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中医内脏关键词在线播放_中医最厉害的十大名医(2024年12月免费观看)

内容来源：天哥SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

中医内脏关键词

四季养生指南：饮食、锻炼、艾灸全攻略这本书是一本非常实用的养生参考手册，前四章按照季节详细介绍了每个季度的养生方法，包括饮食、饮茶、锻炼等方面的日常小技巧。第五章介绍了全年养生的方法，涵盖了精神、饮食、体质和生活习惯等方面。第六章则详细讲解了艾灸的养生知识，包括对症穴位的介绍等。以下是一些书中的精彩内容，供大家参考：饮食生活的基本原则 𐟍€ 春季：吃芽菜夏季：吃花菜秋季：吃果菜冬季：吃根菜最佳饮食法 𐟍𝯸 中医认为，各个内脏活跃的时间段不同，因此制定了“5:3:2饮食法”，即早餐占50%，午餐占30%，晚餐占20%。这种饮食法对内脏的负担最轻，有助于保持内脏健康。有意识的晒太阳 ☀️ 维生素D是一种可以在体内合成的维生素，因其合成需要阳光，所以被称为阳光维生素。沐浴阳光后，体内会生成维生素D，它具有促进钙的吸收和增强骨质的功效。食红枣 𐟒Š 红枣具有抗衰老和美容功效，富含铁、锌和B族维生素。铁可以预防贫血，锌与卵子和精子的活力有关，B族维生素则被称为“元气维生素”，有助于创造生命活力。叶酸有助于制造红细胞。调节五味，滋养身体 𐟌🊩…𘥑𓩣Ÿ物：增强消化功能和保护肝脏，常吃不仅有助于消化，还能杀灭胃肠道内的病菌，防感冒、降血压、软化血管。苦味食物：具有祛湿和利尿的作用。甘味食物：补养气血，补充能量，缓解疲劳，还有缓解痉挛的作用。辛味食物：有发汗、理气之功效，常吃既能保护血管，又可调理气血，疏通经络，还可预防风寒感冒，但痔疮便秘者不宜食用。咸味食物：有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用。祛湿 𐟌篸祛湿的关键词是“利尿”和“调节肠道”。牛蒡具有很强的排毒作用，对肾脏好。豆类的除湿效果也不错。菊花的功效 𐟌𜊨Š花中含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，还含有具有抗氧化作用的胡萝卜素、维生素C和叶酸等，具有缓解眼睛疲劳、抗衰老、放松宁神的效果。邪 𐟧™‍♂️ 中医认为，外部环境对身体产生的影响叫作“邪”。中医的“六邪”包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和热邪。这六种邪气多数时候会几个同时出现。这本书内容丰富，适合日常养生参考，大家可以根据自己的需求选择适合自己的养生方法。

深海鲈鱼来啦！野生慢养，蒜瓣肉质，无腥味深海鲈鱼来啦！这款鲈鱼可是经过2-3年的低温野生慢养，完全没有农药残留，绝对健康。去鳞去鳃去内脏，完全没有土味，肉质像蒜瓣一样紧实，烹饪起来非常简单，简直是懒人福音。即便你是个海边人，也很难找到这样的深海鲈鱼。让我来给你介绍一下这款鲈鱼的几个关键词：深海、远海、高流速、高盐度。远离陆地的深海区 𐟌Š 首先，这片海区离陆地非常远，坐船到大网箱上需要5个小时以上。这里的海水质量是国家一类水质，远非近海海鲜能比拟的。高盐度海水 𐟌Š 其次，这片海域的海水盐度非常高，达到了千分之三十二，而寄生虫在盐度高于千分之十八的海水中很难存活。这样的环境让我们的鲈鱼达到了刺身级别。高流速海水 𐟌쯸 再者，这里的海水流速很高，即使在无风浪的情况下也能达到1米每秒。高流速让鲈鱼游动速度加快，肉质更加紧实。产地介绍 𐟏️ 这款鲈鱼产自烟台南煌城岛周边海域，距离内陆42海里，进行深海养殖。水深30米以上，原生态、类野生养殖，低温慢养2-3年，肉质非常紧实美味。营养价值 𐟍— 海鲈鱼高蛋白高营养，而且是难得的补脑鱼，富含DHA，适合老人、孩子和减脂期的人群食用。真正的海鲈鱼必须在海水中养殖，虽然成本高、生长速度慢，但口感极佳，无腥味，蒜瓣肉质，肉质鲜美。赶紧试试这款深海鲈鱼吧，你一定会爱上它的！

一支南南穿搭大家好！今天给大家带来一期超实用的普拉提穿搭推荐！南南亲自上阵，试穿了6个品牌的装备，从风格、舒适度到运动强度，全方位给大家做测评。快来看看吧！ WISKII 𐟌ˆ 关键词：欧美风、设计感十足、显身材、女人味这个品牌的衣服价格中等，风格偏欧美，设计感非常强，穿上后特别显身材，女人味十足。不过有些款式的拉链设计不太实用，大家购买时要留意哦。 VFU 𐟒ꊥ…𓩔：性价比高、不显三角区 VFU的衣服性价比超高，而且不会显三角区，特别适合喜欢运动但又不想太暴露的小伙伴。 Lorna Jane 𐟑— 关键词：简洁大方、舒适性强、修身塑形、不压内脏 Lorna Jane的设计非常简洁大方，穿着非常舒适，修身效果也很棒，不会压内脏，适合长期运动的朋友。 ALO YOGA 𐟌𘊥…𓩔：纤细秀美、温柔风格、审美在线 ALO YOGA的衣服风格偏纤细秀美，特别温柔，审美非常在线。穿上后感觉特别舒服，适合喜欢这种风格的小伙伴。 RESHAPE重塑 𐟔劥…𓩔：显臀型、辣妹风、塑型效果好 RESHAPE重塑的衣服特别显臀型，推荐他们家的裤子，塑型效果非常好。整体风格偏辣妹风，适合喜欢展示身材的小伙伴。暴走的萝莉 𐟎‰ 关键词：码数多、入门款装备、价格实惠暴走的萝莉的码数非常多，适合各种身材的小伙伴。他们家的衣服是入门款装备，价格不高，偶尔穿穿完全OK。不过要注意的是，码数偏小（特别是腰围），建议水洗后再穿，裤子走线可能会有点痒。希望这期推荐能帮到大家找到适合自己的普拉提装备！记得关注南南的主页，查看更多详细测评哦！𐟒–

传腹猫咪主食罐头咋选？ 𐟍— 对于传腹猫咪，生骨肉喂养并不适合初级家长，且在传腹期间不建议驱虫，因此不推荐纯生骨肉喂养。可以用鸡肉和牛肉剁碎蒸熟，加入一颗熟鸡蛋黄，每周给猫咪喂食2-3次，以调换口味。蛋黄中的卵磷脂有助于美毛，胆碱则有助于吐毛球，比美毛粉和化毛膏更好。 𐟥력œ覲𛧖—期间，推荐使用主食罐头喂养。很多人分不清主食和零食罐头的区别，简单来说，产地为中国、日本或泰国的罐头，如果能看出肉形状的（大部分是鱼肉），都是零食罐头，味道刺激且含有诱食剂，尽量不要给猫咪吃。 𐟍𒠩똥ˆ†主食罐头：只有相对较好，没有最好。关键词包括肉类来源好（无动物副产品）、含肉量95%及以上、无胶、无致敏谷物、内脏比例合适。品牌包括catz精致餐盒、交响乐餐盒、rawz、自然逻辑、venandi、阿玛德等。 𐟥˜ 中端主食罐头：大多数主食罐头都只能算上中端。关键词包括肉类来源好（无动物副产品）、含肉量低于95%（或者未标注含肉量）、少量胶、少量蔬菜谷物、含水量偏高、内脏含量偏高。品牌有巅峰、k9、希兰蒂、百利、koha、wellness三系列、麻利、nulo、卡鲁餐盒、fellicita满满系列、思萌乐、迈格仕、mjm、郦露依美、特思缇、迪宝、埃尔法等。 𐟍𒠤𝎧믤𘻩㟧𝐥䴯𜚤𘀦 𗥏碌奐ƒ，甚至因为适口性好，更适合当作骗水工具，取代零食罐头。关键词包括有动物副产品、有胶、有谷物、含水量过高、内脏含量过高、适口性极佳。品牌有迈阿密小白罐、小李子、卡尼、歌吉诗罐头、葡萄牙黑金等。 ⭐️ 选主食罐头的标准：原材料来源优质，加分；含肉量高（不是肉汤多），加分；肉类部位比例清晰，且肌肉和肝脏的比例合适（肝脏含量在5%左右最为合适），加分；无胶无谷物添加，加分。胶质和谷物倒也不是洪水猛兽，即使加了一点还是可以吃，但不加更好。 𐟒œ 选主食罐头的小秘诀：请选择单一肉源，避开混合口味，避免过敏；对鸡牛羊鱼过敏的，优先选择兔肉鸭肉鹿肉马肉火鸡肉鸵鸟负鼠等较为稀缺口味。有肾脏问题的可以选择含磷量小于0.2%的罐头。很多传腹猫都是幼猫，幼猫可以吃主食罐头，比幼猫粮营养更丰富。 𐟒ž 干粮和湿粮请间隔6小时，不要混喂，治疗期间以主食罐头或主食冻干为主，优质猫粮辅助。

立冬吃什么？10吃10不吃！立冬啦！万物都在休养生息，我们的身体也不例外哦～𐟧˜‍♀️ 阳气要潜藏，寒邪得防！𐟛᯸ 养生关键词：“藏”与“补”！𐟒ꊊ𐟍Ž𐟥•那么，立冬后该怎么吃呢？洋洋子已经为你整理好啦，快来看看吧！𐟑€ 𐟘‹【10少吃】清单来啦！𐟑‡ 内脏𐟐𗯼š胆固醇高，适量为宜！反季蔬菜𐟥毼š违背自然，少吃为妙！螃蟹𐟦€：性寒，冬季少吃！西瓜𐟍‰：夏季水果，冬季慎食！年糕𐟍š：不易消化，适量就好！酸菜𐟥—：腌制食品，盐分高！冷饮𐟥䯼š寒冷伤胃，冬季远离！油炸食品𐟍Ÿ：高热量，易上火！咸菜𐟥’：盐分高，不利健康！甜点𐟍𐯼š糖分高，适量享用！ 𐟘‹【10多吃】清单也别错过哦！𐟑‡ 苹果𐟍Ž：一天一苹果，医生远离我！山药𐟥•：补脾养胃，秋冬必备！龙眼𐟌𐯼š温补气血，安神定志！香菇𐟍„：提高免疫力，美味又健康！银耳𐟌𘯼š润肺养颜，滋阴润燥！白萝卜𐟥•：通气消食，冬季必备！牛羊肉𐟥鯼š温补阳气，抵御寒冷！菠菜𐟥쯼š补血养颜，富含铁质！豆浆𐟥›：营养丰富，暖胃暖心！红枣𐟍’：补气养血，美容养颜！ 𐟌ˆ记得哦，健康饮食，快乐生活！ 𐟥𓠨ˆ‘们一起迎接温暖的冬天吧！𐟧　

开平美食推荐：5款必尝简餐𐟍› 𐟍㣀Ž什锦鱼生拌饭』这道菜可以理解为是寿司店的刺身边角料，包括三文鱼、鱼腩、鲷鱼、黄/红希鲮鱼、蟹子、玉子豆腐、牛油果、青瓜和拌饭海苔等。加入寿司米饭后，拌均匀，每一口都是满满的肉，料比饭多，超级满足！ 𐟏 推荐店铺：俊一料理（位于益华广场后面） 𐟒𐤻𗦠𜯼š30元 𐟥“『豉汁排骨蒸饭』关键词：高性价比、广式经典、老味道、快碳。这道菜是广式蒸饭的经典代表，排骨的香味和米饭的口感完美结合，让人回味无穷。 𐟏 推荐店铺：一凡蒸品（习惯点第一分店） 𐟒𐤻𗦠𜯼š13元 𐟍—『烧鹅腿饭』——外卖隐藏菜单‼️ 这道菜是外卖的隐藏菜单，没有直接选项，需要备注更换。烧鹅腿饭的口感和味道都非常棒，是外卖时的解馋套餐。 𐟏 推荐店铺：小麦田（慕沙店） 𐟒𐤻𗦠𜯼š23元（打包餐盒费另加1元） 𐟍œ『螺蛳粉』螺蛳粉是上头食品之一，有朋友说吃螺蛳粉是有瘾的。这家店的螺蛳粉料多，喜欢多腐朽的朋友一定要试试。 𐟏 推荐店铺：爱嗦螺蛳粉（长镇店） 𐟒𐤻𗦠𜯼š14元 𐟥š『鹅杂饭』内脏不一定每个人都爱，但喜欢吃的朋友们一定要尝尝这家店的鹅杂饭。味道特别好，卤鹅也很好吃。鹅杂饭有肾、肝、心，都很香，很入味。店里可以堂食，也可以斩料。 𐟏 推荐店铺：红姐靓鹅（建联街，某团有位置，但无外卖） 𐟒𐤻𗦠𜯼š估价12元 𐟥Ÿ『牛肉水饺』堂食火锅、外卖水饺，反复推荐！宵夜后有优惠，周一堂食部分6.8折，非常实惠。 𐟏 推荐店铺：牛道潮汕牛肉火锅（澳园店） 𐟒𐤻𗦠𜯼š9.99元（5月优惠） 𐟦『鲜虾蟹籽云吞』这道菜也是解馋简餐之一，价格较高。更推荐买生的「紫菜云吞」回家蒸着吃，味道非常美味。 𐟏 推荐店铺：袁记水饺 𐟒𐤻𗦠𜯼š28元 𐟍œ『牛腩面』这家店在香港是最想念的店，性价比高，牛腩入味也大块。一般都会点牛腩云吞面，把店里我认为最好吃的三样单品结合在一起。 𐟏 推荐店铺：汇豪轩 𐟒𐤻𗦠𜯼š16元

平菇嘌呤 𐟍„ 最近在家里做了一道平菇炒蛋，想和大家聊聊平菇的嘌呤含量以及痛风患者能不能吃平菇的问题。毕竟，饮食健康是我们都关心的事嘛！平菇的嘌呤含量分析𐟍„ 在平菇的嘌呤含量上，其实并没有我们想象中那么高。根据常见食物的嘌呤含量划分表，平菇的嘌呤含量大约为89毫克每100克，属于嘌呤含量较高的食品，但还没有达到特别高的程度。相比其他菌菇类，例如香菇的嘌呤含量高达200毫克以上，平菇还是相对适中的。平菇不仅嘌呤含量适中，它的营养价值也不容小觑。平菇的干蛋白质含量在20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，菠菜的15倍。它还含有丰富的氨基酸和矿物质，对于提高免疫力、降低胆固醇、抗衰老都有一定的帮助。平菇中的葡聚糖具有促进免疫系统功能的作用，常吃平菇可以增强抵抗力，少生病哦！痛风患者能否食用平菇𐟍„ 关于痛风患者吃平菇的问题，真的是一个大家都关心的话题。痛风患者对于高嘌呤食物需要特别小心，但平菇并不在“高嘌呤食物排行榜”的前几名。其实，平菇的嘌呤含量适中，适量食用不会明显影响尿酸水平。 𐟍„ 平菇的嘌呤含量在89毫克每100克左右，适量食用对痛风患者来说是可以接受的。但要注意“适量”这个关键词，不要过量摄入。菌菇煮汤的时候嘌呤容易溶解在水中，所以痛风患者可以选择不喝汤，只吃菌菇本身。同样，炒着吃也是不错的选择，能满足嘴巴的同时也不至于摄入过多嘌呤。健康饮食的建议𐟍„ 为了帮助大家更好地平衡嘌呤摄入，这里有一些健康饮食的小建议： 1. 减少高嘌呤食物的摄入：像动物内脏、某些鱼类和肉类都属于高嘌呤食物，痛风患者要尽量避免。 2. 增加低嘌呤食物的比例：多吃一些嘌呤含量较低的食物，例如大部分蔬菜、水果、谷类和乳制品，都是不错的选择。 3. 保持适量饮食：无论是高嘌呤还是低嘌呤的食物，都要适量摄入，避免暴饮暴食。 4. 搭配食材：在食用菌菇时，可以搭配一些低嘌呤的食材，如蔬菜、瘦肉等，这样可以平衡饮食，降低整体的嘌呤摄入量。平菇不仅味美，还对提高免疫力、降低胆固醇等方面有帮助，适量食用对健康是有益的。希望这些小建议能对痛风患者有所帮助，让大家在享受美食的同时也能保持健康。如果你还有什么关于平菇或者其他食物的问题，欢迎在评论区和我互动哦！一起聊聊健康饮食的小妙招吧～𐟍„

温州五一游：闺蜜的疗愈之旅 𐟌† 温州，这座历史悠久的城市，被誉为白鹿城，是乾坤之所在。五一假期，我和闺蜜踏上了这片充满惊喜的土地，关键词是：安全、疗愈、有氧有趣。 𐟏›️ 城市的街景让人感受到福建与浙江的交融，寺庙和宗教建筑随处可见，琉璃彩瓦与江南的青瓦白墙相映成趣，繁体字的运用也让人耳目一新。333米高的国贸大厦，其莲花顶尖造型为这座城市增添了一份神秘感。 𐟌𓠦𑟥🃥𑿤𘊧š„短叶榕树繁茂，根茎有力，空气中弥漫着榕树的从容与贵气。岛屿上还有棕榈椰树等热带植物，难怪这里曾是英国使馆的所在地。 𐟒栦ƒ𓨦远离城市的喧嚣，去大山深处与溪水阳光亲密接触，是最佳的放松方式。从温州南站到雁荡山只需30分钟的高铁，而到楠溪江等周边景点也只需1小时的车程，非常适合闺蜜出游。这里还是《琅琊榜》和《神雕侠侣》的取景地，重温经典的同时享受自然风光。 𐟍𒠦𘩥𗞧š„美食也是一大亮点。由于个人偏好冷辣食物，灯盏糕和糯米饭给我留下了深刻印象。灯盏糕外脆里嫩，内有乾坤，可以是海鲜、肉类或鸡蛋。糯米饭则加入了海虾米和脆脆的煎米糊，让人回味无穷。当然，还有生腌和内脏卤煮等特色美食。 𐟑堦𘩥𗞧š„外地人口众多，包括国际友人，文化多元。在这里生活多年的人们归属感强，热情健谈，善于变通。这次温州之旅，不仅让我们领略了自然风光和人文景观，还品尝到了地道美食，是一次难忘的闺蜜之旅。

烧伤面积计算法，轻松掌握！烧伤面积的计算一直是外科医生们的难题，但别担心，我已经找到了一个超级简单的方法，来一起看看吧！烧伤面积的“九分法” 首先，我们来看看烧伤面积的“九分法”：头颈面：333（9%x1）手臂肱：567（9%x2）躯干会阴：27（9%x3）臀部：5，足部：7，小腿：13，大腿：21（9%x5+1%）烧伤面积的速记法为了方便记忆，我们可以把这些数字编成一首歌谣：三百三十三，五六七十三十三二十一，双臀占五会阴一小腿十三双足七这样是不是容易多了？烧伤补液的原则烧伤补液是个技术活，记住这几个关键词：先快后慢先盐后糖先晶后胶见尿补钾，适时补碱休克早期表现休克早期的症状包括：口渴烦躁尿少面色苍白肢冷脉细血压下降休克治疗原则休克的治疗原则是：扩容纠酸输血管强心利尿抗感染激素治疗感染性休克的治疗感染性休克的治疗重点是：补充血容量，治疗休克控制感染糖皮质激素的应用缓慢输液，防止心功不全血管活性物质的应用纠正水、电解质和酸碱紊乱肩关节周围炎肩关节周围炎的症状包括： 50肩（50岁左右发病）活动疼痛，功能受限治疗方法是每日进行肩关节主动活动。肱骨外上髁炎肱骨外上髁炎也叫网球肘，症状有：疼痛和压痛（Mills+）治疗方法包括限制腕关节活动，首选局部封闭。髋关节脱位髋关节脱位分为三种类型：外旋外展前脱位内收内旋后脱位外旋内收股骨断骨盆骨折并发症骨盆骨折可能引起内脏损伤、后腹膜、膀胱、直肠、后尿道损伤，还可能导致神经损伤。肋骨骨折肋骨骨折的症状和治疗方法包括：四七肋骨易骨折，多根多处软化胸反常呼吸连枷胸，纵隔扑动心呼衰单根骨折止痛定，多根牵引内固定咳嗽无力气管切，开放骨折钢丝定胸膜已破闭式引骨折需切开复位内固定指证以下情况需要切开复位内固定：畸形愈合，合并神经损伤不稳定骨折，骨折断端内有软组织嵌入关节内骨折，陈旧性骨折，手法复位失败开放性骨折，合并血管损伤，多发性骨折神经根型颈椎病神经根型颈椎病的症状包括：颈臂疼痛，夜间难以入睡咳嗽、喷嚏能加重症状颈手活动差，压头臂丛要牵拉麻木、感觉反射要检查记住这些口诀，烧伤面积计算不再是难题！正确率直飚85%，别再无效刷题了！快来试试吧！

别傻了，医基根本不用通宵学完！！！医基是每个医学生的噩梦，考编也是离不了医基的考察，但考编毕竟只是一场考试，通关大于学透，找准重點，有技巧地学习不仅省心省力、效果还会更好！ - ✅重难点生理学——细胞的基本功能、血液、血液循环、呼吸、消化与吸收、能量代谢与体温、尿的生成与排除、感觉器官的功能、神经系统的功能、内分泌与生殖 . 病理学——细胞和组织的适应与损伤、炎症、肿瘤、心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、生殖系统与乳腺疾病、内分泌和神经系统疾病、传染病和寄生虫病 . 药理学——传出神经系统药物、传出神经系统药物、局部麻醉药、镇痛药、解热镇痛抗炎药、利尿脱水剂、血管紧张素转化酶yi制药物和抗高血压药物、抗心绞痛药、作用于血液及造血器官的药物、胰岛素和口服降糖药、抗生素药物、抗肿瘤药 . 解剖学——运动系统、内脏学、脉管系统、神经系统、感觉器官、内分泌系统 . 内科——呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、血液系统、内分泌系统、神经、风湿系统、传染病、理化因素所致疾病 . 外科——无菌术、围手术期处理、麻醉、体液失调、输血、创伤、烧伤、乳房疾病、胸部损伤、结、直肠与肛管疾病、胆道疾病、泌尿系统疾病、骨科 . 妇产科——女性生殖系统解剖与生理、妊娠诊断和产前检查、妊娠期异常、妊娠te有疾病与妊娠合并症、正常分娩、异常分娩、女性生殖系统炎症、子宫肌瘤、生殖内分泌疾病 . 儿科——生长发育、营养与营养障碍疾病、感染性疾病、小儿腹泻、神经系统疾病 - ✅学习方法结合教材细看一遍网课，把重點部分标注出来，课上结合老师的分析理解透知识点，之后再把重點倍速过上1-2遍。 . 课下及时做思维导图和课后练习，把关键词标出来，利用关键词记忆法，比死记硬背效果好上不止一倍。 . 刷题的时候不要在意速度，更要在意质量，做题及时纠正复盘，结合答案寻找出错原因以及正确的解题思路，早日背诵复习，加深印象。 . 考前错题至少要做上3遍，真题要做上5遍，考频高的知识点反复背诵千万不可松懈，记得慢忘得快啊！考编是场持久战，如果你还在傻傻孤军奋战，那真的太天真了！！我就是在高途医考报的课，说实话，课程质量一点也不比那些老牌机构差，而且我真的超喜欢听宏伟老师讲的课，知识点总结的是相当清楚，课程内容一点也不枯燥，之前没上她的课之前，我一直以为会很乏味，结果听了几节课后，完全被老师吸引，活脱脱一个行走的段子手啊，虽然很多地方不按常规出牌，但是讲的内容就是能让人记住。不会带着我们死背课本，而是通过理解的方法解决问题。这种方法用在护士证考试这种相对比较乏味的课上来说，简直不要太幸福哦。感觉这个课现在是越上越想学了，后期也会不断坚持努力的。 #备考# #医疗编# #医基#