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抑郁症的基本症状包括直播_抑郁症的10种表现(2024年11月看点)

内容来源：天哥SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

抑郁症的基本症状包括

中度抑郁和重度抑郁的区别是什么？医生为你解答！在日常生活中，我们或许都曾经历过情绪低落的时候，但你是否知道，当这种情绪持续并影响到正常生活时，它可能已不再是简单的“心情不好”，而是抑郁症的征兆。抑郁症有多种程度，其中中度抑郁和重度抑郁是较为严重的两种。那么，这两者之间究竟有何区别呢？ 1、严重程度不同：中度抑郁的患者会经历较为明显的抑郁情绪，感到沮丧和消极，但仍能完成日常生活中的基本任务和活动。而重度抑郁的患者，其抑郁症状则更为严重和持久，可能伴有极度的悲伤、绝望感，甚至出现自杀念头。 2、症状持续时间不同：中度抑郁的症状可能持续数周到数月，并可能在一定程度上有波动或间歇期。而重度抑郁的症状则持续时间更长，可能达到数月甚至数年。 3、对个人功能影响不同：中度抑郁的患者可能在日常生活中感到困难和挑战，但仍能勉力完成工作、学习和社交活动。而重度抑郁的患者，其症状则严重影响了个人功能，可能导致工作能力下降、社交孤立、睡眠和饮食问题等。然而，无论是中度抑郁还是重度抑郁，其成因都是复杂多样的。 1、社会心理因素：随着社会的快速发展和经济压力的增大，人们面临的压力明显加重，如各类贷款、长辈赡养及晚辈就学等问题，都可能导致抑郁症的发生。 2、生物因素：患者大脑内所存在的5-羟色胺和其他与情绪相关的神经递质水平降低，会导致情绪低落，从而引发抑郁症。 3、心理因素：内向的性格、封闭内心情感、心理压力等，都可能导致抑郁症的发生。抑郁症是一种需要认真对待的心理健康问题。无论是中度抑郁还是重度抑郁，都应及时寻求专业医疗帮助，大家可以自行点开图片查看具体治疗措施。记住，面对抑郁症，我们并不孤单。 #领航计划#

精神疾病会不会遗传给孩子？近些年，抑郁症、双相情感障碍等精神疾病患者数量逐年增长，许多患者在建立家庭后也会担忧自己的孩子是否会遗传到自己的精神疾病。基本上，双相情感障碍的遗传比例会比抑郁症来得高一些。一般人口的双相情感障碍盛行率大概在1%，若家族有双相情感障碍的话，它的盛行比率可能达到10%。很多家长会因为疾病有遗传性而为孩子担忧，但但这种计算机率的方式比较没有实务上的意义，一般还是以环境、成长、群体的互动为主，像不良成长环境、常年的身心压力、突然的生活事件也是造成精神疾病的重要因素。若家族中、配偶或自己有精神疾病时，家长不需特别焦虑孩子是否也会患上抑郁症、双相情感障碍，而是要先积极治疗已经患病的人，在保证患病精神状态良好的情况下，才能维持家庭本身的健康、和谐。就像一对抑郁症父母带着负面眼光去看待世界时，所养育出来的孩子也会变得负面、抑郁。当确诊了精神疾病，首先要做的就是规律的药物治疗，包括抗抑郁药物、抗焦虑药物和抗精神病药物等，旨在调节大脑中的神经递质平衡，缓解异常症状。对于药物治疗反应不佳的精神病人也可以选择手术治疗的方式，通过高频电流产生的热量来精准调控大脑中与精神疾病相关的特定神经组织，通常适用于难治性抑郁症、双相情感障碍、精神分裂者等，同时患者应继续接受少量药物治疗，以巩固最佳的治疗效果。双相情感障碍、抑郁症并非像是一般感冒、发烧一样，可以拿着体温计每天测量，情绪的问题是需要感受的。当家长与孩子的关系是良性的、适度的亲密时，就能提早发现孩子的情绪变动。在家庭的日常相处上，合理的关切、关心是重要的，要适度的关心与支持，不过度的介入、指责，并且以正面且同理的态度去看待对方所遭遇的困难。

首次心理治疗全攻略：50分钟能聊出什么？抑郁症心理治疗50分钟能聊出什么结果？第一次接受心理咨询治疗，从跟医生讲自己的基本情况，已经用了一半时间，但我遇到的医生还不错，故意多和我聊了二十多分钟。心理治疗室内有沙发和小茶几，旁边还有纸巾和小绿植，让人觉得有点生机。跟专业心理师聊天，真的不是普通的聊天。他们会运用专业的心理学方法（如认知行为疗法、家庭疗法、森田疗法等），通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，适应家庭、社会和工作环境。可是，我们内心真的很脆弱，可能会因为心理老师的一个眼神或一个小动作就感到不安。能否建立信任至关重要。强烈建议！治疗前为节省不必要的时间，可将自己的患病经过及症状做一个详细的记录（内容可由患者本人或家属帮写），问题包括：最早是什么时候感觉不好？都有哪些表现？在此之前有无外界因素刺激（如家庭矛盾、学业压力、人际关系等）？发病以来，症状是如何演变的？是持续存在，还是时好时坏的？对生活、工作的影响如何？是不是初诊？有没其他基础病？以前看过的心理医院有哪家？服过什么药？有什么反应？此次治疗想要解决什么问题？等等……可以先整理一下！希望能帮到想去和即将去看心理医生的大家！

中医认为，“气”是指生命活动的基本物质，负责推动和调节身体各种功能；“血”则是营养身体的重要物质，负责滋养和润泽全身。气血的流畅被认为是维持健康的关键。当气血运行不畅，即“气血瘀滞”，可能会导致身体的某些部位得不到足够的营养和调节，从而出现各种症状，包括情绪低落、疲劳、疼痛等，这些症状与抑郁症的表现有一定的相似性。在治疗气血瘀滞型抑郁症时，中医会采用调理气血的方法，如中药、针灸、按摩等，以促进气血流畅，改善症状。除了一些常用的中成药之外，给大家分享一个食药两用的，它就是山楂。山楂归脾、胃、肝经。山楂最著名的功效是帮助消化，特别是对肉食积滞有效。它常用于治疗饮食过度、消化不良、胃胀等症状。同时，在治疗抑郁症血瘀上，它也是一个很好的选择。山楂能行气活血，用于治疗血瘀证。医案分享患者李女士，43岁，近半年来因家庭和工作压力较大，出现情绪低落、抑郁不乐，伴有胸部闷痛、胁肋胀满、月经不调、经血色暗有块等症状。经西医诊断为抑郁症，经过一段时间的抗抑郁药物治疗后没有明显改善，于是寻求中医的帮助。患者除了以上症状外，舌质暗紫、有瘀斑，脉象弦涩。辩证：血瘀型抑郁症。治法：疏肝解郁、活血化瘀。开方：山楂、柴胡、郁金、丹参、当归、白芍。此外，我还嘱咐患者每日用山楂、枸杞泡水代茶饮，以增强活血效果。结果怎么样呢？患者服用1个月后，她的情绪明显好转，胸部闷痛、胁肋胀满等症状减轻，月经也变得规律，经血颜色恢复正常。于是我在原来的方子上做了下改动，继续调理三个月后，李女士的抑郁症状消失，精神状态良好，生活质量得到显著提高。 #抑郁症#

区分精神障碍的轻重程度通常需要专业的精神科医生或心理治疗师进行评估。评估过程中会考虑多个因素，包括症状的严重程度、持续时间、对日常生活的影响以及患者的自我功能等。以下是一些常见的评估标准和治疗方法：评估标准症状的严重程度：轻度：症状较轻微，患者仍能维持基本的日常功能和社会活动。中度：症状较为明显，对日常生活和社会功能有一定影响，但患者仍能在一定程度上自理。重度：症状非常严重，严重影响患者的日常生活和社会功能，可能需要他人帮助才能完成基本的生活任务。持续时间：短期（如几周） vs. 长期（如数月或数年）。对日常生活的影响：是否影响工作、学习、人际关系等方面。自我功能：患者能否独立完成日常生活中的基本任务，如个人卫生、饮食、睡眠等。社会功能：患者在社交互动、职业活动等方面的受影响程度。不同程度的精神障碍的治疗方法轻度精神障碍心理治疗：认知行为疗法（CBT）、支持性心理治疗等。生活方式调整：改善睡眠质量、增加体育锻炼、保持健康的饮食习惯。教育和支持：提供疾病相关的教育，帮助患者和家属了解病情，建立支持系统。药物治疗：在某些情况下，轻度患者可能不需要药物治疗，但在特定情况下，如轻度抑郁症，可能会使用抗抑郁药。中度精神障碍心理治疗：认知行为疗法、人际治疗、家庭治疗等。药物治疗：根据具体症状，可能需要使用抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药等。生活方式调整：继续强调健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动。社会支持：鼓励患者参与社会活动，增强社交支持网络。重度精神障碍药物治疗：通常是治疗的核心部分，可能需要多种药物联合使用，如抗精神病药、抗抑郁药、情绪稳定剂等。住院治疗：在急性期或病情严重时，可能需要住院治疗以确保安全并进行密切监测。心理治疗：个体治疗、团体治疗、家庭治疗等，帮助患者应对症状和提高生活质量。康复训练：职业技能培训、生活技能培训等，帮助患者恢复社会功能。长期管理和随访：定期复诊，调整治疗方案，预防复发。综合管理无论精神障碍的程度如何，综合管理都是关键。这包括：多学科团队合作：精神科医生、心理治疗师、社工、家庭成员等共同参与。个性化治疗计划：根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。持续监测和调整：定期评估病情变化，及时调整治疗方案。家庭和社会支持：提供必要的家庭和社会支持，帮助患者更好地融入社会。如果你或你的家人怀疑有精神障碍，请尽快咨询专业医生进行全面评估和治疗。早期诊断和干预可以显著改善预后。

抑郁症与老年：关注老年人的心理健康需求抑郁症，这种被称为“心灵的感冒”的疾病，正变得越来越普遍，特别是在老年人群体中。随着年龄的增长，老年人不仅面临身体功能的下降，还要应对社会角色的变化、亲友的丧失以及孤独感的加剧，这些因素都可能成为抑郁症的诱因。老年人的抑郁症可能不易被察觉，因为他们的症状往往被误解为正常老化的一部分。然而，抑郁症对老年人的生活质量和社会功能有着深远的影响。它可能导致老年人与家人、朋友的关系疏远，甚至影响他们的自我照顾能力。抑郁症还可能与认知功能的下降有关，增加患老年痴呆症的风险。老年人抑郁症的核心症状包括持续的情绪低落、兴趣或愉悦感丧失、能量减少、易疲劳等。患者可能还会经历睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我价值感下降等。在严重的情况下，抑郁症可能导致自杀的念头或行为。值得注意的是，老年人的抑郁症状与其收入水平、居住水平、健康水平等基本生活情况存在紧密联系。整体而言，这三类水平较低的老年人在抑郁得分上都要显著高于水平较好的老年人，而更高的抑郁分数意味着更严重的心理状况。温馨提示：对于老年人的心理健康需求，我们需要给予更多的关注和理解。家庭和社会的支持对于预防和缓解老年人的抑郁症至关重要。子女和社区应该加强对老年人心理健康的重视，提供更多的关心和支持，帮助他们建立和维护社交网络，减少孤独感和社会隔离。同时，提高对抑郁症的认识，减少对心理疾病的污名化，对于早期识别和干预抑郁症也非常重要。通过综合治疗方法的应用，以及社会对患者的理解和支持，我们有望帮助患者更好地控制症状，提高生活质量。 #健康需关注#

抑郁，是憋了一口气，打通就好了陈某，一个26岁的女士，与抑郁症抗争了多年。自从大学毕业后，她便一直呆在家里，很少与外界接触。尽管她曾尝试过各种中西药治疗，但病情始终未能得到有效的控制。陈某的症状多种多样，其中典型的包括情绪低落、不欲言语、心烦意乱、失眠等。她对生活感到淡漠，同时伴有出汗、胸胁胀闷等不适感。她的舌质淡红，苔薄黄，脉象沉弦，这些都是抑郁症的典型表现。我给她辩证，陈某的症状可以归结为“少阳胆热、气郁夹阴伤证”。具体来说，她的出头汗和口苦表明体内有郁热；情绪低落和不欲言语则是胆气内郁的表现；而手足不温、舌质淡红则揭示了阳郁的存在。此外，口干想喝水、小便急的症状又反映了阴伤的情况。针对陈某的病情，我给她开具了一个以柴胡桂枝干姜汤和四逆散为基础的方子。这个方子旨在清胆热、通阳气、疏肝理气、调理气机，同时养心安神、清热益阴。方中的主要药材包括柴胡、桂枝、干姜、天花粉、黄芩、牡蛎、白芍、枳实、酸枣仁、知母等。经过一段时间的治疗，陈某的症状有了明显的改善。她的心烦失眠症状好转，手足转温，口苦也减轻了。在后续的治疗中，她的头汗出止，情绪转佳，胸胁胀闷、心烦失眠的症状基本解除。随访一年中，陈某的情况一直保持稳定，这让她和她的家人都感到欣慰。每个人的抑郁症情况都有所不同，因此治疗方案也会因人而异。但无论何种类型的抑郁症，及早发现、及早治疗都是关键。同时，家人的支持和理解也是患者恢复过程中不可或缺的力量。希望更多的患者能够像陈某一样，走出阴霾，重归阳光。

抑郁症：病在情绪，根在身体很多人都觉得，抑郁症是因为精神情绪出了问题，比如工作压力大、人际关系紧张等等。但其实，很多抑郁症患者并没有明显的精神情绪诱因，反而是在身体状态不佳的时候爆发的。举个例子吧，我有个朋友，她平时性格内向，工作也很忙。突然有一天，她开始不想出门、不想上学，偶尔还会烦躁、悲伤想哭。去医院检查，结果显示她有点脾虚，舌质淡、苔薄黄，还有齿痕。原来，脾虚的典型表现就是神疲乏力、少气懒言、腹胀纳呆，而这些症状和一部分抑郁症患者的症状基本相同。其实，抑郁症的发病和身体健康状态不佳关系很大。所谓“物质决定意识”，身心关系密不可分。很多人只关注心理情绪变化，忽视了身体状态。感冒、外伤、手术、病后、产后、减肥后，工作压力大，老年、青春期这些都能引发抑郁。因为打击、家庭等精神诱因引发的抑郁症患者，也往往是在身体状态不好的时候爆发的。人身体强健后，不仅是指能抵抗风寒外邪，也包括精神心理的承受力。现在抑郁症每年高发，除了和普遍精神压力大有关，是否还和普遍身体素质下降有关呢？就拿脾虚来说吧，现在人十有八九都有点脾虚，只是程度不同。脾虚的典型表现就是神疲乏力、少气懒言、腹胀纳呆。前段时间我看的一个患者，才16岁，不想出门、不想上学、偶尔烦躁、偶尔悲伤想哭。小姑娘性格比较内向，以前就有不想出门的想法。只是这一年发展严重，也没有什么原因，就是越来越不想动，觉得很累。从舌像上看，舌质淡，苔薄黄、有齿痕，是个脾虚有湿表现。再结合她容易疲劳、长期便秘的情况，判断她是脾虚的体质。从家长那里也应证了她从小体质不好。这种情况其实是比较好治的，只要把脾胃调理好，情绪上的问题就能消不少。唯一需要注意的是，她现在已经吃了曲舍林，需要逐渐把药减掉，尽量减少副作用的损伤。第一次我给她用的是半夏泻心汤加减，恢复脾胃的升降功能。用了两周后，她身体有些力气，情绪也有所改善。身体的强健是我们情绪健康、承受力、应激力的基础。所以精神情绪疾病的患者不管在治疗过程中，还是治疗后，都要坚持有一定的运动量，提高身体素质也是加快恢复、预防复发的好办法。

李可老先生曾言：“我治百余例抑郁症，基本都是四逆汤，每日增加附子用量，到一定程度，出一身臭汗，人就有说有笑了。此甚为奇特，且患病者大多为大学生，家庭较为困难，环境压力较大。” 在中医视角下，阳气乃人生命活动之关键动力。阳气可养神、化神、运神。阳气不足之人往往精神萎靡、情绪低落，正如我们常说的情志病大多与阳气匮乏相关。在治疗方面主要以扶阳气为主。回阳救逆的四逆汤便成为治疗抑郁症的经典基础方剂。医案示例：刘先生 28 岁，服用抗抑郁药物已有 5 年之久。来诊之时，他正处于断药阶段，已经连续 3 天未进食，毫无神采，伴有头痛、乏力、心慌、失眠等症状。是刘先生的同事带他前来，患者自幼父母外出打工，由外公外婆抚养长大，故而性格内向，寡言少语。加之大学毕业后求职屡屡受挫，更加封闭自己，觉得自己毫无用处，身边之人也不再重视自己，于是患上了抑郁症。刻诊：四肢发冷，畏寒惧寒，舌苔薄白，眼神空洞，腰部酸痛。症属：阳气亏虚。针对他的情况，我采用四逆汤合酸枣仁汤加减。组成：干姜、熟附子、炙甘草、大枣、浮小麦、酸枣仁、知母、川芎、茯苓、柏子仁、仙灵脾、杜仲。二诊：服用 20 剂后，精神状态有所好转，头痛、乏力、心慌、失眠等症状得到缓解，情绪波动较之前减小。效不更方，在后续的调养中，我一边为他巩固调理，一边减少药量。前后两个月，四肢回暖，诸症皆消，精神面貌焕然一新。随访半年，患者生活恢复正常。自古以来，中医认为抑郁与情绪关系密切，病位主要在肝。然而，肝的疏泄正常与否，取决于一身阳气的振奋调达。阳气充足，可直接助力肝之升发，肝气疏泄正常，肝血不亏，藏血正常，外可濡养四肢百骸、肌肉筋脉，上可滋养心血，助其藏神之功能。若阳气不足，无法鼓动肝气升发，肝脏气机运行无力，疏泄失常，则气机容易郁结，情志抑郁难以消解，形成抑郁、焦虑、精神萎靡、心情低落等抑郁症候。患者呈现出明显的阳虚征象，在抑郁主症基础上，出现四肢冰凉、腰部酸痛等症状，此时应当温补阳气，使阳气充足，方能振奋精神，消除心中郁结。有很大一部分患者是在室内憋闷出来的，除了药物治疗之外，我还建议有抑郁倾向的人多进行户外运动，如散步、爬山等，这样也有助于恢复能量！

关于抑郁症，我有1个特效方，能助你摆脱抗抑郁药的依赖，今日公开孙女士，患抑郁症2年，情绪低落，对事物缺乏兴趣，伴有失眠、多梦、心慌、焦虑等症状。这2年来，服用过多种抗抑郁药，但病情时好时坏，且出现了嗜睡、乏力等副作用。刻诊：神情忧郁，目光呆滞，自述心情压抑，时常想哭。形体消瘦，面色无华。舌苔薄白，脉象弦细。辨证：肝郁气滞型抑郁症于是开方：柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、薄荷、郁金、合欢花、酸枣仁、远志。同时叮嘱患者保持心情舒畅，多参加户外活动。（一人一方，辨证使用）半个月后，孙女士说心情有所好转，睡眠质量提高，心慌、焦虑减轻，舌苔薄白稍润，脉象较前和缓。方子稍作调整，后又继续调理了4个月。情绪逐渐稳定，对生活重新燃起希望，失眠、多梦等症状基本消失，此时抗抑郁药减量。差不多又调理了2个疗程，体内气血趋于调和，判断可停药。孙女士是典型的肝气郁结，气血不畅导致的抑郁症，所以只需疏肝解郁，理气养血，即可宁心安神，缓解抑郁。中医治疗抑郁症，注重的是患者身心的整体调养，倡导积极乐观的心态，修复自身的情志调节机制，只有这样，不仅抑郁症状能有效改善，还能增强心理素质。如果积极配合，有的患者甚至中药也可以不用吃了。#抑郁症# #治疗抑郁症#

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