心里养育关键词在线播放_心智分为七个阶段(2024年12月免费观看)
如何给孩子真正的“富养”:心理营养指南 𑠧𖦯给孩子最好的保护,就是培养他们强大的内心。特别是在现代社会,生活节奏快,压力大,教育内卷化,对孩子的身心健康都是一种挑战。 心理营养的重要性 心理营养是孩子成长过程中不可或缺的元素。就像身体需要营养一样,孩子的心理也需要充足的营养。心理营养充足的孩子,他们的生命天性会得到良好的生长。 五大心理营养 无条件的接纳(0-3个月) 让孩子感受到父母无条件的爱和接纳。 此时此刻,在你的生命中,我最重要(0-3个月) 让孩子知道他们在这个阶段是最重要的。 安全感(4个月以后) 妈妈情绪稳定,父母关系良好。 肯定、赞美、认同(4~5岁) 让孩子感受到父母的肯定和赞美。 学习、认知、模范(6~7岁) 培养孩子的学习和认知能力,树立榜样。 𖠨퐯 材施教 优点里发展,缺点里学习 不贴标签 根据孩子的气质类型给予最需要的营养 四种天生气质倾向 乐天型孩子 性格关键词:积极乐观,人气高手,喜爱享受,渴望肯定 养育关键词:建立优质亲子关系、打亲情牌、正面关注和引导 需要父母引导:计划和责任、过于重视人际关系、金钱管理和规划 忧郁型孩子 性格关键词:敏感细腻、深刻专注、完美主义 养育关键词:心理营养、情绪管理、人际交往 需要父母引导:人际交往、看待事物的角度、接纳自己的不完美 激进型孩子 性格关键词:目标感强、意志坚决、天生领袖 养育关键词:建立道德观、激发同情心、放弃控制欲 需要父母引导:人际交往、同情心引导、看到别人 冷静型孩子 性格关键词:天生谨慎、温和稳定、擅长思考 养育关键词:接纳慢节奏、多给肯定、鼓励、欣赏和赞美 需要父母引导:鼓励表达感受、与人相处、学会接纳 🠥 绪稳定孩子的原则 尽可能给足孩子心理营养 切忌三个“不要”:不要伤孩子自尊,讲贬低孩子人格的话;不要在公共场合让孩子觉得羞耻;妈妈自己不要太焦虑。 命的五朵金花 人也像种子一样,如果生理和心理营养充足,就会绽放生命的五朵金花。 爱的能力 独立自主 联结 价值感 安全感 林文采博士虽然将心理营养集中在孩子的幼儿时期,但这并不代表只有7岁前的孩子才需要这些。她说:心理营养,能早开始最好,如果没有也不存在晚不晚的问题,什么时候你意识到并发现了,什么时候开始都可以。
青春期的脆弱与沟通的重要性 슦近,我在一个关于自杀的心理科普帖子下,意外地发现了很多有轻生念头的年轻人,尤其是处于青春期的孩子。𑠤𝜤𘀤𘪥🃧咨询师,同时也是一个孩子的母亲,我深感痛心。 成都四十九中的小林在学校跳楼轻生,这一事件引起了全国的关注。除此之外,还有许多类似的事件让我们心惊胆战:黄冈市的两名初中女生因与父母争执,相约跳河;武汉的14岁男孩在学校走廊被母亲扇耳光后跳楼;云南的17岁男孩在除夕夜喝农药自杀,留下遗书称“爸爸,我死了,你就高兴了”。 ᠨ🙤后都有一个共同的关键词:亲子冲突。然而,父母们也感到委屈:“我都是为了孩子好啊,不是我想有矛盾,是我怎么说他/她都不听呀!” 人与人相处之道,重在沟通。养育孩子也是如此。只有通过非暴力的沟通方式,才能给予孩子一个真正的庇护所,一个充满爱与尊重的温暖之家。 不只有扬起的巴掌,才叫暴力。曾经有一个中学老师讲述的故事:她的班级中有一个男孩,常常遭到同学的欺负,甚至打骂。作为班主任,她也曾严厉批评过欺负人的同学。但过不了多久,还会发生同样的事情。经过调查,她发现其实总是这个男孩挑衅在先,同学气不过才会动手。她也和这个男孩谈过,让他不要挑衅同学,男孩嘴上答应,转过头却依然如故。直到毕业多年,男孩有一次回学校看望她时,才道出了真相。原来,这个男孩是由单亲妈妈带着长大,妈妈工作忙碌且严厉,平时除了督促他学习,根本无暇顾及他。只有他挨打受伤时,妈妈才会安慰他、陪伴他。 ᠥ悦不深入地与孩子进行心灵的联结,父母根本无法听到来自孩子内心深处的渴求与呼唤。孩子表面的叛逆行为,或许是向你求助的信号。聚焦于需要和感受,而非行为纠正。当需要被满足,需求引起的不正确行为自然会消失。 栥퐤臭要尊重和合作的家庭成员。尊重孩子,放下评判与控制,看到孩子行为背后的真正需要。愿我们学会非暴力沟通,让孩子获得更好的成长。
如何在麦考瑞大学申请健康休学? 在麦考瑞大学求学期间,可能会遇到一些需要暂时休学的情况,比如家庭问题、工作困扰、身体不适或心理压力等。以下是一些关键步骤,帮助你顺利申请健康休学: 哪些情况可以申请休学? 突发重大疾病或受伤,需要时间恢复。 家庭遭遇变故,例如亲人去世。 学校未能提供规定的课程。 心理遭受严重创伤或患有严重心理疾病。 怀孕。 需要回原籍国服兵役。 自然灾害等不可抗力因素。 如果你因以上任何一种情况申请休学,记得向学校提供相关的书面证明。 如何申请休学? 访问大学官网,搜索“request for intermission”相关关键词。 填写休学申请表格,选择“Compassionate or compelling circumstances”(同情或强制情况)。 提交证明文件,如疾病证明、亲属疾病证明等支持性材料。 核对信息无误后,点击提交完成申请。 请注意,学校有一套严格的审核流程,通常不会轻易批准休学申请。申请被拒绝或休学期满后无法复学的情况并不罕见。因此,务必准备好充分的证明材料,并按照学校的规定程序进行申请。 退学的常见理由有哪些? 申请退学是一个严肃的决定,需要慎重考虑。以下是一些常见且合理的退学理由: 个人健康问题。 家庭紧急情况。 个人发展需求。 财务困难。 个人原因或情感因素。 职业发展机会。 学校环境不适应。 个人发展或职业规划。 无论是因为什么原因,申请休学或退学都需要做好充分的准备,按照学校的规定程序进行操作。
一个月备考教师编?我拼上岸了! 看到招考信息的时候,离考试只剩下一个多月的时间,当时就想反正时间也不多,干脆拼一把。想着就算考不上也能积累点经验,结果没想到真的上岸了!真的是意外之喜啊!今天整理了一些自己备考时的经验和感想,希望能帮到正在备考的姐妹们。 获取公告信息 首先,关注教育局官网、人社局网站、招教网(本地)和教育机构公主号,这些网站和公主号上都能找到最新的招考信息。 常考科目 教师编考试一般包括教综公共基础、学科考试和面试。教综公共基础主要考察教育学、心理学和教育心理学;学科考试则根据你报考的科目来定;面试则主要考察你的教学能力和应变能力。 选岗提示 选岗的时候一定要看清楚岗位要求,有些岗位只招应届生,尽量选那些符合自己条件的岗位,限制越多越好。 弄清楚重点 教育学:理论结合实际,边过教材边记,最好在理解的基础上记忆。重难点章节一定要掌握好,比如师生关系、教学管理、德育和班级管理。 心理学:虽然考察内容不多,但知识点容易混淆。建议把每个心理现象的关键词列出来,方便记忆。 教育心理学:这部分内容庞杂且学习量大,建议结合一些例子和整体框架一起学习。 备考过程 备考初期:先用教材梳理学习思路,时间紧的话可以先看一遍目录和重难点部分,标记出来,心里有个数。 备考中期:跟着网课老师学知识点,我看的是董子文招教课,每节课大概40分钟,在职备考的姐妹也能轻松驾驭。这个网课的总结性很好,建议多记笔记,方便后期复盘。 备考后期:学习重心放在做题上,真题优先,建议做题顺序由易到难,这样能提升答题效率。做题正确率不高的时候去看看网课,学习老师的技巧经验,学会之后做题提分效果明显。 希望这些经验能帮到你们,祝大家都能顺利上岸!ꀀ
徒步北灵山:暴雨后的治愈之旅 第一次徒步北灵山,选择了塔尔寺反穿环线,全程约12公里,爬升600米。刚开始一个小时就遇到了暴雨和冰雹,幸运的是最后雨过天晴,看到了美丽的天空。 对于初次徒步的我来说,这种天气确实增加了难度。一定要穿登山鞋、带登山杖、护膝、帽子和雨衣,千万不要有侥幸心理。现在天气最好还要带冲锋衣。 PS:1. 手机下载两步路户外助手,一定要学会看地图,不然真的会迷路。2. 登山鞋长时间没穿可能会有掉鞋底的风险,一定要提前检查鞋子的状态。如果真的掉了鞋底,可以用带子绑一下,或者把袜子外穿套住。如果鞋底已经掉了才发现,要量力而行,决定是否继续爬下去。 “要写山就不能只写山,要写消失的鞋底和给力的队友”——我的北灵山关键词。
我的成长故事:如何成为更好的妈妈 我开始阅读一些书籍,学习如何成为一个60分的妈妈。不再对自己要求过高,也不再对每一天抱有过高的期待。如果绘本太难,不想读?没关系,我们先听两遍,明天再跟读。 𖠦了解到,所有教育问题的根源都在于亲子关系。因此,我开始放慢语速,用温和的语气和孩子说话,不打骂他们。如果孩子没听到,我就再说一遍,控制情绪,保持耐心,用心听他们说话。 㯸 我以前常常说“你应该”,现在更多地说“妈妈希望”。遇到问题时,我不再归咎于外部因素,而是开始思考孩子的认知风格,他们面临什么困难,以及如何帮助他们。 在上下班路上,我以前多听新闻类节目,现在则更喜欢听心理学、育儿知识和认知行为疗法的内容,以及如何提升多巴胺的方法。 我以前只是做完作业后检查,很少观察作业过程,还纠结于一些小的失分项。现在,我会津津有味地观察他写作业的习惯,设计一些有趣的作业环节,提醒他读题圈关键词,鼓励他的一切小进步。 我以前对陪玩不感兴趣,抓紧时间看作业抓成绩,结束后就让孩子自己去玩我也好去休息。现在,只要他想,我都会放下一切陪他丢球、玩游戏、瞎聊天。 我以前觉得满足孩子的很多零食和玩具要求是不是太宠溺孩子,现在我觉得如果孩子遵守约定达成目标,他应该得到应有的奖赏,这其实是非常低成本的激励机制。 ꠦ以前觉得总是夸孩子会让他们骄傲自满,现在我觉得孩子的每一次努力都需要被肯定,及时的肯定和有技巧的肯定能大大提升他们的自信心。 我以前认为严厉和高要求是为了孩子好,现在我学会帮他卸掉压力,保持每天都有好心情。 ⏰ 这两年工作很忙,出差很多。以前,我常常会把工作带回家,出差经常一走半个月。现在,我尽量把加班时间放在孩子睡了以后,出差尽量坐深夜航班尽早赶回家。 ️♀️ 我以前会健身、减脂、逛街、聚会。现在,我停止了大部分休闲项目,专心陪娃。 𐠧祐?其实还好,我好像渐渐把养育男孩变成了一个小爱好,乐在其中。
山东师范大学心理学考研全解析 关键词:北方双非、学科实力强、专业课考查参考书少 学硕: 1️⃣考查内容: 312统考 2️⃣招生人数: 分专业方向录取,24级实际录取:基础方向16人➕发教方向25人➕应用方向10人,总招生51人,招生人数比较多 3️⃣分数线: 国家线附近,参考24级分数线分别是:基础方向350分、发教方向351分、应用方向350分 专硕: 1️⃣考查内容: 347自命题,参考书5本,且参考书版本比较常规 2️⃣招生人数: 24级拟招生27人(其中4人拟招收推免),实际录取30人 3️⃣分数线: 稍微比较高,主要是出题不难,大家得分都比较高,24级分数线是367分 4️⃣考查题型: 简答题、论述题、研究设计与计算题 5️⃣真题特点: 山师专硕真题题目难度不大,重点在于好好背诵!近三年题型以及分值分布稳定,一般不会变动过大
好书推荐 | 杂志、历史、心理学 1.《焦虑日志》 :自我疗愈;缓解焦虑 这本书就像一位心理医生,用一系列问题引导我们探索自己的焦虑。当你独处时,翻开它,跟随它了解你的失眠、心悸、担忧和恐惧的根源。书中介绍了一些心理学中常用的缓解焦虑的方法,我们可以尝试去做,逐步接近更真实的内心。 2.《咬文嚼字》(2020合订本) :易懂;实用;涨知识 书如其名,其中的文章专注于文字的推敲和使用,十分讲究。文章内容包括但不仅限于对流行语的盘点和解读,纠正字音字形,讨论社会现象。文章篇幅不长,闲来随手一翻,也不会有什么压力。我最喜欢的部分是每期都会有一篇文章暗藏许多错误,你可以拿起笔来圈出并改正,看一看提笔忘字的你还能辨别出多少错别字来。 3.《北大历史课》 :中国史;世界史 对历史感兴趣的读者可以入手这一本。全书共340页,每一小节分别记述了每个时期的大事和名人,每一小节的篇幅没有很长,很适合睡前翻一翻。中国历史的部分配合纪录片《中国通史》一起食用效果更佳。
网络用语“祛魅”指南:从语言学角度解析 襅: 1️⃣ 认知:隐喻、转喻、构式(难以解释的固定搭配)、主观化(个人感觉) 2️⃣ 语法:语素化、词汇化、语法化(理解即可) 3️⃣ 语用:经济原则(省字省脑)、合作原则(言外之意/避免敏感话题)、语境理论、猎奇心理(引人发笑) 4️⃣ 传播:模因(类似病毒但不致病)、媒介(如微信、某音等,感谢平台支持)、社会环境(反映社会热点和人们心理需求) 5️⃣ 其他辅助:语码转换/超语/母语羞耻、多模态描写(视听盛宴)、语料库统计(即使没有干货也要漂亮的数据图表) 6️⃣ 建议: - 紧跟潮流,与时俱进(了解最新网络动态) - 规范纠正,健康发展(维护语言纯洁性) ❓ 祛魅要点 1️⃣ 讲故事的能力 找几个词簇,选几个角度,结合对话语境自圆其说,能吸引眼球即可,没有标准答案。 2️⃣ 语言学意义不大 热门网络梗更多是算法推流的筛选结果,如冷启动后能否继续助推破圈,不同圈层的规则和商业利益挂钩,机制复杂。许多博主试图造梗,但影响力总不如预期,少数破圈的博主才能吃到梗的福利。此外,不同人群和意识形态的冲突和碰撞也是更深层的原因。 3️⃣ 更现实的业务:舆情分析和数据分析 语言学解释很浪漫,但在职场中有专门的业务场景下做数据分析、网络舆情分析的人,用数据看板了解用户画像,会比语言学本身更懂“梗何为梗”。
高效背书法:告别焦虑,轻松记忆知识点 你是否在学习时遇到过这样的情况:书本一合上,脑子里就像浆糊一样,知识根本不进脑子。盲目地死记硬背不仅效率低下,还让人越学越焦虑。其实,知识记忆是有规律和方法的,只要掌握了这些方法,就能事半功倍。 首先,要区分知识点的重要程度。对于非重点内容,只需熟记大意,知道考试时选什么即可;对于重点内容,则需要重点背诵。 其次,简化并串联背诵。将整段知识点提取出关键词,先背过关键词,再补充剩下的细节,最后通过关键词+细节整体背诵。例如: 【心理学ⷦ识和注意】 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意是一种伴随状态、心理状态、心理活动、心理动作,并不是独立的心理过程。 然后,反复背诵是关键。字面意思上的反复背诵,能帮助我们更好地记忆。 接着,在背诵的基础上理解。如果遇到不明白的地方,要及时回放查看,避免填鸭式背诵,这样可以帮助我们记忆时间更长。 ️ 最后,按照艾宾浩斯遗忘曲线的规律复习背诵。选择三小时、八小时、三十六小时、七天、十四天、三十天等方式反复背诵。 ⚠️ 核心方法:串联+搭建思维导图背书。通过这两种方法,你可以更高效地记忆知识点,告别焦虑,轻松备考。
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