吊帶褲穿搭攻略：18款公式圖鑑，掌握經典穿搭原則不出錯！
by 美麗佳人編輯部-更新
Edit/ Jess Lee Photo/ DR
吊帶褲（overalls）是從1990年代崛起的工裝時尚，擁有舒適、耐用、實穿等各種優點，又能隨意混搭T恤、運動鞋、Bra Top或襯衫等不同單品，直到現在還是能激發出新的風格和時尚趨勢。無論是想營造輕鬆俏皮的牛仔吊帶褲穿搭，或是搭配性感甜美的高腰吊帶褲，本篇將一一拆解吊帶褲的穿搭原則、款式推薦與挑選技巧，並精選10個吊帶褲穿搭經典公式與8款夏日風格穿搭示範，讓你一次獲得最詳盡的春夏吊帶褲情報。
2023 吊帶褲3大穿搭原則
1、以舒適感為主
吊帶褲一大特點就在於其舒適度高，比起追求完美合身，不如將舒適感作為優先考量，並與個人風格結合，打造時髦又失不休閒的隨興感。
2、根據場合，挑選合適的吊帶褲材質
吊帶褲的材質繁多，而最常見的主要可以分為三大類：（1）堅固又耐磨的帆布，適合戶外活動著穿；（2）百搭丹寧無風格限制，是衣櫥中必備的經典款式；（3）彈性牛仔布又比丹寧來得更加舒適、便於活動。根據不同的場合搭配適合的吊帶褲材質。
3、優先選擇厚底鞋
吊帶褲多半給人休閒、慵懶的風格感，用一雙厚底鞋助攻，為整體造型注入一點份量感、中和掉一點休閒感，像是老爹球鞋、厚底涼鞋，乃至於樂福鞋、馬汀靴等都是不錯的搭配選擇。
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4大吊帶褲款式推薦＋挑選建議
吊帶褲的版型、材質選擇之豐富，為了幫助大家更好挑選適合自己的吊帶褲，進入吊帶褲穿搭環節之前，以下統整5種吊帶褲款式推薦，以及對應的挑選技巧，無論是休閒或正式、俏皮可愛或率性街頭，一次掌握吊帶褲的各式風格。
1、牛仔吊帶褲
推薦款式：寬鬆短褲款、直筒落地款
挑選建議：臀部兩側有釦子的設計、注意上身與下身比例
經典牛仔吊帶褲不僅款式豐富多樣，更能營造輕鬆俏皮、復古時尚等多種風格變化。想要達到牛仔吊帶褲的減齡效果，需要特別注意上身與下身比例：以直筒落地吊帶褲款式為例，建議遵守直筒褲的「上窄下寬」穿搭原則，比較有藏肉的效果；此外，注意牛仔吊帶褲的設計細節，像是臀部兩側是否有釦子設計，以便自由調整吊帶的長度、依身高身形做調整。
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2、工裝吊帶褲
推薦款式：寬鬆褲款、直筒落地款
挑選建議：材質輕薄但切勿過於寬鬆
工裝吊帶褲最大特色是其實用性，諸如：輕薄、防潑水、多口袋設計等，適合戶外活動或工作時間著穿。要特別注意的是，在挑選工裝吊帶褲時，部分款式因過於寬鬆、鬆垮肩帶設計而看起來懶散、沒精神的狀況；又或，太多大口袋設計，加上過於硬挺的帆布、丹寧材質容易讓整體顯得沉重而放大下半身。建議可優先選擇輕薄、快乾的尼龍材質，不僅能夠提升整體舒適度，淺色系穿搭也能營造夏日的輕鬆寫意。
3、細肩帶吊帶褲
推薦款式：寬鬆褲款、寬鬆落地款
挑選建議：附腰帶或是抽繩設計
細肩帶吊帶褲可說是棉花糖女孩的救星，而挑選細節就藏在吊帶褲的「胸前設計」！無論是子母口袋或荷葉邊點綴，都能讓視覺重心集中在軀幹、減少寬肩感，並同時增加上半身穿搭的層次感，口袋設計也兼具了時尚與實用性。建議優先選擇有腰帶或抽繩設計的款式，不僅能凸顯腰部線條優勢，也能更自由地調整尺寸。此外，寬鬆褲款也是夏季吊帶褲穿搭絕佳選擇，搭配一雙舒適又時尚的厚底涼鞋就能快速出門。
4、高腰吊帶褲
推薦款式：寬鬆褲款、合身褲款、喇叭褲款
挑選建議：優先選彈性牛仔面料，有腰帶或抽繩設計加分
寬鬆版型的高腰吊帶褲可以輕鬆遮住修飾大腿肉，搭配一件短版上衣就能展現腰部的纖細感。若選擇著穿合身褲款，則建議優先選擇彈性牛仔布，較不會顯得過於彆扭與不適，以喇叭褲款為例，在意大腿線條的女孩就應該避開此種版型；此外，會建議同時搭配跟鞋或短靴，加長下半身比例，打造長腿效果。
10 個吊帶褲入門穿搭公式
看完上述的介紹之後，接著就讓我們進入各種上衣、背心、襯衫或針織單品的搭配技巧， 10個經典不出錯的吊帶褲穿搭公式，讓妳輕鬆完勝吊帶褲穿搭挑戰。
1、搭配 Bra Top、運動內衣
隨著夏天越來越炎熱，兼具內衣與上衣功能的 Bra Top 或運動內衣，絕對是吊帶褲穿搭首選！建議優先搭配材質較硬挺的丹寧或帆布吊帶褲，讓小露健康腹肌的性感中增添一絲帥氣，再選搭一副經典墨鏡，馬上就成為街頭時尚焦點。
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2、搭配經典素色 T 恤、棉質上衣
吊帶褲可說是不分季節的萬用單品，夏天搭配素色 T 恤、冬天換上寬鬆舒適的棉質上衣，都能輕鬆融入吊帶褲的休閒感；搭配白色 T 恤和 球鞋，一件經典的淺色直條紋吊帶褲就能帶出時髦休閒感。
3、搭配背心、削肩上衣
坦克背心的率性讓人傾心，自在又清爽舒適，適合自然系吊帶褲穿搭女孩。不僅如此，削肩背心或上衣還可以修飾肩寬、遮藏副乳，搭配合身的短版吊帶褲和一頂休閒草帽，一套夏日度假造型就迅速完成。
4、搭配透膚上衣
想要打造春夏仙女般的氛圍，那就加點花卉刺繡元素！選擇低調性感的透膚上衣，可以是輕薄透氣的亞麻，或是仙氣飄逸的雪紡材質，輕鬆搭配牛仔吊帶褲或短版吊帶褲，穿搭出休閒又不失細節感的時尚組合。
5、搭配蓬袖款上衣
如果想要呈現更為夢幻、甜美的穿搭造型，可以利用寬大、有蓬度的公主袖設計，增加上半身的層次感。有了精緻、復古的方領設計助攻，為休閒感的吊帶褲穿搭增添更多女性魅力！
6、 搭配 V 字上衣、V 領襯衫
V 字領設計的優點，在於可以有效拉長脖子比例，讓整個人看起來更高挑。搭配吊帶褲時，建議將 V 領襯衫的釦子稍微敞開，露出鎖骨線條，帶點撩人的性感魅力；位於胸前 V 字設計圖樣，也同樣具有修飾身型的效果喔！
7、搭配荷葉邊上衣
有著柔軟、流暢線條的荷葉邊設計，不僅可以充分展現女性的優雅與柔和感，搭配吊帶褲更能兼具清新與休閒感，無論是袖口、領口捲邊，甚至是大片式荷葉邊公主感設計，都可以列入吊帶褲穿搭的夏日造型參考。
8、 搭配碎花款上衣
色彩明亮、輕柔舒適的碎花上衣，能夠打破素色、條紋的中性感，讓整體吊帶褲造型流露出自然的甜美和浪漫感；搭配優雅方領碎花上衣，或是微微敞開的 V 領碎花襯衫，隨興又不失性感的吊帶褲穿法。
9、搭配條紋上衣
著穿條紋上衣時，會建議優先選擇細條紋，創造率性又具有法式優雅的吊帶褲風格。關於條紋上衣的挑選，通常橫條紋比起直條紋來得更加休閒、帶有文藝感，像是寬度適中的經典黑白條紋上衣、到俏皮可愛的紅色細條紋上衣，橫條紋都能輕鬆營造舒適的氛圍。
10、搭配針織外套
夏天經常進出冷氣房、溫差感受大，一件輕薄的針織外套便是夏日吊帶褲穿搭好拍檔。挑選針織外套時，要特別注意一些容易忽視的 NG 小細節，如：過於緊身的版型、織線過粗的粗針織等。建議盡量選擇相對較寬鬆的款式，以免過於緊身的設計凸顯身型的缺點；過粗的針織則會造成視覺變寬的感受、較容易顯胖。確認完以上這些細節之後，再去挑選喜歡的口袋、顏色和袖口等設計，一套質感滿分的吊帶褲穿搭就完成了。
吊帶褲穿搭進階示範
掌握上述的基礎穿搭公式之後，以下再精選出11套吊帶褲穿搭夏日圖鑑，從清新自然的鄰家日系風、到近年席捲歐美時尚圈的復古寬鬆潮流，如何善用配件、珠寶讓吊帶褲穿搭更上一層樓？往下滑一起來看看：
鄰家日系風＿牛仔吊帶褲穿搭
想要營造清新舒適的日系穿搭風格，不妨可以嘗試亮色、飽和度較低的直條紋襯衫，輕鬆簡約又不失青春感；選用花卉刺繡透膚外衣＋藤編手拿包的夏日度假感元素，也能和帆布鞋、丹寧吊帶褲的休閒感相輔相成喔！
1、V 型垂墜長項鍊＋素色Ｔ恤＋直條紋襯衫＋牛仔吊帶褲＋帆布包
2、 V 型垂墜長項鍊＋素色Ｔ恤＋花卉刺繡透膚外套＋牛仔吊帶褲＋藤編手拿包＋帆布鞋
中性簡約風＿工裝吊帶褲穿搭
相較於更適合秋冬的寬肩帶工裝吊帶褲，夏天的吊帶褲穿搭建議細肩帶設計款式為主，運用棉、麻等材質，輕盈、透氣的布料能夠減少工裝設計的厚重感；搭配一件素色簡約的削肩襯衫，或是在素色Ｔ恤外加入一件印花扭結背心，就能打造細節感滿分的胸前設計啦！
3、V 型垂墜長項鍊＋素色Ｔ恤＋印花扭結背心＋工裝吊帶褲＋帆布鞋
溫柔甜美風＿高腰吊帶褲穿搭
運用高腰吊帶褲的長腿既視感優勢，從簡單優雅的蓬袖上衣、浪漫清新的大片荷葉邊襯衫，到溫柔甜美的碎花款 V 領上衣，都能營造女性清新柔和的氣息，以平衡吊帶褲原有的休閒感、為整體的造型質感加分。
4、V 型垂墜項鍊＋蓬袖短上衣＋高腰吊帶褲
5、大片荷葉邊襯衫＋高腰吊帶褲＋襪子＋涼鞋
6、 V 型垂墜項鍊＋碎花 V 領上衣＋短版高腰牛仔吊帶褲
性感歐美風＿高腰吊帶褲穿搭
曾經是 Victoria's Secret 維密天使的 Elsa Hosk ，現在轉型為IG坐擁800多萬粉絲的時尚KOL，一直是歐美性感代表的她這樣搭吊帶褲：著穿白色簡約 Bra Top 和淺灰色直條紋高腰吊帶褲，菱格紋圓包與上身同為白色，厚底夾腳拖鞋則與灰色下身顏色相近，輕輕鬆鬆就營造出時尚滿點的性感風格。布蕾克萊芙莉 Blake Lively 則身穿坦克背心、合身高腰牛仔吊帶褲和黑色尖頭跟靴，再搭配經典黑白格紋金屬鍊手拿包，完美展現俏皮與甜美兼具的女人味！
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7、素色 Bra Top＋直條紋帆布高腰吊帶褲＋厚底夾腳拖鞋＋菱格紋肩背圓包
8、素色坦克背心＋高腰牛仔吊帶褲＋尖頭跟靴＋金屬鍊包
看完風格百變、率性又甜美的 2023 春夏吊帶褲穿搭情報之後，是不是也想趕快選購一件經典百搭的吊帶褲呢？相信有好好筆記重點的女孩們，都可以從中掌握經典穿搭公式、最新流行穿搭圖鑑及各種搭配靈感，找到個人獨有的吊帶褲穿搭時尚！
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