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立冬关键词简谱大鱼直播_《大鱼》简谱完整版c调(2024年11月全新视觉)

内容来源：天哥SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

立冬关键词简谱大鱼

嘿，朋友们，立冬啦！是不是觉得天气越来越冷，身体需要更多的营养来抵御寒冷呢？说起进补，大家是不是第一时间想到的就是大鱼大肉？其实，除了这些，还有一种正当季的根类蔬菜，营养充足，价格亲民，也是进补的好选择哦！那就是——莲藕！莲藕，这个看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强免疫力，还能帮助我们清热解毒、润肺止咳。在寒冷的冬天，多吃些莲藕，不仅能增强体质，还能让我们健康过冬呢！但是，莲藕怎么做才好吃呢？别担心，今天我要给大家带来一款超级美味的莲藕菜品——香酥莲藕丸子！这款丸子外酥里嫩，香酥可口，一口咬下去鲜嫩多汁，味道简直绝了！比肉丸子还好吃，小孩子们都抢着吃呢！做法也非常简单哦！只需要准备好莲藕、肉馅、鸡蛋、胡萝卜、淀粉和小葱这些食材，就可以动手制作了。 1.首先，把莲藕去皮切碎（或者用搅拌机搅碎），肉块剁碎，胡萝卜也切碎，小葱切成小段。 2.然后，把所有食材混在一起，打入两个鸡蛋，加入两勺淀粉、一勺蚝油、半勺五香粉和少许鸡精（或者换成少许盐），彻底搅拌均匀后静置15分钟。 3.接下来，就可以开始炸丸子了！把锅中的油加热至六分热，然后把肉馅压成丸子形状下锅。记得要用小火炸哦，不然容易炸糊。炸到丸子变成焦黄色就可以捞出沥油了。如果想要更加酥脆，可以再复炸一下哦！看，是不是很简单呢？而且，这款香酥莲藕丸子的口感真的是超级赞！莲藕的清脆和肉馅的鲜美完美融合在一起。吃起来外酥里嫩，香酥可口，让人欲罢不能。我家孩子自从吃了这款丸子之后，每天都吵着要吃呢！朋友们，如果你们也喜欢这款香酥莲藕丸子的话，那就赶紧动手做起来吧！做好之后别忘了在评论区留言分享你们的制作心得或者建议。让我们一起交流学习，把这款健康美味的菜品分享给更多人吧！最后，别忘了关注我哦！我会持续为大家带来更多美味又健康的食谱。你们的点赞、转发和留言就是我们最大的动力！让我们一起在美食的道路上越走越远吧！记得哦，立冬进补，除了大鱼大肉，还要常吃这种“根菜”，补足营养健康过冬！#立冬聊健康#

立冬之后，孩子积食不用慌！学会这3碗汤，滋养脾胃、清热去火，积食内热一并消除！入冬后，积食内热是许多孩子容易出现的问题，孩子为什么入冬容易积食内热？又该怎么调理？首先我们要知道孩子为什么会积食，原因有三： 1.饮食不节，多大鱼大肉，孩子消化不了，导致积食内热。 2.冬季寒冷，孩子缺乏足够的运动，影响肠胃消化能力。 3.孩子的消化系统处于发育阶段，没有大人肠胃那么强的消化能力。不过家长朋友们不要太过担心，今天我就给大家准备了3个药食同源的食疗方，帮助孩子消积食、化内热：（一）山楂苹果汤材料：山楂 5 - 8 、苹果 1 、冰糖适量。功效：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效，苹果能健脾益胃，二者搭配，既能促进孩子的消化，化解积食，又能起到一定的清热作用，缓解内热症状。（二）山药薏仁水材料：山药 20 、薏仁 20 。功效：山药是健脾养胃的佳品，薏仁则有利水渗湿、清热排脓的作用。这款山药薏仁水对于调理孩子脾胃虚弱引起的积食，以及清除体内湿热有着很好的效果。（三）萝卜甘蔗马蹄水材料：白萝卜半、甘蔗一小段、马蹄 5 - 6 。功效：白萝卜能下气消食、除痰润肺，甘蔗可清热生津，马蹄则有清热泻火、凉血解毒的功效。对于孩子积食内热导致的咳嗽、口干舌燥等症状能起到很好的缓解作用。案例分享像我曾接诊的一个小女孩，每到冬天，就特别容易积食。前段时间，家长发现他食欲明显下降，肚子总是鼓鼓的，晚上睡觉也不踏实，还经常翻来覆去，嘴里有异味。就带孩子来找到了我。刻诊：孩子舌苔厚腻且呈黄色，有轻微口臭，加上食欲不振、腹胀腹痛。我辩证为积食内热，并在开方后给家长推荐了一碗苹果汤配合服用。家长回家后，按照上面介绍的山楂苹果汤的做法，每天给孩子煮一碗。刚开始孩子还有些不太愿意喝，家长就稍微加了一点点蜂蜜增加甜味。没想到，喝了几天后，孩子就主动说要喝 “酸酸的汤” 了。坚持喝了大概两周时间，孩子的食欲逐渐恢复了正常，肚子也不那么鼓了，晚上睡觉也安稳了许多，嘴里的异味也消失了。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #孩子积食脾虚# #孩子积食内热# #健康经验笔记#

今日立冬，不管有钱没钱记得“吃4白，忌2样”滋补养身安稳入冬！

农村老一辈不外传的15个种菜口诀，看到收藏好： 1:淹不死的白菜，旱不死的葱。 2:萝卜是根，耕地要深。 3:黄瓜爱水，丝瓜爱藤。 4:种蒜选好地，能长独角蒜。 5:秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。 6:头伏萝卜二伏芥，三伏里头种白菜。 7:葱怕雨淋韭怕晒，伏里有雨多种麦。 8:沙地萝卜肥地菜，稀种萝卜密种菜。 9: 韭菜葱，埋头种，菠菜大蒜盖棉被。 10: 高垄结大薯，深水养大鱼，高田种小麦，低田种水稻。 11: 番茄能结五六层，打去顶尖莫心痛。 12: 豆角摘心又去杈，产量高得笑哈哈。 13: 种豆不让茬，种瓜不搭架。 14: 土豆上灰好，块大质量高。 15: 谷雨前后，种瓜点豆。 #动态连更挑战#

脂肪瘤这个病，有人长一两个，有人长几十个甚至上百个，看上去很吓人，其实没那么可怕，治起来也没有多复杂，说白了就是体内多余的痰湿久聚成核堵在皮肤下了，只要下定决心改变日常饮食作息，配合着中药，效果理想且不易复发。今天就给大家分享2个食疗茶饮方，在家经常喝，有助于改善痰湿体质，还可帮助缩小脂肪瘤。 1、茯苓山楂陈皮茶【做法】：取茯苓5g、山楂5g、陈皮2g，用养生壶煮沸或者开水冲泡后饮用，每日2-3杯。【功效】：健脾养胃、利水渗湿。【适应人群】：脾虚湿困所导致的脘腹胀满、食欲不振、乏力、大便溏薄等人群。（孕妇、胃酸过多或胃炎等疾病患者，糖尿病患者慎服）立冬以后，气温逐渐降低，大家都喜欢吃些火锅、烤肉等食物来御寒，再加上活减少，容易引起消化不良、腹胀等症状，特别是对于痰湿体质的人群来说，更容易生湿生痰，加重身体的不适。茯苓山楂陈皮茶中山楂具有“化饮食，消肉积”的功效，特别适合在大鱼大肉后食用，既能消食又能解腻。陈皮性质温和，能和百药，与山楂同食，具有消食化积、润肠通便的功效，还能燥湿、行气理气。茯苓其味甘淡性平，具有利水渗湿，健脾宁心的功效。三者搭配，既能消食解腻，又能刮油清肠，同时还能健脾胃、祛湿气。 2、化痰散结粥【做法】：海带（泡开）、生姜、陈皮、白萝卜，大米，一起煮好后将陈皮生姜挑出。陈皮燥湿化痰、理气健脾；海带软坚散结、消痰利水；白萝卜下气宽中、消积化痰；生姜温中止呕。4种食物互相中和，即便是脾胃不怎么好的人，也可以长期服用，此粥吃上一个月，不严重的脂肪瘤基本上能明显缩小。 #中医# #脂肪瘤# #多发性脂肪瘤#

立冬时节，少吃大鱼大肉，常吃这种“根菜”，补足营养健康过冬！

秋季已至，三件事不可忘春生夏长，秋收冬藏，秋季应以“收养”为要，具体而言，收气血、收津液、收心神皆有诸多讲究。先说收气血。秋季乃进补之季，一提到进补，很多人便想到“贴秋膘”。然而，如今并非所有人都适合通过大鱼大肉来进补，平补实则更为适宜。再谈收津液。从立秋至立冬这段时间，秋三月天气干燥，常表现为口干、鼻干、眼干等。若要缓解干燥带来的不适，就需收津液、养阴润肺，让身体保持润泽，同时也能预防呼吸道疾病。后论收心神。心主神志，心神与情绪紧密相连。一入秋，人们容易陷入悲观、焦虑、焦躁之中，注意力也难以集中。此时，务必注意收心神，让情绪更加安宁平和，睡个好觉，建议在23:00前入睡。

立冬过后，少吃大鱼大肉，这3种“根菜”要常吃，顺时而食营养高

立冬后少吃大鱼大肉，这8种碱性蔬菜要常吃，调节体内酸碱平衡

老一辈不外传的种菜口诀，看到收藏好： 1、晚上种瓜，瓜用车拉。 2、深栽茄子浅栽葱，辣椒栽在半当中。 3、淹不死的白菜，旱不死的葱。 4、萝卜不怕痒，越锄越肯长。 5、沙地萝卜肥地菜，稀种萝卜密种菜。 6、葱怕雨，韭怕晒，杨树开花种苋菜。 7、底肥不足菜不长，追肥不足菜不旺。 8、种蒜选好地，耕松三尺深。 9、立秋栽葱，白露栽蒜。 10、秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。 11、头伏萝卜二伏芥，避开三伏种菠菜。 12、要想韭菜好，只要灰里找。 13、干种萝卜湿种豆，种菜容易收获难。 14、高垄结大薯，深水养大鱼。 15、黄瓜爱水，丝瓜爱藤。 16、不是肥土不栽姜，不是肥田不插秧。 17、番茄能结五六层，打去顶尖莫心痛。 18、种豆不让晌，搭架不慌忙。 #动态连更挑战#