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2022年的关键词是精进解读_牧田公司2024年度关键词是(2024年12月精选)

内容来源：天哥SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-12-03

2022年的关键词是精进

上海市第一人民医院：一场意想不到的探访 𐟏堨🙦졦œ‰机会到上海市第一人民医院（市一）访问，原本以为只是了解一下医院的历史和特色，结果却有了意外的收获。市一的医生们不仅医术高超，他们的口才也让人惊叹。𐟎䊊𐟌ˆ 市一医院的历史可以追溯到很久以前，最近一次更名是在2022年，正式成为“上海交通大学医学院附属第一人民医院”。不过，大家最常用的还是“上海市第一人民医院”这个名字，简称“市一”。𐟏… 𐟔 在这次访问中，我还了解到了市一的“先驱”地位和一些“强势学科”，真是让人佩服。医生们还科普了一些健康知识，比如女性尿失禁的问题，内容非常丰富，但由于篇幅有限，我会在后续分享更多细节。𐟒ኊ𐟎‰ 最后，我要为市一医院建院160周年送上祝福，希望他们的医术能够继续精进，为更多患者带来健康和希望。𐟌Ÿ

跪感修行秘籍！《坐禅》解锁 𐟌🧼˜起 2022年底，虽然已经精进修行十多年，吃素、放生、念经，但总觉得妄想很多。突然很想学习禅修打坐来对治，于是到处寻找合适的方法：有没有佛教中的方法，能摄受身心，了生脱死呢？看过一些禅修的书，比如七支坐、调息、白骨观、参话头等，但总觉得在门外，不知具体怎么做，原理是什么。直到在喜马拉雅听到《坐禅1》，顿时醍醐灌顶！2014年的书，全是现代白话，不用玄妙词汇，Tai师父是真的想教会我们！请收下我的膝盖！ 𐟌🦈‘学到了什么？ ✤原来，从纯粹的自性/8识（佛状态）→生出八识妄想（菩萨状态）→产生分别心/7识（阿罗汉状态）→产生执着/6识，就跌落三界成凡夫。凡夫的执着从情绪→欲望→六根思考及注意力→文字妄想逐渐加深。 ✤原来，修行就是要一路修回去：灭文字妄想→灭六根/注意力→灭欲望→参破情绪，才能出轮回。 ✤原来，三界二十八天不是神话故事，从上到下是从天人跌落到人的过程，从下到上是出离的路，对应从初禅到四禅八定的境界。出三界到阿罗汉也只是化城，后面灭分别心，灭八识妄想，把业障消尽才能回到本来面目！ 𐟌🤹‰理通透了怎么修？多年素食念经放生已打下基础，再加上双盘禅修 ✤身法：双盘配合磕大头和腹式呼吸，把打坐时间逐渐延长，进而打通经脉。需注意佛教修行不观气！一切让身体自己来，这个色壳子终究是要舍的。 ✤心法：可以从观丹田/呼吸入门，最好直接用最高级的“思佛”心法，欲界定后就要切换成念佛（初级）→观佛（中级）→思佛（高级），继续延长打坐时间，无视一切幻觉，向初禅及以上进发！ Tai师父说：佛教的修行并不是追求“得”，而是以“舍”为主，以内心层面上的舍为主，灭一切执着为目标。 𐟌🦃Š喜翻烂书修了一年多，原以为要这么翻碎书修到老，怎料2024年春节Tai师父十年后又出山了！能听到师父的声音，还能提问，师父逐一解答！艾玛，这泼天的法喜，措手不及，劈头盖脸！于是这次我知道了三个初始设定、世界及众生轮转的原理、业的逻辑、不度尽有缘众生难出离。没有之前各种经书学习的积累，怕是难以信受！现在正美滋滋地听Tai师父开讲十三经～明了完整的修行地图，看清自己末世凡夫的根器和位置，深知此生禅定解脱无望，发大大愿：戒行善行修行叠满，够格仰仗弥陀佛先去极乐，学了本事再回来度众。𐟙𐟏𛀀

2023，改掉这些坏习惯！开心也好，不开心也罢，2022年就要结束了。希望你在这一年里过得顺心顺意。即使觉得这一年虚度了，也没关系，重要的是我们要从过去汲取教训，迎接更好的未来。现在，就让我们一起把这些坏习惯改掉吧！内耗 𐟔加不停地自我怀疑，和自己过不去，结果一事无成。试着进行冥想或者做一些放松的活动，把思绪清空，2023年再从新出发。跟风 𐟔加自媒体的发展让我们无时无刻不被信息轰炸，扰乱了我们的思考。2023年，我们要培养自己的思考能力，不再盲目跟风。随意挥霍 𐟔加专家预测2023年经济还会持续放缓，所以我们要开始检讨自己的消费行为，存点钱以备不时之需。停止学习 𐟔加很多人认为学习只停留在上学期间，其实学习是一辈子的事情。不爱看书的话，可以开始观看知识型博主的内容，让自己持续进步。饮食不当 𐟔加烧烤配啤酒已成为大众的喜好，但为了自己的健康和钱包，2023年要少吃点，多运动。爱抱怨 𐟔加不停地抱怨只会把负能量传播给周围的人。停止抱怨，把焦点放在精进自己，累积正能量，2023年会更受人喜欢。停留在过去 𐟔加也许2022年是个不好的年份，许多坏事围绕着你。伤心了一整年后，是时候放下过去，开始迎接未来了。拖延症 𐟔加梦想和白日梦只有一线之差。一个搭配行动努力，一个就在那空等，结果一事无成。从现在开始马上行动吧！无效社交 𐟔加与其把时间留给不重要的人，不如留给自己多点时间独处。其实独处一点都不可怕，反而还会上瘾。沉迷手机 𐟔加手机只是个工具而不是你的主人。2023年开始戒掉不停地刷某音、打游戏，多把时间留给自己和身边的人。爱发脾气 𐟔加上等人没脾气，下等人脾气大过本事。别再感情用事，开始理性思考处理事情吧。只说不做 𐟔加或许是现代人的压力很大，越来越多的人喜欢打嘴炮、吹牛，对自己说过的话不负责任。2023年开始说话多做事，惊艳所有人。感谢你来到了这里！我是Bee，一个普通的90后白领，带着不一样的脑袋，想着离开生活里所有的框框条条。通过理财、个人成长和看电影，达到内在精神及外在世界平衡的人生。

2022年，我们一起做“微励志”女孩吧！最近一直在琢磨2022年的计划清单，看了很多大咖们的分享，总觉得不太适合自己的风格。元旦假期的三天匆匆而过，转眼又到了周二的工作日，于是我决定从微小的励志开始，做一只“微励志”女孩。为什么叫“微励志”呢？因为我不是那种每天早上起来就充满活力的人，所以想要每天都微微地励志一点，努力一点，坚信“积一勺以成江河，累微尘以崇峻极”。 𐟌Ÿ Tip1：每天一杯维泡腾片每天早上雷打不动地泡一杯维泡腾片，喜欢看它在水里翻腾打滚的样子，像是在水里跳起了舞。这样每天都能制造一场小小的喷泉，感觉心情也跟着愉悦起来。 𐟌Ÿ Tip2：上午看书一小时每天上午留出一个小时看书，即使是那些难啃的书也有坚持的理由。累积每天看完一小章，一周后就会有醍醐灌顶的感觉，仿佛打开了一扇新的大门。 𐟌Ÿ Tip3：每天听完一本书每天在“得到”app上听完一本书，听觉的摄入总是和视觉不一样。它带给我和作者的隔空交流、天马行空的跨学科想象和片刻的宁静致远。一上午下来，办公室的纷纷扰扰与我无关，因为我心里自有一片海。 2022年，就按照自己的节奏来，不一定精致，但小有精进。悄悄地变更好变强大，做自己的见证官，无处而不自得。❤️𐟒›𐟒œ𐟒š𐟒™

2022年必读书单：52本精选好书推荐 𐟌Ÿ 个人成长《精进》《格局》《思考快与慢》《刻意练习》《吃掉那只青蛙》《人生拼图版》 𐟌Ÿ 职场提升《学会提问》《请停止无效努力》《大脑健身房》《决策的智慧》《顾问成功的秘密》《重新定位公司》《定位》 𐟌Ÿ 副业发掘《作家的灵感宝库》《副业赚钱》《成长比成功更重要》《超级符号原理》 𐟌Ÿ 人文历史《明朝那些事》《蒋勋说红楼》《晚熟的人》《半小时漫画唐诗》《美的历程》《文学回忆录》《人类的群星闪耀时》 𐟌Ÿ 理财学习《小狗钱钱》《穷查理宝典》《有钱人和你想的不一样》《投资之神，巴菲特》《聪明的投资者》《指数基金投资指南》《学会花钱》 𐟌Ÿ 治愈心理学《被讨厌的勇气》《自卑与超越》《了不起的我》《亲密关系》《非暴力沟通》《爱的艺术》《心流》 𐟌Ÿ 商业思维《底层逻辑》《原则》《从0到1：开启商业与未来的秘密》《经济学原理》《影响力》《天幕红尘》《遥远的救世主》 𐟌Ÿ 睡前小说《追风筝的人》《解忧杂货店》《白夜行》《人生海海》《杀死一只知更鸟》《月亮与六便士》

九岁滑板男孩换尺寸后，表现如何？ 2022年9月，Max在日本教练的建议下，决定更换他惯用的滑板尺寸，以期望在滑板上有更好的表现。起初，他对此感到有些不安，担心需要适应新的尺寸会导致他之前练习的技巧变得生疏。然而，更换尺寸后，由于站姿的改变，除了Air和540度的动作有了明显的提升外，其他技巧都变得不太稳定。之前已经熟练掌握的Flip Indy，在换板后变得难以完成。尽管如此，经过一番调整和适应，Max逐渐恢复了这些技巧的成功率，并且动作的高度也有了显著的提高。运动真的是一门科学，需要注意的细节比我们想象的要多得多。只有不怕改变，才能在精进的路上事半功倍𐟘Ž𐟒ꣀ‚

#本地热点# 2024《求同存艺》的举办，让中华文化因交流而多彩，艺术创作在互鉴、互灿中相映生辉。此次的两岸版画艺术家作品有多样的风貌，运用多元的技法，透过多种媒材，产生融合的艺术之美。这些作品中有哲学思考，有批判写实的描绘，有艺术家心灵丰富的情感呈现，令人欣赏再三，尤其是在座谈研讨中聆听两岸艺术家交流的心得，我获益良多，深受启示！此同时还有亨利马蒂斯、保罗加曼作品也同馆二三楼展出，不虚此行。徜徉在中外大师作品中，精进成长起来。我展出的作品是以橡皮板刻印、擦印、再以水墨技巧完成的《欢乐丰年祭》，内容为阿美族青年在丰年祭中联欢舞蹈场面，男女共情共舞的民族性与我们的土家族儿女非常的相似，这件作品在2022年「丹青颂祖国，翰墨庆十一」征画获得优秀奖。我以此作品赠予圆点美术馆。我再次感谢有如此美好的相遇在湖南。#当时完成作品在桃园市文化局展出时是双连屏，因为一人展出一件，只带左图参展与捐赠。#国家文艺#

飞鹤奶粉与日本合作，妈妈们请理性看待！ 𐟑𖰟𜠤𚲧ˆ𑧚„妈妈们，最近关于飞鹤奶粉的讨论非常热烈，尤其是听说飞鹤与日本合作后，很多妈妈都在问：我们还能继续给宝宝喝飞鹤奶粉吗？作为家长，我们选择奶粉时总是格外谨慎，毕竟这是宝宝每天都要入口的东西。经经非常理解大家的担忧，今天我们就来聊聊这个话题。首先，飞鹤确实在与日本进行技术合作，但这并不意味着我们会使用日本的原料。飞鹤在乳铁蛋白技术上的进步，是为了提升我们产品的质量。就像经经家的宝宝一样大的妈妈们可能还记得，2019年的时候，很多国产奶粉因为乳铁蛋白原料需要进口而停产。为了解决这个问题，飞鹤在2022年成为了国家首个成立乳铁蛋白生产线的企业。这次与日本的合作，是为了进一步精进我们的技术，而不是为了使用日本的原料。飞鹤一直坚持使用自有的牧场奶源，黑土地上的优质奶源为我们提供了坚实的保障。所以，妈妈们可以放心，飞鹤的奶粉依然是国产的，而不是使用了日本的原料。如果您的宝宝正在喝飞鹤奶粉，并且各方面发育良好，突然更换其他品牌的奶粉可能会导致宝宝消化不良或其他问题。所以，请妈妈们理性看待这个问题，不要被网上的传言所影响。选择奶粉时，最重要的是看配方是否科学、营养是否全面、奶源是否安全。飞鹤一直以来都致力于提供最优质的奶粉，我们相信我们的产品能够满足宝宝的需求。希望妈妈们能够继续支持飞鹤，给宝宝提供最好的营养支持。

从摄影爱好者到签约摄影师的蜕变之路成功的路上没有捷径可走，只有坚持才是唯一的道路。今天我们采访的是来自云南的60后学员刘浪汉2，他年轻时就对摄影充满了热情。2017年，刘浪汉2开始接触手机摄影，并取得了不俗的成绩。他曾获得2018年VIVO全国最美人像摄影大赛第二名，以及2021年美篇第二届手机摄影大赛创意组第三名。到了2022年，已经55岁的刘浪汉2并不满足于现有的成就，他决定继续精进自己的摄影技术。于是，他报名了千聊特训营的手机摄影课程。经过系统的学习和实践，他的摄影水平更上一层楼。他不仅在千聊手机摄影大赛城市赛道中斩获亚军，还成为了香港中国旅游出版社的高级签约摄影师。他的多张作品也荣获了2022年财富人生杯北美新视觉艺术大赛的奖项。此外，刘浪汉2还是中国企业家摄影协会（深圳）的会员，以及VIVO认证摄影师。原来，只要心中有梦，并一直在路上，总有一天会实现。

领奖台上的闪光在2022年世界技能大赛的舞台上，李德鑫凭借卓越的技能与不懈的努力，荣获特别奖，成为了工匠精神的光辉典范。他的故事，是对敬业与精业最生动的诠释。李德鑫深知，技能的精进之路无捷径可走，唯有日复一日的钻研与磨练。他将对职业的热爱融入每一次操作中，每一个细节都力求完美。在他的世界里，没有“差不多”，只有“更好”。这份敬业精神，让他在技能大赛的激烈角逐中脱颖而出。而精业，则是李德鑫更为人称道之处。他不仅熟练掌握了基础技能，更在实践中不断探索与创新，将传统技艺与现代技术巧妙融合。他的作品，既保留了传统韵味，又焕发出新的生机与活力。这种对技艺的极致追求，让他在技能的道路上越走越远，最终登上了世界技能大赛的领奖台。李德鑫用自己的行动证明，工匠精神不仅仅是技艺的传承，更是敬业与精业的完美结合。他的故事，将激励更多人投身于技能事业，用双手书写属于自己的辉煌篇章。 #教育创作激励计划#

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