期坚持使用。早上用淡斑精华,里面有玻色因和乙基VC,乙基VC比原型VC更稳定,所以包材是透明的。玻色因能促进胶原蛋白生成,晚上用A醇精华,里面有A醇和烟酰胺这对黄金CP,浓度合理,温和抗老。烟酰胺配合A醇加速嫩白提亮,加强肌肤屏障,还有SymSitive1609和透明质酸来舒缓刺激,除了极度敏感的皮肤,基本上全肤质都能用。大厂搞早C晚A很有魄力,不搞任何花里胡哨的东西,而是专注概念本身的功效,这种官配CP就不用去担心成分打架的问题,直接搭配好,效果也很惊艳,提亮肤色淡痘印,嫩肤收缩毛孔一套搞定。➡️在我看来是非常适合长期用而且风险最小的早C晚A模范生,基本不反黑,没试过早C晚A想入门的朋友可以直接闭眼入。 再比如芮生日夜精华,它对早C晚A概念有另一种诠释。CA不是主角,而是专注于抗氧化和抗老修护概念本身,在适配性上更广,皮肤特别不稳定的时候和特别敏感的肤质驾驭起来也没问题。日间用AA2G、托克索伦、硫代硫磺酸、烟酰胺四种成分构成抗氧矩阵来对抗外部自由基,再用EUK-134来清除内部自由基,内外协同形成模拟人体抗氧机制的双系统抗氧组合。夜间则是相当下本的自研专利自交联透明质酸钠、海茴香和蓝铜肽,再用多种胜肽搭配把修护型抗老做到顶。➡️肤感都特轻薄水润,拿来打底都特别舒服,这组在我看来就更适合敏皮和皮肤不稳定时去用,虽然没加A醇原型VC,但人家就是有四两拨千斤实现温和抗老抗氧的能力,我在医美后也会用,对打一些A醇VC也完全不输㣀 总之,了解早C晚A的底层逻辑,才能更好地选择适合自己的产品,避免被商家忽悠。
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